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来年度の目標も明確になった。
後は目標に向けて毎日成長し続けるのみ。




いつもご指導ありがとうございます。

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増量ももう終わる

まだまだ未熟だから
もっと成長率をあげていかないと

勝つビジョンは明確に

そこに向かって突き進むのみ

うまくいかないことが普通
どう乗り越えるかを一人じゃなく
周りの信頼できる人を頼って
乗り越えていきたい

そして恩返しを

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ただ真っ直ぐに
信念曲げずに

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ただひたむきに🔥

12月から役職も仕事内容も
がらりと変わるけど
今の習慣を変えないように
うまいこと当てはめる👍

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さんで脱毛。
自分で処理するの面倒だから本当に助かる🙏

痛くなくて心地良く気がついたら終わってました😳

スポーツモデル選手は全員してそうだけど、男で脱毛してる人ってどれくらいいるんだろう？？

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スポーツモデルらしく

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背中は広く厚く

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今年はいい増量を過ごせてる。
食欲もコントロールしてるし
もっとトレーニング上手くなって
より成長していく。

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apf_


良すぎん？？

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久しぶりの

マシンはいいし、でかい人も多いし
プロテインシェイクは美味しいし

いいこと尽くし🤫🤫

ありがとうございました🙏

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apf_

APF SportsModel Novice 3rd

スポーツモデル初挑戦で3位はすごい！

仕事も変わったばっかで思うように
いかないことも多かったけど
かいの努力がしっかり実った日でした😁

今回は減量もポージングも一から
頼ってくれてそれに応えられず
1位にさせてあげれなかったけど
来年お互い1位獲ってリベンジ🥇

また来年はいい一年になりそう🤝

俺も自分の競技者人生優勝はもちろん
頼ってくれる人を勝たせられる
サポーターにもなりたいから
もっと知識つけて、経験もつけていこう

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今までずっとサポートされる側で
一回だけFWJのフィジークノービスで
サポートちょこっとしたけど
ガッツリサポートするのは初。

頼ってくれて感謝🙏☺️