ｸﾗｼｶﾙﾊﾞﾚｴ　リーブル

ｸﾗｼｶﾙﾊﾞﾚｴ　リーブル 志木市とさいたま市のバレエ教室/主宰・迫田典子/ダンサー向け表現と演技向上メソッド　 #エモーショナルトレーニング エモトレ認定講師/（公社）日本バレエ協会正会員〈埼玉ブロック運営委員〉/日本女子体育短大舞踊専攻卒/AODT会員/幼児クラスには実務経験のある保育士有資格のリーブル教師陣が担当

～　教師紹介　～
迫田典子（さこだのりこ）

輩に教わりながら、初めて自分でトウシューズのメンテナンス👀✨つま先をかがって、立ちやすくカスタム中😋✨片方上手にできたので、もう片方は宿題です💕 #バレエ教室 #トウシューズ #カスタマイズ #自分でやってみよう
14/08/2026

輩に教わりながら、初めて自分でトウシューズのメンテナンス👀✨
つま先をかがって、立ちやすくカスタム中😋✨
片方上手にできたので、もう片方は宿題です💕

#バレエ教室
#トウシューズ
#カスタマイズ
#自分でやってみよう

13/08/2026

エモーショナルトレーニング　.hiroko 水井博子さん主催、ヴィクトル・ニジェリスコイ先生の【舞台で生きる】表現WSを受講してきました！！
3年前の夏に初めてヴィクトル先生のWSを受講して衝撃を受け、今回4度目のWS参戦✨1日5時間×3日間が、楽しすぎてあっという間に過ぎてしまった✨

今回のメインは、何といってもスタニスラフスキーシステム教授法のエチュードにチャレンジしたこと。
① 身体動作から生まれるエチュード（個人）
② 身体動作から生まれるエチュード（ペア）
③創作のエチュード(できる限り実際のシチュエーションで本物の小道具を使い本気で行う日常のワンシーンのエチュード)

エチュードのストーリーを追うのでもなく！
演技が上手いとか下手とかでもなく！
「舞台で生きることとやってみせることの違い」について深く追求し「何を信じているか」「存在感が見えるかどうか」が問われる時間でした✨

そして、そのすべての本質にあるのは「ゼロポジション」
ゼロとは何にもない状態ではなく、力まず、いつでもどんな動きにもすぐに反応できて、呼吸も気持ちも落ち着いている状態。意識でコントロールするのではなく、潜在意識の「無意識の意識」が、今起きていることに反応するからそうなる。
演じるのでもない、魅せるでもない、「今ここに生きている」からそうなる！

日ごろから思う事は、本来バレエはセリフのない舞踊劇であるけれど、決まった振付と音楽の尺の中で、踊り演じようとすると、どうしても段取りに追われて説明的なマイムになり、やってみせる演技になりがち。

だからこそ、舞台には「シチュエーションと伝えたい信念が大事」なのだと深く納得しました。
無理矢理感情を沸かすのではなく、自由なのにエネルギーが満ちている。難しいことをやっているのに力ずくでやっているようには見えない、ナチュラルで力強いエネルギー！

ちなみに、身体動作のエチュードのペアはあいみさんと組ませていただきました。「双子の真珠ねー」となんとなく共通のテーマを持ちながら、お互いに委ねて気持ちよくパフォーマンスできてとても楽しかったです💕

日常シーンのエチュードでは、1回目は演じようとして段取りじみたジェスチャーが多くなり、説明的になってしまって撃沈・・・。
でも、翌日のやり直しでは、心のままに自然に悲しみから希望への移り変わりを表現できたかなと思います。
エチュードは本当に奥深い。。。
何回も何回もいろいろなシチュエーションでやってみる、その積み重ねが、無意識の意識、自身の引き出しとなり、「役を演じるのではなく、役を生きること」につながるんだと改めて実感しました。
スタニスラフスキーの技法、恐るべし！！
この学びを、これからの自身の表現や指導にもしっかりと活かしていきます✨

博子さんはじめ、受講者の皆様ありがとうございました✨
ヴィクトル先生のワークショップ、次回も楽しみにしています🫡✨

#スタニスラフスキーシステム
#ヴィクトルニジェリスコイ先生
#エチュード
#エモーショナルトレーニング
#エモトレ

〜エモトレ認定講師〜としても活動しております🫡✨🌻エモトレWSお教室訪問🌻先日は、瀬川智子先生が主宰する　 ソフィアバレエロイヤル様へお教室訪問させていただきました✨今回のWSでは、発表会を目前に控えている生徒さんたちへ、〜舞台で輝くため...
11/08/2026

〜エモトレ認定講師〜としても活動しております🫡✨
🌻エモトレWSお教室訪問🌻
先日は、瀬川智子先生が主宰する　 ソフィアバレエロイヤル様へお教室訪問させていただきました✨

