新極真会東京四谷道場

初めての昇級審査
皆無事に昇級する事ができ、新しい帯を授与しました。
次の目標に向かって頑張りましょう！

新しい仲間が増えました！
まずは道着の着方の練習からの出発です。頑張れ❗️

《初めてのサポーター&ヘッドギア》からいよいよ組手稽古も始まりました！

白帯のみんなは初の昇級に向けて少しずつ上達しています❗️焦らずコツコツと一歩ずつ！

初めは道着の着方も当然分かりませんが、先輩がちゃんと教えてあげます。
自分が先輩になった時は、新しく入ってきた子に教えてあげましょう❗️

≪新規道場生募集中≫
◯四谷三栄公園向かい側(四谷税務署すぐ)
◯「四ツ谷駅」「四谷三丁目駅」最寄
◯4歳から習えます/学生・主婦・サラリーマン・シニア大歓迎
◯無料体験・見学は随時受付中
◯経験者/未経験者問わず、強くなりたい方、運動不足解消したい方、昔から少し興味があった方…どなたでもお気軽にお問合せください！
◯四谷で一緒に空手で汗を流しましょう❗️

場所: 新宿区四谷三栄町11-45 B1
http://yotsuyadojo.mystrikingly.com/
✉️: [email protected]

体幹を鍛える為バランスを取る練習をしました。
最後の黙想の時もしっかりと集中できるようになってきました！

基礎体力もしっかり身につけていきます！空手の技も練習しますが、総合的に心も体も強い人間の育成を目指します。
フルコンタクト空手で心身共に強く❗️

≪新規道場生募集中≫
◯四谷三栄公園向かい側(四谷税務署すぐ)
◯「四ツ谷駅」「四谷三丁目駅」最寄
◯4歳から習えます/学生・主婦・サラリーマン・シニア大歓迎
◯無料体験・見学は随時受付中
◯経験者/未経験者問わず、強くなりたい方、運動不足解消したい方、昔から少し興味があった方…どなたでもお気軽にお問合せください！
◯四谷で一緒に空手で汗を流しましょう❗️

場所: 新宿区四谷三栄町11-45 B1
http://yotsuyadojo.mystrikingly.com/
✉️: [email protected] @ 三栄公園

今回は「力強く蹴る」を意識しました。蹴りに重さを感じました。少しコツを掴めてきたようです❗️

道着を着るのは2回目ですが、早くも表情がより引き締まってきました❗️

本日はミット稽古中心。前蹴り、膝蹴りに腰が入るようになりました！

本日も頑張りました。だんだん空手の稽古にも慣れてきて、表情も引き締まってきました❗️
新規道場生募集中です！