札幌円山でパーソナルトレーニング 姿勢改善専門 Ｘ-function

02/02/2025

1月25日（土）のHBC『サタブラ』に出演！

肩こり解消のエクササイズとストレッチを紹介させていただきました✨

チェックと併せてぜひ肩こり解消にお役立て下さい。

番組見ていただいた方ありがとうございました‼︎

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01/01/2023

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【新年のご挨拶】
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新年明けましておめでとうございます！
姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジムX-functionです。

本年も常にアップデートしながらより良いサービス提供できるよう精進して参ります。
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今年は、1月4日（水）より営業です！

改めましてイクスファンクションを何卒よろしくお願い申し上げます。

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15/09/2022

【秋からお得にパーソナルトレーニング始めませんか？】

札幌円山にある姿勢改善専門パーソナルジムX-functionです✨

なかなか体重が落ちない・体型が変わらないと感じていませんか？
姿勢から改善していくことであなたの理想的な身体へ導いていきます

無理な食事制限ややみくもに運動は逆に体重の増加や怪我の原因にもなり得ますよ！

春に好評だったキャンペーンを今回新たに開催しております
姿勢改善には高負荷のトレーニングは必要ありません！

運動初心者の方も安心して取り組める内容となっておりますのでぜひこの機会に一緒に運動を始めて理想的な体型を目指しませんか？

1回あたりのパーソナルレッスンがなんと5,000円✨

※すでに広告でご案内済みですが、この投稿を読んでくださった方は来月の10月30日迄にお申し込みいただくとキャンペーンの割引対象とさせていただきます！

残りわずかではございますが、興味のある方はぜひお早めにお申し込みください❇️

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11/06/2022

【姿勢改善は運動だけでは足りません】
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姿勢改善のためにはトレーニングはもちろん大切なのですが、それだけでは不十分って知っていますか？
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そもそも姿勢を管理しているのは脳なのです。
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運動をする以前に脳機能に問題があったり脳への刺激がうまくいっていない状態にあるといくら姿勢や動きに良いトレーニングをしても効果が現れなかったりすぐに姿勢が元通りということが起こります⚠️
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お一人おひとりエラーの起こっているところは様々ですので今現在どこでエラー後起きているかを見極めてそこにアプローチしていく必要があります。
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まずは食生活や睡眠など明らかに普段の生活で乱れていそうと思われるところから注意されてみてはいかがでしょうか？
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もし姿勢や動きなど身体に関するお悩みがありましたらお気軽にコメントかDMでご相談ください✨必ずご返信させていただきます！

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姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジム
X-function（イクスファンクション）
トレーナー　飯田貴裕⇒
札幌市中央区北1条西27丁目5−2 プランドール円山表参道101号
TEL：070-8439-2195
定休日：年末年始、お盆

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02/06/2022

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【ダイエットプログラム2カ月達成】
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現在開催中のダイエットプログラムですが、
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本日2カ月のプログラムを終了された方がいらっしゃいました❗️
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体重　　⇒　-5.5㎏
体脂肪　⇒　-4.7%
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2カ月間で-5キロがご本人様の目標でしたのしっかり結果を出していただけました✨
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見た目は、途中経過でもお伝えしておりましたが、
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・ストレートネックや反り腰が改善
・衣服の肩周辺にスペースがある
・お腹周りが引き締まっている
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などパッと見ても違いがわかります！
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食事に関しては開始時に夕ご飯を食べることに抵抗があり、ちゃんと体重が減るのか不安がある中続けていただきました。
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今では食事もご自身で続けていけそうと自信を持っていただくことができました！
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目標達成は優先順位で1番ではございますが食事や運動に自信が持てることも同じくらい大切だと思います。
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無理した食事や、やみくもにトレーニングするだけでは一時的に変化は起きても長く続けることは困難です⚠️
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姿勢を改善することで痩せやすくもなれば見た目も美しくなります！
姿勢や食事など根本的な問題を解決しながら一緒に目標に向けて頑張ってみませんか？
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ダイエットしたい方は現在も募集中です！
募集は6月30日までですが、好評なため勝手ながら残り2名までの募集とさせていただきます。
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ぜひお早めにお問い合わせください！
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詳しくはプロフィールのリンクからまたはDMでお願いいたします😊
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姿勢改善専門スタジオ
X-function イクスファンクション
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札幌市中央区北1条西27丁目5-2
プランドール円山表参道101
TEL:07084392195
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12/05/2022

