ATelier Rejuve

昨日のワークショップの様子を描いてくださってます。くすぐったいですね。

『ココロもカラダもスッキリするには？』 いつもご訪問ありがとうございます体質改善したい方はもちろんいつまでも美しく健康でいたいと願う人までアーユルヴェーダの智恵とメディカルオイルの力をかりて全力…

らでぃっしゅぼーやが「安心・安全」から
積極的な「美容・健康」の商品展開を始めたんですね^^

健康と美味しさを追求したオリジナルブランド『Rigato（リガト）』グルテンフリー（※１） 国産玄米100％クッキー 発売開始 らでぃっしゅぼーや株式会社のプレスリリース（2018年2月8日 15時00分）健康と美味しさを追求したオリジナルブランド『Rigato（リガト）』グルテンフリー（※１） 国産玄米100％クッキー 発売開始

JLBAローフードマイスター２級レッスンを行いました。
何度もレッスンすると
料理の写真撮らなくなって…反省です。

代わりにtons of textbook.

質問もいっぱいあったので、
公式テキスト以上に話が広がり
レジュベでのレッスンは調理時間が短い（笑）
(事前に下準備して時間短縮してます)
いっぱい喋りました。
楽しかったです。

今回も生徒さんに恵まれたことに感謝( ´人｀) #ローフードマイスター #ローフード #植物性栄養学 #酵素栄養学

お店のプロデュースさせて頂いている、
横浜市綱島のカフェでワークショップやります！
お近くの方、是非。

Instagram post by M's Kitchen • Nov 7, 2017 at 12:51am UTC 11 Likes, 1 Comments - M's Kitchen () on Instagram: “M’s kitchen workshop ✨ 気にしたい「食品の選び方」 子育て中のママ、健康に気をつけている方必見！…”

No Meat? No Problem.

イベントでのケータリングなどもご相談ください^^
http://freeme.jp/

インスタと連携がうまく行かず(ノ_＜)
これ、ホントに腸が軽くなる丼です！
3日続けてもらったら腸のご機嫌が分かりますよ💕

Instagram post by ATelier Rejuve • Sep 15, 2017 at 10:28am UTC 0 Likes, 1 Comments - ATelier Rejuve () on Instagram: “腸がヨロコブごはん。 発芽玄米 目玉焼き（ビーガンは省いてok!） 醤油 納豆 キムチ 亜麻仁油 海苔 大豆（納豆）と玄米は 必須アミノ酸を網羅するコンビ。…”

「腸活」の大きな活動の１つに
「腸内細菌のバランスを良くする」ということが挙げられます。

水溶性の食物繊維は腸内細菌で増やしたい善玉菌の餌になります。
（不溶性の食物繊維は便の嵩を増やす）

水溶性の食物繊維を含むお野菜を摂ると共に、
腸内環境のバランスは数日で変わるので、
毎日続けることも大事です☆

http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170830/Lar_084919.html

腸内フローラに欠かせない！水溶性食物繊維が豊富な野菜3つ - エキサイトニュース 8月31日は「野菜の日」なのだそうです。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどを含み、美容と健康に役立つ野菜は、毎日食べたいですよね。ですが、野菜の魅力は栄養素だけではありません。第6の栄養素とも呼&...

ご支援させて頂いているカフェがプレオープン！

綱島の方、横浜の方、
是非💕

駐車場も一台ありますので、
予約してお越しください！

#カフェプロデュース #プレオープン #綱島 #ヘルシーランチ #発芽玄米 #ソイミート 'skitchen

プロデュースさせていただいているお店のお水。

だんだんと形になってきてます。
色んなグリーンカラーがいい感じ😁💕

#デトックスウォーター #カフェプロデュース #綱島 #横浜 #ヘルシーカフェ

昨日のまかない。

コンソメで炊いた
コーン＆ペッパーライスが美味しい♪

ビーガンお勉強したいスタッフも募集中！

#ヘルシー #ギルトフリー #ヘルスコンシャス #スタッフ募集 #ケータリング東京

プロデュースしている横浜のカフェごはん。
コンセプトからレシピ、オペレーションまで。
オープン間近、メニュー試作です。