つぶつぶ料理教室 早稲田本校

【カラダと心が喜ぶおいしさ！
つぶつぶ料理を食べてみませんか？】

つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデーでは、
ランチ・ディナー・スイーツが気軽に食べられます♪

⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
・おいしい！
・料理もスイーツも砂糖ゼロ
・植物性100%
・日本人のソウルフード雑穀と野菜が主役
・日本生まれ

☆今月のスイーツは…
『カボチャのスフレタルト』🎃
ノンシュガー＆ノンバターとは思えない美味しさ！
罪悪感なく食べれる、カラダも心も喜ぶスイーツです♪

☆ランチプレートには『もちアワグラタン』が登場✨
雑穀にはそれぞれ個性がありますが、
「もちアワ」はまるでチーズのように変身！

☆ディナープレートには『アワナゲット』が登場！
タンパク質豊富で畑のチキンとよばれる「うるちアワ」で作るチキンナゲット風。
子どもも手が止まらない！

他にも、雑穀やレシピ本のお買い物もできます📚

お一人でのご参加も多いので、気軽に食べに来てくださいね☺️

【サイト予約は20日まで‼️】
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090、
[email protected]
当日：070-3152-1796

＃未来食つぶつぶ
＃つぶつぶ料理教室
＃健康 ＃体にいい食事
＃砂糖不使用

【おいしさと健康、どちらも手に入れる！
つぶつぶ料理を食べてみませんか？】

つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデーでは、
ランチ・ディナー・スイーツが気軽に食べられます♪

⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
・おいしい！
・料理もスイーツも砂糖ゼロ
・雑穀と野菜が主役
・100%植物性
・日本生まれ

8月のスイーツは…
贅沢な『桃パフェ』🍑
甘くておいしい、ノンシュガーパフェ✨
桃が旬の今しか食べられないので、お見逃しなく！

ランチは…
みんな大好き、『もちキビコーンコロッケ』🌽
食べやすい人気メニューで、雑穀料理が始めての方、お子さんにもおすすめ♪

ディナーは…
『ラタトゥイユのヒエマッシュグラタン』🍅
夏野菜の旨みたっぷりのラタトゥイユに、
ヒエで作るクリームをかけて焼いた、絶品グラタン😋

他にも、雑穀やレシピ本のお買い物もできます📚

8月は初企画、くじ引きも開催！
ぜひ夏休み中のお子様と一緒に、遊びに来てください♪

お一人でのご参加も多いので、
気軽に食べに来てくださいね☺️

【サイト予約は20日まで‼️】
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090、
[email protected]
当日：070-3152-1796

＃未来食つぶつぶ
＃つぶつぶ料理教室
＃健康 #砂糖不使用 ＃植物性 ＃ヴィーガン

【美味しさと健康を両立！
毎月70人以上が訪れる大人気イベント】

つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデーでは、
ランチ・ディナー・スイーツが気軽に食べられます♪

⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
・おいしい！
・料理もスイーツも砂糖ゼロ
・雑穀と野菜が主役
・100%植物性
・日本生まれ

7月のスイーツは…
『クリームあんみつ』🍨
アイスもあんこも、砂糖ゼロとは思えない至福のおいしさ☺️

ランチは…
子どもたちに大人気、『高キビミートボール』‼️
お肉でも大豆ミートでもない、体が喜ぶおいしさ♪

ディナーは…
『もちアワと７種夏野菜の冷製パスタ』
レストラン時代に熱いファンが多く、
毎年夏を楽しみにしていたリピーターがたくさん🔥
この機会をお見逃しなく！💨

他にも、雑穀やレシピ本のお買い物もできます。
７月は特別に、器も販売！

気軽にお一人で、
家族やお友達と一緒に、
ぜひ遊びにきてください ♪

【サイト予約は20日まで‼️】
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090、[email protected]
当日：070-3152-1796

＃つぶつぶ料理教室
＃健康
＃砂糖不使用
＃植物性
＃ヴィーガン

【月に一度、ランチ・ディナー・スイーツが食べられる！】

体に良くておいしい「つぶつぶ料理」を食べに来ませんか？

⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️

・おいしい！
・料理もスイーツも砂糖ゼロ
・雑穀と野菜が主役
・100%植物性
・日本生まれ

今月のスイーツは…『レモンタルト』🍋
爽やかで、暑いこの時期にぴったり！
（なんと、砂糖、卵、乳製品ゼロ😳）

ランチは…『高キビキーマカレー』🍛
ヘルシーなのにしっかりコクがあり、100％植物性とは思えない‼️
男性や子どもにも好評✨

ディナーは…レストラン時代に大人気だった、ピザが復活✨
雑穀の新しいおいしさを味わいに来てください ♪

他にも、雑穀やレシピ本のお買い物もできます。
６月は特別に、天然素材のストールも販売！

気軽にお一人で、
家族やお友達と一緒に、
ぜひ遊びにきてください ♪

【サイト予約は20日まで‼️】
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090、[email protected]
当日：070-3152-1796

