パーソナルジムG-Prime

パーソナルジムG-Prime パーソナルジムG-Prime, スポーツ・フィットネスインストラクター, 北海道札幌市中央区南8条西3丁目6-1/207, Sapporo-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。 今週のG-Primeランニング部26 練習会🏃‍♂️🏃‍♀️今回もみんなで楽しく走りました😊ご参加ありがとうございました!  G-Prime Running Club 26 🏃‍♂️🏃‍...
26/08/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 
今週のG-Primeランニング部26 練習会🏃‍♂️🏃‍♀️
今回もみんなで楽しく走りました😊
ご参加ありがとうございました!
 
 
G-Prime Running Club 26 🏃‍♂️🏃‍♀️
Another great training session this week!
Thank you everyone for joining 😊
 
 
【お申込み・お問合せ】
先ずは、無料カウンセリング/無料体験トレーニングからお申込みください。😌
 
〈Webサイト〉 https://g-prime.jp/contact
〈公式LINE〉 https://lin.ee/ivZAExs
 
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パーソナルジム【G-Prime】
札幌市中央区南8条西3丁目6-1-207
📞 080-9001-4617
✉️ [email protected]
Web https://g-prime.jp
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パーソナルジムG-Prime(ジープライム)です。 G-Primeでは、目的やライフスタイルに合わせて選べる3つのトレーニングプランをご用意しています!😊 🔹 サブスク月額プラン定期的に通いながら、無理なくトレーニングを続けたい方におすすめ...
20/08/2026

パーソナルジムG-Prime(ジープライム)です。
 

G-Primeでは、目的やライフスタイルに合わせて選べる
3つのトレーニングプランをご用意しています!😊
 

🔹 サブスク月額プラン
定期的に通いながら、無理なくトレーニングを続けたい方におすすめ。
月4回・6回・8回から、ご自身のペースに合わせて選べます。

🔹 全身ダイエットプラン
「体重を落としたい」「全身を引き締めたい」など、短期間でしっかり結果を出したい方に。
週2回のパーソナルトレーニングに加え、LINEで毎日の食事をサポートします。

🔹 回数券プラン
仕事や出張などで定期的に通うのが難しい方や、自分のペースで利用したい方におすすめ。
1回・8回・16回・32回からお選びいただけます。
 

「自分にはどのプランが合っているかわからない…」という方も大丈夫です。😌

目標や生活スタイル、ご予算などを伺いながら、無理なく続けられるプランをご提案いたします。

———— English ————

G-Prime offers three personal training plans to suit different goals and lifestyles. 😊

🔹 Monthly Subscription Plan
Recommended for those who want to train regularly and build a consistent routine.
Choose from 4, 6, or 8 sessions per month.

🔹 Full-Body Diet Plan
Designed for those who want to lose weight, tone their body, and achieve results in a shorter period of time.
This plan includes personal training twice a week and daily nutrition support via LINE.

🔹 Session Ticket Plan
Recommended for those with irregular schedules, frequent business trips, or anyone who prefers to train at their own pace.
Choose from 1, 8, 16, or 32 sessions.

Not sure which plan is right for you?
I’ll recommend a plan based on your goals, lifestyle, and budget. 😊
 

【お申込み・お問合せ / Reservations & Inquiries】

先ずは、無料カウンセリング/無料体験トレーニングからお申込みください。😌

Start with a free consultation and trial training session.

〈Webサイト / Website〉 https://g-prime.jp/contact
〈公式LINE / Official LINE〉 https://lin.ee/ivZAExs
 

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パーソナルジム【G-Prime】
札幌市中央区南8条西3丁目6-1-207
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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。  今日は外の天気が良くて、イイ感じの朝日☀️が差し込んでいたので、会員さまを迎える隙間時間を利用して、いろいろと撮ってみました。📸  Personal Gym G-Prime 💪The ...
12/08/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 
今日は外の天気が良くて、イイ感じの朝日☀️が差し込んでいたので、会員さまを迎える隙間時間を利用して、いろいろと撮ってみました。📸
 
 
Personal Gym G-Prime 💪

The weather was beautiful today, and the morning sunlight ☀️ was streaming into the gym perfectly.