今回のWSでは、発表会を目前に控えている生徒さんたちへ、〜舞台で輝くために！〜をテーマに、エモーショナルトレーニングが大切にしている「表現の基礎」の中からいくつかをピックアップしてお伝えしました。

【エモトレレッスン内容】
1. 良い緊張と悪い緊張
2. 注意の輪・集中の輪
3. 3つのみる
4. アクションとリアクション

集中力、コミュニケーション力、アイコンタクト、心身の一致、意識とパワー、空間と呼吸にアプローチしながらレッスンを進めました。

最初は緊張していて　とんがった体育すわりで　なかなか目が合わなかった生徒さんたち。
しかし、様々なワークを通してアイコンタクトで心を開いていくと、自分からたくさん発言し、自分の考えを言葉にして、どのワークにも積極的に挑戦してくれました！

後半は、発表会作品のワンシーンに挑戦しました✨
バレエはセリフのない舞踊劇。
でも、決まった音楽の尺の中で踊ろうとすると、どうしても「段取り」に追われて説明的になりがちですよね。
そこで！前半に勉強した「エモトレ」のエッセンスをプラス。
すると、一気にリアリティのある表現へと変わっていきました🥰
ビフォーアフターを比べると、生徒さんたちの存在感が全く違います。
一人ひとりの輝きや、内面からあふれ出るエネルギーがどんどん増していて感動でした✨

WS参加アンケート、いただいた皆さん全員から
【とても楽しかった】の評価をいただきました😭✨私もとっても嬉しいです！！
　
瀬川先生、ソフィアバレエロイヤルの皆さん、ありがとうございました✨
ぜひ、本番の舞台に活かして、発表会楽しんでくださいね🥰✨

#表現と演技向上メソッド
#エモーショナルトレーニング
#エモトレ
#エモトレ認定講師
#迫田典子

07/08/2026

発表会に向けて、いよいよ本格的に振付進行中✨
今日から始まったのは、「コッペリウスの家に忍び込む」ドキドキのシーンです🤫✨

バレエって、踊るだけじゃなくお芝居の登場人物のキャラクターの個性を作っていく過程も本当に楽しいです✨

そして本気でやる！狙ってやっていないから面白くなる🤣

みんなはどのタイプですか？
👀 好奇心旺盛で一番に入っちゃう人
😎 ちょっと怖いけど面白そうだから行きたい人
😅 絶対無理！絶対行きたくない人

#バレエ #バレエ発表会 #コッペリア
#エモトレ #エモーショナルトレーニング

24/07/2026

レッスン前のエモトレタイム🩰✨

今回のテーマは「表現 ＝ 行動」
行動するには必ず「目的」がある👀✨ということで…

今日のお題は…
『すきぴ💕に会いに行く』でした🏃‍♀️💨

ただ走る・動くだけではなく、「誰に、どんな気持ちで会いに行くのか」という目的（感情）を持つことで、動きの質や表情がパッと変わります。

バレエの踊りにもつながる大切な表現力、みんな楽しみながらしっかりキャッチしてくれました👏

#エモショナルトレーニング
#表現と演技向上メソッド
#エモトレ
#バレエ教室
#クラシカルバレエリーブル

(公社)日本バレエ協会関東支部埼玉ブロック公演「第33回バレエファンタジー」のご案内💐 ＠jbasaitama リーブルからも、本科ジュニアクラスより1名がオーディションに合格し、次世代ジュニア育成のオープニング作品「舞踏会の夢」に出演いた...
09/07/2026

(公社)日本バレエ協会関東支部埼玉ブロック公演「第33回バレエファンタジー」のご案内💐 ＠jbasaitama

リーブルからも、本科ジュニアクラスより1名がオーディションに合格し、次世代ジュニア育成のオープニング作品「舞踏会の夢」に出演いたします。 5月末から始まったリハーサルでは、緊張感の中にも大きな刺激を受けて日々成長しております！！

今回の舞台は、なんと新国立劇場バレエ団プリンシパルの木村優里さん、渡邊峻郁さんをお迎えしての豪華な共演✨
お二人の踊りを同じ舞台で拝見できるのは、非常に貴重で贅沢な機会です。バレエの素晴らしさを存分に感じられる、見応え十分の公演となること間違いなしです！！

つきましては、明日7/11(土)午前10:00より、S席限定38席の先行販売が開始されますのでご案内申し上げます。

━━━━🎟 先行販売のご案内 ━━━━
2026年9月20日(日)16:30開演
■S席（センターブロック・限定38席） ■価格：6,000円 ■受付開始：明日7/11(土) AM 10:00〜 ■お申込の詳細は　日本バレエ協会関東支部　埼玉ブロック プロフィール欄のリンクよりアクセスしてください✨