＃つぶつぶ料理教室
＃砂糖不使用
＃植物性
＃健康

✨22日（水）はオープンデー！✨

アースデイでも大人気で即完売した、
ノンシュガー、100%植物性のつぶつぶ料理を食べにきませんか？

今月のスイーツは、『たんぽぽコーヒーパフェ』
中身は…コーヒーゼリー、アイス、クリーム、チョコソースなど
なんとぜーんぶ砂糖、乳製品ゼロ‼️👀

そしてディナーは大人気、『高キビハンバーグ』✨
大地の恵、加工ゼロの雑穀・高キビミートで作る、心も体も大満足のハンバーグです☺️

他にも、雑穀やレシピ本のお買い物もできます！
５月は特別に、雑穀の種も販売🌱
（農薬・化学肥料不使用で栽培した、在来種の雑穀です）

お一人で、お友達を誘って、お仕事帰りにも！
ぜひ気軽に遊びにきてください♪

【サイト予約は20日まで‼️】
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090、[email protected]
当日：070-3152-1796

＃アースデイ
＃谷崎テトラ
#ハッタケンタロー
＃ヴィーガン

✨22日は、つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデー✨

どなたでもお気軽に、つぶつぶ料理を食べられます🍴

ディナーは満席になりましたが、
ランチと体験レッスンはまだ空きがございます。

他にも
砂糖なしスイーツを楽しんだり、
雑穀やレシピ本のお買い物もできます！

【サイト予約は明日20日まで‼️】

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

小袖ドレス体験サロンも同日開催！
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12806409359.html

＊前日以降は下記方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
[email protected]
当日：070-3152-1796

【本日20日サイト予約〆切！】
あさって22日は、つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデー✨

ランチ1000円、ディナー2000円で、つぶつぶ料理が食べれます。

他にも
砂糖なしオペラ（チョコレートケーキ）の販売、
お得な体験レッスンも開催！

はじめての方も、気軽に遊びに来てください♪

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

小袖ドレス体験サロンも同日開催！
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12806409359.html

＊前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
[email protected]
当日：070-3152-1796

【2/22(木)はランチ&ディナーが食べられる！】

毎月22日は、つぶつぶ料理教室早稲田本校の「オープンデー」

体に良くておいしい"つぶつぶ料理"が食べられるほか、
昼は体験レッスンも開催しています。

⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
おいしい！
料理にもスイーツにも砂糖ゼロ
雑穀と野菜が主役の料理
100%植物性
日本生まれ
安心安全
甘酒スイーツ

赤ちゃんや小さなお子さんも安心して食べていただけるので
家族で楽しめる食事です。

ディナーもあるので、
昼間はお仕事という方は、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください♪
（19:30まで受け付けています）

詳細はコメント欄のリンクから✨

【つぶつぶランチ＆スイーツを食べてみる！】
1月22日(月)は、つぶつぶ料理教室
早稲田本校オープンデー✨

1000円でつぶつぶランチプレートが食べられます。
今月は…まるで鶏そぼろな、ヒエそぼろが登場！

他にも
抹茶クリーム入りのふわふわどら焼き(砂糖ゼロ👀)、
体験レッスン、
試食、書籍の閲覧、お買い物
などなど

夜は雪鍋パーティー！🎉

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

【サイトからのご予約は本日1/20まで】

＊前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
[email protected]
当日：070-3152-1796

小袖ドレス体験サロンも同日開催！
https://ameblo.jp/otaniyumiko.../entry-12806409359.html

【つぶつぶ料理を食べてみたい人、集まれ！】
12月22日(金)は、つぶつぶ料理教室 早稲田本校オープンデー✨

1000円でつぶつぶランチプレートが食べられて、プチレッスンもつきます。
今月のメインは「高キビローフ 〜スペシャルトマトソース〜」

他にも
砂糖ゼロショートケーキ、
トライアルレッスン、
試食、書籍の閲覧、お買い物などなど

夜はクリスマスピザパーティー！🎉

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko.../entry-12737009376.html

小袖ドレス体験サロンも同日開催！
https://ameblo.jp/otaniyumiko.../entry-12806409359.html

【サイトからのご予約は明日12/20までです】

＊前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
[email protected]
当日：070-3152-1796

11月22日(水)はオープンデー！
サイトからのご予約は今日（11/20）までです。

「まるで鶏ささみ！？ヘルシー串カツ」がランチに登場✨

他にも、
珈琲ゼリーアラモード
ミニ体験レッスン
甘酒スイーツレッスン
パステル画・ヒーリング曼荼羅
自家製酵母パン etc.

夜は大人気つぶつぶ中華🌟

詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12737009376.html

女性の方は、小袖ドレス体験サロンも同日開催！
https://ameblo.jp/otaniyumiko-official/entry-12806409359.html

＊前日以降は下記の方法でご連絡ください。
前日：03-3203-2090
[email protected]
当日：070-3152-1796

9月22日(金)はオープンデー！
1Dayパスで1日楽しもう！😄

大人気のヒエフィッシュが食べられるランチ、
砂糖ゼロスイーツの販売、
大活躍のカンタン料理が習えるレッスンなどなど…

盛りだくさん✨

詳細はこちら↓

大谷ゆみこ『【9/22(金)オープンデー】ランチはヒエフィッシュ、夜は高キビハンバーグが登場！』 ジャパンズビーガン未来食つぶつぶ料理教室オープンデー日程：2023年9月22日（金）時間：10:30～16:00 会場：つぶつぶ料理教室 早稲田キッチン…