道家＜道＞学院　Tao Academy 本校　東京道学院

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2013年8月31日
道家学院 TAO Academy

＜気の省エネ＞

猛暑の夏、｢気｣の省エネを考えよう
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今年の夏は益々猛暑が続いています。

連日３５度、熱中症で搬送されるかたも多く、日々の生活は適度な水分をとり、炎天下にできるだけ出ないことなど、注意が必要ですね。
これからの時代は、ますます温暖化になります。そんな中、私達人間が健康に楽しく人生を生きるために、非常に大切な人体のエネルギーの元である、「気」の省エネについて考えてみましょう。

こんな時ほど心と体のエコを
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電力を節約しようという、活動が今盛んにおこなわれています。　 電気を余分に使わないということが省エネでありエコか、というと、実はそれは私達のできる省エネのほんの一部なのです。

私達の体には、「気」という体を動かす電気のようなものが流れています。　それによって私達の体は動き、内臓は健康に保たれているとタオイズムの人体論では考えるのです。

毎日の導引術、そして道場に通って動功術をしていると、体の気の流れが非常にスムーズになり、内臓が整い、気の消耗も最小限になり、気の利用は効率良くなります。 つまり気の省エネ、エコを考えることが、実は最も私達人間にとって大事なことなのです。

気が盛んで健康であれば、人は猛暑に倒れにくくなり、病気になりにくく、一生を健康に過ごせるのです。

この猛暑で病院に行く人も増え、お医者様も大変です。　ぜひ薬や医者に御世話になる前に自力で自分の健康管理ができるよう、日々楽しく過ごせるよう、あなたの気のパワーをアップし、かぎりある御自分の気についての省エネ、エコを心がけましょう。

それには気のトレーニングです。

人体に流れる「気」にもかぎりがある
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実は人体のエネルギーである｢気｣の総量は、生まれた時に決まっているといわれます。 この世に生まれた時から、一人一人に与えられた｢気｣の量は決まっているのです。

子供の時から泣き声がひときわ大きく、存在感のある赤ちゃんもいれば、泣き声も小さめで、ちょっと気が小さめに見える赤ちゃんもいます。

それぞれに生まれたときに天地自然、つまりこの宇宙からいただいた気の量を、大切に 大切に使いながら、一生を送り、気が無くなったときに、あの世へ帰るのです。

ということは、この生まれた時にいただいた「気」を、いかに大切に省エネで使い、体内に廻らせて、健康に楽しく悔いなく人生を送るかということが、人間の幸せにつながる根本的なことであることがわかります。

そのため、タオイズムの考え方では、
「気」を大切にして浪費しないようにする　のです。

☆　「生きるタオ」サイトでより詳しく
　==>http://tao-academy.jp/ikirutao/07-1.html

☆☆☆　心とからだを磨く「性命双修」　☆☆☆

性命双修とは　心とからだともに修行するという
タオイズムの修行の根本を説いた言葉です。

心とからだ、共に自然なありのままの状態に戻してあげることにより
初めて人間は、明るく楽しくとらわれのない無為自然な生き方「道」(TAO)に到達することができます。

そして無理することなく　あなたらしく　自分を生かして　あなた自身の心とからだに自然にわき上がる「気」に乗って　ポジティブに人生を開いてゆくことができるのです。

本来人間は　心や頭だけでなくからだ全体を通して物事を感じ考え行動しています。

心とからだは共につながり　互いに影響し合っています。

きりきり痛む胃をおさえながら、明るく楽しくポジティブな一日を過ごすことは出来ないですし、疲れてしょぼしょぼする目では仕事も進まず　仲間との楽しい会話もおっくうになり、新緑の緑も目にはいらない、 豊かな天地自然の恵みさえ受け取ることができなくなってしまいます。

また　からだが若く健康でも、明日を心配して心は重く　イライラしながら日々を過ごしていたら、本当にあなたらしく自由に生きているとはいえません。

私達人間は　健康な心とからだがあってこそ、楽しく充実した人生が送れるのです。天地自然に沿った無為の生き方「道」(TAO)こそが、本来の明るく楽しい生き方なのです。