皆様のご来場を心よりお待ちしております！

#日本バレエ協会埼玉ブロック
#バレエファンタジー
#バレエ公演情報

03/07/2026

レッスン入れ替わりのエモトレタイム💕

クラシカルバレエリーブルでは
低学年はレッスン終わりのステップアップとして✨
高学年はレッスン前のウォーミングアップとして✨
表現と演技向上メソッド、エモーショナルトレーニングを取り入れています✨

今日の交流タイムは、ジグザグスキップ！！
ミュージカリティ、アイコンタクト、コミュニケーション、空間認知力を高めてお互いの呼吸を合わせてスキップ。

4拍子から2拍子にリズムを変えてもついてくる1年生、
すごいっ👀✨

バレエは競争ではなく、協奏＆共創です！！

発表会に向けて、低学年の子たちも
お姉さんたちとしっかり目を合わせて踊れるようになってきました✨

リーブルっこたちの温かい空気感が伝わりますように✨

#バレエ教室
#習い事
#エモーショナルトレーニング
#表現と演技向上メソッド
#エモトレ認定講師

24/06/2026

2月の発表会に向けて、いよいよ『コッペリア』の振付がスタートしました！✨

コッペリアは物語も音楽も、とっても楽しいバレエです✨
これから本番に向けて、教室が一丸となって取り組んでいきます💪✨
皆さん、応援よろしくお願いいたします✨

#バレエ #バレエ発表会 #コッペリア #バレエ教室 #エモーショナルトレーニング

【今月の本科許可制クラス✨】6月は今井智也先生(谷桃子バレエ団プリンシパル)にご指導いただき「アダジオクラス」を開催しました！発表会に向けて、それぞれが踊る演目の予習や、個々の課題に直結する内容で先生がレッスンを組み立ててくださいました。パ...
23/06/2026

【今月の本科許可制クラス✨】
6月は今井智也先生(谷桃子バレエ団プリンシパル)にご指導いただき「アダジオクラス」を開催しました！
発表会に向けて、それぞれが踊る演目の予習や、個々の課題に直結する内容で先生がレッスンを組み立ててくださいました。

パートナーと組んで踊る難しさを感じつつも、みんなの「集中力」と「もっと上手くなりたい！」という気持ちが、良い緊張感を生み、大変有意義なレッスンになりましたね！

発表会という大きな目標を目指して、一歩ずつしっかりと積み上げていきましょう！一回一回のレッスンを大切に✨

#バレエ
#アダジオクラス
#表現と演技向上メソッド
#エモーショナルトレーニング
#クラシカルバレエリーブル

22/06/2026

レッスン前の「エモトレ」タイム✨
（ #エモーショナルトレーニング）
　
今日のテーマは、
「リアル女子の日常 朝の身支度」 💄
　
2人1組になって、1人が「女の子役」、もう1人が「鏡役」を演じる　【鏡のワーク】　に挑戦しました！
　
ただ形を真似するだけではありません。
目指すのは、女の子役の「リアリティのある演技」と、鏡役の「集中力と模倣力（完コピ）」！
　
五感をフルに使って、日常をどこまで再現できるか……
とっても難しい💦 だけど、みんなすごく楽しそう💕
　
前歯を磨いているときの口の動きと、歯ブラシの質感✨
洗顔した後のタオルの手触り✨
　
「え？歯ブラシってそんな形に変わっちゃう？」
「おっ！コンタクトレンズ入れる仕草？お見事！NICE👍✨」
など、ワーク中はいろんな発見や驚きが溢れていました！
　
💡 なぜ、バレエに「エモトレ」が必要なの？
　
バレエはセリフのない舞踊劇です。
だからこそ、指先の角度ひとつ、目線の配り方ひとつに「感情のリアリティ」が宿ります。
　
五感をフルに使って「日常のリアル」を再現できるようになると、舞台の上で役になりきったとき、自分だけでなくお客様の心も動かす表現力が生まれます。
　
クラシカルバレエリーブルでは、技術（テクニック）を磨くのと同じくらい、自分の心と身体をリンクさせる「表現の土台」を磨くことを大切にしています！！
　
#クラシカルバレエリーブル #表現と演技向上メソッド #エモトレ認定講師 #迫田典子

住所

上宗岡4-21-55　足立みどり幼稚園内　　ｸﾗｼｶﾙﾊﾞﾚｴリーブル　志木教室
Shiki-shi, Saitama
3530001

営業時間

月曜日 11:00 - 13:00
18:00 - 21:30
水曜日 14:15 - 20:00
木曜日 17:00 - 21:00
土曜日 15:00 - 17:00
18:00 - 21:30

ウェブサイト

アラート

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