Yukiko（和田優喜子）によるセルフ筋膜リリース（Beauty Balance協会認定)&インナーブレスのレッスン情報ページです。
現在、渋谷・杉並区・新百合ケ丘で主にレッスンを行っております。
11/10/2019
【10/19（土）青空 筋膜リリースレッスン
@千葉 泉自然公園】
今年で３回目となります！
株式会社オリエンタルコンサルタンツ様に共催イベントのご依頼を頂き、レッスンを開催させて頂くことになりました！
緑豊かな、千葉県内でも人気の高い公園の草原での、青空教室となります。
自然を感じながら、心も身体も解放される時間になると思いますので、ぜひお越しください♪
10/19(土) 10:00〜11:30（集合・受付9:45）
千葉県 泉自然公園
http://izumi-park.city.chiba.jp/
参加費:1800円
（２名以上で参加すると1500円）
詳しいご案内、申し込みはこちら
http://izumi-park.city.chiba.jp/event.php?m=205
27/09/2018
【10/13（土）青空 筋膜リリースレッスン
@千葉 泉自然公園】
株式会社オリエンタルコンサルタンツ様に共催イベントのご依頼を頂き、レッスンを開催致します。
緑豊かな、千葉県内でも人気の高い公園の草原での、青空教室となります。
自然を感じながら、心も身体も解放される時間になると思いますので、ぜひお越しください♪
10/13(土) 10:00〜11:30（集合・受付9:45）
千葉県 泉自然公園
http://izumi-park.city.chiba.jp/
参加費:1800円（2名以上のお申込みで1500円）
イベント案内
http://izumi-park.city.chiba.jp/event.php?m=149
07/10/2017
【満員御礼、ありがとうございました♪】
10/2火曜日、筋膜リリースとインナーブレスのコラボレッスン、沢山の方々にお越し頂き、とても楽しい時間を過ごすことができました！
本当にありがとうございました(o^^o)
まゆみ先生にBeauty Balanceメソッドを教わってから一年…
こうしてコラボレーションさせて頂けたことに感動♡
BBで筋膜リリース、筋肉をほぐして、全身の可動域を広げ
↓
インナーブレスで、深い呼吸をしながらインナーマッスルや太ももの筋肉を鍛え
↓
もう一度全身をほぐし、骨盤調整してリラックス♪
酵素ドリンクを飲んで、カラダの中から更に美しく〜(o^^o)
☆全身に血が巡るのが分かりました！
☆筋膜リリースは痛くて、インナーブレスも辛かったけど、身体が引き締まったのが実感できました！
などなど、嬉しいお声を沢山頂きました。
また、皆さんに喜んで頂けるイベントをやっていきたいなと思っております^ ^
02/01/2017
あけましておめでとうございます☆
本年もよろしくお願いいたします^_^
2017年最初のレッスンは
☆ナフウェルネスクラブ（杉並区高井戸）☆
1/8より 毎週日曜日
◯セルフ筋膜リリース 16:00〜
◯インナーブレス 17:15〜
http://naf-wellness.com/
会員制スポーツクラブの為、会員様のみ参加可能。
2000円にて、施設のジム、スタジオ、
温水プール、温泉の全てが体験できるプランあり。
※1/7（土） 10：00より
インナーブレスの代行レッスンあり
☆川崎市麻生スポーツセンター☆
1/11より 毎週水曜 12:00〜
◯インナーブレスエクササイズ（女性限定）
http://asao-sc.jp/school/school.top.htm #%83C%83%93%83i%81[%83v%83%8C%83X%83G%83N%83T%83T%83C%83Y
事前申し込み制の定期教室となります
本年も皆様と楽しく身体のケアができることを楽しみにしております^_^
インストラクター Yukiko