道家道学院では この現代に生きる私たち人間が、無為自然の心とからだをとりもどす タオイズムの３つの「気のトレーニング」をご紹介しています。

「生きるタオ」サイトでより詳しく
　==>http://tao-academy.jp/taoism/taoism01-4.html

「タオイズム」 ～ 対立のない無為自然な生き方 ～

古代の人々は
天地自然の中にある「気」というものの存在を感じ
把握し、調和して生きていました。

野生動物がそうであるように
人間もかつては「気」を感じ
空の色、風の動きを見て
季節を知り
その流れにそって無為自然な生き方をしていたのです。

ところが
私たち現代人は　より豊かに　より便利に　より速く～と
限りない欲望の追求を加速化させました。

山を切り開き、海を埋め立てし
河をせき止めて街をつくり
汽車を走らせて　様々な生産をし続けてきました。

そして今　限度を超えた自然破壊の引き起こす驚異の前に
失ったものの大きさに気づき　あわてています。

そのつけは私たち人間のからだにも及んでいます。

朝日に目覚め　太陽が沈むと休むという
本来の人間に具わった自然な気の流れは
現代の忙しい日々の中で無視せざるを得ない状況になっています。

☆　タオイズムについて、より詳しくはぜひコチラのサイトへ
　　==>http://tao-academy.jp/taoism/taoism01-1.html

「気」について
========

「気」とは、私たちのまわりのすべての物に存在しています。

それは人間や動物などの生きているものだけでなく、水にも、木にも、石にも、机にも、ありとあらゆる物が「気」でできていると考えるのが、中国の古代の「気」の思想です。

「気」といえば、気力とか精神力のようなものと捉えられやすいですが、
それだけでなく、すべての物質の存在に関わるエネルギーとか、 物質をその物質として存在させている根源的なものです。

そして「気」とはこれです、といって目に見せることができません。

在ることは在るけれど目にみえず、触れることもできないのが「気」。ですが、私たちのまわりで起こるすべての現象はこの「気」の作用なのです。

ですから、私たち人間が仕事にチャレンジして成功したい、人とのコミュニケーションをもっと自然にしたい、 小さなことでくよくよしない明るい自分になりたい、 家族仲良く楽しい人生を送りたい、など、 充実した楽しく明るくポジティブな人生を望まれるなら、この「気」を味方につけることが何より大切なのです。

人間本来の「気」、「元気」を大切にし、むやみに消耗することなく、自然な流れで体内に循環させて滞りをつくらないことが、 とても大切なのです。

無為自然の生き方
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相手が怖いと思っていても、実はその怖さの元は、相手に自分を見透かされたりすることを恐れる不安や、相手にダメなやつと思われたくないといった見栄だったりするものです。自分を深くみつめると、結局、相手は問題ではなく、自分の心が問題なのだということがわかります。　したがって、じつは自分に強い人とは、自分の欲や我執（自分の考えにとらわれ執着する心）に、心が揺らがない人のことなのです。常に心が安定していて、何があっても動揺しない、最も強い人になるためには、苦しくなったら、それは我執のせいであり、どこか考え方に無理がある、執着があるのだ、ということに気づいて下さい。

タオイズムとは、タオイストとは
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天地自然にそって、無為自然に生きることで、人体に流れる気の流れをもっともよい状態に戻すことができます。

そしてその無為自然な気の状態で日々を生きることが、人間にとって最も自然で幸せな生き方であるということに気付いたのが
タオイストなのです。

そして、中国古代のタオイスト達は、気の修練を重ねて、無為自然に明るく楽しく充実した人生をもとめて修行しました。

そしてこの宇宙の大きな気の流れに添った、自然な気の流れを、体内に取り戻すことで、気の損失を減らし、また健康に順調な気の流れこそが、心の状態も自然に活力ある状態にする、最も大事なことであると気付いたのです。

より詳しいコラムは・・・
　〇 生きるタオ　オフィシャルサイトへ
　　　http://tao-academy.jp/ikirutao/increase-ki-1.html

「気」について
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「気」とは、私たちのまわりのすべての物に存在しています。

それは人間や動物などの生きているものだけでなく、水にも、木にも、石にも、机にも、ありとあらゆる物が「気」でできていると考えるのが、中国の古代の「気」の思想です。

「気」といえば、気力とか精神力のようなものと捉えられやすいですが、それだけでなく、すべての物質の存在に関わるエネルギーとか、物質をその物質として存在させている根源的なものです。