ダイエットキャンペーンが好評につき6月30日まで延長決定！

姿勢改善をベースに痩せやすい体質を作るだけだなく、正しい動きや姿勢を身につけて効率よく運動に取り組めます。

また食事指導もマンツーマンでいつでもトレーナーと相談できるため安心です。

完全予約制で、個別なため他の方と予約が被ることはございません。

料金は、

全16回（2ヶ月間）→¥80,000
1回あたりだと通常¥8,800 →今回 ¥5,000

とお得な価格でパーソナルトレーニングを受けられます！

こちらのキャンペーンは6月30日までにお申し込みの方限定となっております。

好評につき定員残りわずかとなっておりますが、ぜひこの機会に運動を始めたい、ダイエットにチャレンジしてみたいという方は一緒に理想の身体を目指しましょう！

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09/05/2022

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【リッチメニュー追加しました！】
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札幌中央区円山のパーソナルトレーニングジムX-functionです！
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イクスファンクション公式アカウントにリッチメニューが追加いたしました。
メニューには月替わりでエクササイズ等の動画をプレゼントいたします✨
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よくこんなご質問をいただきます。
「姿勢改善ってやっていることは筋トレでしょ？」
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いえいえ、姿勢改善って単なる筋トレだけではないですし姿勢の改善だけでダイエットにも慢性的な痛みにだって有効なことがほとんどです。
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姿勢改善のお話から姿勢チェック、エクササイズまで今回は盛りだくさん！
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ぜひこの機会に動画をチェックしていただいて姿勢に関する知識や体の動かし方を一緒に学びませんか？
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写真のページをめくりながらぜひお友達登録してみてくださいね😊
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姿勢改善専門スタジオX-function
札幌市中央区北1条西27丁目5−2 プランドール円山表参道101
email： [email protected]
Tel. : 070-8439-2195
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27/04/2022

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【ダイエットプログラム途中経過】
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現在キャンペーン中のダイエットプログラムですが、実際に開始されている方の途中経過をお知らせします❇️
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当スタジオでパーソナルトレーニングを開始してもう少しで３週間になりますがすでに効果がで始めています❗️
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全16回のうち今回が6回目です
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体重　　⇒　-2.7㎏
体脂肪　⇒　-2.5%
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開始した当時と比べると明らかに動きや姿勢、食事なども改善されています。
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３週間で見た目にもしっかりと効果が出ているのが分かりますよね✨
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具体的に、
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・ストレートネックや反り腰が少し改善
・衣服の肩周辺にスペースがある
・お腹周りが引き締まっている
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などパッと見ても違いがわかります！
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ご本人様からは「我流の食事は痩せなかったけど、しっかり食事を見ていただけてむしろ以前より身体の調子が良いです。なにより正しい運動で腰が痛くなりました」と嬉しいお声を頂いております！
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無理した食事や、やみくもにトレーニングするだけでは一時的に変化は起きても長く続けることは困難です⚠️
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姿勢を改善することで痩せやすくもなれば見た目も美しくなります！
姿勢や食事など根本的な問題を解決しながら一緒に目標に向けて頑張ってみませんか？
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ダイエットしたい方は現在も募集中です！
5月10日までにお申し込み限定ですのでお早めにお問い合わせください。
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姿勢改善専門スタジオ
X-function イクスファンクション
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札幌市中央区北1条西27丁目5-2
プランドール円山表参道101
TEL:07084392195
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01/04/2022

【春の短期ダイエットキャンペーン‼︎】
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札幌中央区円山のパーソナルトレーニングジムX-functionです！
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痩せたい方限定で2ヶ月間お得にパーソナルトレーニングを受けるキャンペーンを実施しております✨
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期間は2ヶ月間（全16回）で運動や食事指導などマンツーマンで効率よくダイエットを行えるお得なプランです💪
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当店では姿勢改善がベースなため痩せやすい体質にすることでダイエットの効果をよりアップさせます！
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『本気で2ヶ月で身体を変えたい！頑張って痩せたい！』という方を全力で応援させていただきますのでぜひこの機会に一緒に理想の体を目指しましょう！
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キャンペーン価格は
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通常1回60分で¥8,800円が、
⇒今回1回あたり5,000円‼︎
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2ヶ月（全16回）で⇒ ¥80,000✨
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ただし5月10日までにご予約された方限定となっておりますのでお早めにご予約くださいませ！
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遠方の方はオンラインでの対応もしておりますのでお気軽にご相談ください！
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ご予約やご相談はDMまたはプロフィールのHPよりお待ちしております❇️
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【ダイエットの流れ】
①カウンセリング
②計測
③姿勢や動作チェック
④目標設定
⑤オリジナルメニューでの運動
⑥次回の食事や運動に関するご提案
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姿勢改善専門スタジオX-function
札幌市中央区北1条西27丁目5−2 プランドール円山表参道101
email： [email protected]
Tel. : 070-8439-2195
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PICK UP 感染症対策に関することはこちら X-functionのパーソナルトレーニングはこちら 自宅で受けられるオンライントレーニングはこちら 体験レッスンはこちら CONCEPT 無理なく正しく動いて理想の身体を実現する。 X-fu

04/02/2022

FMノースウェーブ　ランニングパラダイス北海道にゲスト出演させていただきました！

私のお店でのパーソナルトレーニングの様子や私のランニングについてのお話になってます🏃‍♂️

DJカツノリさんとHITOMIさんが盛り上げてくれてとっても楽しい時間でした✨本当にありがとうございます😊

録音は終わってますが、ぜひ少しでも興味を持っていただけたら当日聴いて応援してください！

多分緊張してました…笑

オンエアは
　↓↓
2022年2月6日（日）AM7:30〜です

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