そして「気」とはこれです、といって目に見せることができません。

在ることは在るけれど目にみえず、触れることもできないのが「気」。ですが、私たちのまわりで起こるすべての現象はこの「気」の作用なのです。

ですから、私たち人間が仕事にチャレンジして成功したい、人とのコミュニケーションをもっと自然にしたい、小さなことでくよくよしない明るい自分になりたい、家族仲良く楽しい人生を送りたい、
など、充実した楽しく明るくポジティブな人生を望まれるなら、この「気」を味方につけることが何より大切なのです。

人間本来の「気」、「元気」を大切にし、むやみに消耗することなく自然な流れで体内に循環させて滞りをつくらないことがとても大切なのです。

〇 生きるタオオフィシャルサイト
　　http://tao-academy.jp/taoism/taoism01-3.html

「タオイズム」 ～ 対立のない無為自然な生き方 ～
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古代の人々は
天地自然の中にある「気」というものの存在を感じ
把握し、調和して生きていました。

野生動物がそうであるように
人間もかつては「気」を感じ
空の色、風の動きを見て季節を知り
その流れにそって無為自然な生き方をしていたのです。

ところが
私たち現代人は、より豊かにより便利により速くと
限りない欲望の追求を加速化させました。

山を切り開き、海を埋め立てし
河をせき止めて街をつくり
汽車を走らせて、様々な生産をし続けてきました。

そして今、限度を超えた自然破壊の引き起こす驚異の前に
失ったものの大きさに気づき、あわてています。

そのつけは私たち人間のからだにも及んでいます。

朝日に目覚め、太陽が沈むと休むという
本来の人間に具わった自然な気の流れは
現代の忙しい日々の中で無視せざるを得ない状況になっています。

自然を無視した現代人の生活の中で弱められ
多くのストレスや不自然な生活にさらされて
私たちの心とからだは悲鳴を上げています。

　〇　生きるタオ・オフィシャルサイト
　　　http://tao-academy.jp/taoism/taoism01-1.html

http://tao-academy.jp/ikirutao/newstudents-1.html

やりたい事を実現してみよう！～新入学生へ贈る言葉～ 自然なコミュニケーションでやりたい事を実現してみましょう。まだ何も始まっていないのに不安をつのらせるのなんてつまらない。新入生必読のメッセージです。

http://tao-academy.jp/ikirutao/whytaoism-1.html

なぜ今タオイズムなのか 　|　「生きるタオ」道家道学院特設サイト なぜ今タオイズムなのか

成功に必要なのは陰陽調和
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「頑張るのはいいが、頑張りすぎるのは要注意」

ついがんばりすぎてしまう、
これは勤勉な日本人の特徴かもしれません

そしてそれは長所であり、短所であります

がんばれることはとても素晴らしいことです

子供のころから私達は、「頑張りなさい」
「頑張って偉かったわね」と言われ続けてくるうちに
限りなく頑張ることが、
人生の最高の美徳のように思い込んでしまったのかもしれません

でも頑張りすぎるのは良くないのです
過ぎているのですから不自然であり、
結果として過ぎている分だけ、
肉体的に、精神的にストレスがかかりすぎて、
心や体をきずつけていることになります。

結局病気になったり、幸せに思えなくなったりして
より良い人生を生きられなくなります
頑張り続けないで、ふっと気を弛め
休むことをが大切なのです。

これも陰陽調和、過ぎないうちに休むことです
それが最も人生で気を最大限に活用する方法なのです


「成功に絶対必要な陰陽調和」

仕事を成功する人は
実は、短い時間でも休み上手
そして陰陽調和のリズムを自然に身につけているのです

そしてまた、人によって精神的にも肉体的にも、
その頑張れる程度は違いますから、
人との比較はいりません

自分自身をみつめ、
そして自分の心や体にすなおに行動しましょう。

疲れたら休めば良いのです。
その陰陽調和のリズムが大切です
そしてまた疲れを取って動き出せば良いのです

　☆　幸せへの道、生きるタオ(TAO)　成功編
　　　コラムサイト　↓↓↓
　　　http://www.taoinstitute.jp/ikirutao/happy02.html