So, during a little break before welcoming gym members, I took the chance to snap a few photos. 📸
 
【お申込み・お問合せ】
先ずは、無料カウンセリング/無料体験トレーニングからお申込みください。😌

〈Webサイト〉 https://g-prime.jp/contact
〈公式LINE〉 https://lin.ee/ivZAExs
 

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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。   今日は会員さんのトレーニング画像、 【 D.Kさん 】  この日は背中を中心に鍛えるトレーニング日で、翌日にはガッツリと筋肉痛が出ていたそうです!😊    【お申込み・お問合せ】先ず...
06/08/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

今日は会員さんのトレーニング画像、
 
【 D.Kさん 】
 
 
この日は背中を中心に鍛えるトレーニング日で、
翌日にはガッツリと筋肉痛が出ていたそうです!😊
 
 
 
 
【お申込み・お問合せ】
先ずは、無料カウンセリング/無料体験トレーニングからお申込みください。😌

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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。 今日は、  🐟 おすすめ食材 No.8 「鮭/サーモン」  💪 おすすめポイント✅ 高タンパクで筋肉づくりをサポート!筋肉の材料となる良質なたんぱく質が豊富。トレーニング後の食事にもぴっ...
29/07/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

今日は、
 
🐟 おすすめ食材 No.8
 
「鮭/サーモン」
 
 
💪 おすすめポイント

✅ 高タンパクで筋肉づくりをサポート!
筋肉の材料となる良質なたんぱく質が豊富。トレーニング後の食事にもぴったりです。

✅ 良質な脂質(オメガ3脂肪酸)が豊富!
DHA・EPAが多く含まれ、血液をサラサラに保ち、生活習慣病の予防や脳の健康維持にも役立ちます。

✅ ビタミンDが豊富!
ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にするだけでなく、筋力維持や免疫機能にも関わる大切な栄養素です。

✅ ダイエット中でも満足感◎
たんぱく質と良質な脂質が含まれているため腹持ちが良く、間食や食べ過ぎの予防にもつながります。

✅ 調理しやすく続けやすい!
焼くだけでも美味しく、刺身やサラダなど食べ方のバリエーションが豊富。スーパーでも手に入りやすく、続けやすい食材です。
 
 
 
 
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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。  今日はここ最近の、G-Primeランニング部の練習会写真です。📸 最近の札幌は雨が続いていたのですが、練習会の日は幸運にも晴れたり曇りだったりで、皆さんで楽しく走れています!😊 札幌マ...
22/07/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

今日はここ最近の、
G-Primeランニング部の練習会写真です。📸
 
最近の札幌は雨が続いていたのですが、
練習会の日は幸運にも晴れたり曇りだったりで、
皆さんで楽しく走れています!😊
 
札幌マラソンまで2ヶ月ちょっと。
参加距離は5km、10km、ハーフなどそれぞれ違いますが、
完走目指して頑張ってます!🏃🏻‍♂️
 
 
 
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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。  当ジムのサービスの一つ、 ストレッチ&リラクゼーションの「リラク」のご紹介です。  仕事で肩や腰の張りや疲労があったり、 トレーニングでの筋肉痛予防&改善など、 パーソナルトレーナーの...
16/07/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

当ジムのサービスの一つ、
 
ストレッチ&リラクゼーションの「リラク」のご紹介です。
 
 
仕事で肩や腰の張りや疲労があったり、
 
トレーニングでの筋肉痛予防&改善など、
 
パーソナルトレーナーの施術だからしっかりと筋肉に効果的!✨
 
施術内容は、
・揉みほぐし
・ストレッチ
・足ツボ
・オイルリラクゼーション
など
※ 女性へのオイル施術は、腕と膝から下の足のみです。
 
 
当ジム会員様はもちろん、
一般の方でもご利用可能です!😊

 
 
 
 
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【ミドル世代から始める!おすすめの運動習慣6選】  年齢を重ねるごとに、これまで以上に大切になってくる「運動の習慣化」🏃‍♂️✨ 「何か始めたいけれど、ハードなトレーニングはちょっと…」という方へ、日常に取り入れやすいおすすめの運動を6つご...
08/07/2026

【ミドル世代から始める!おすすめの運動習慣6選】
 
 
年齢を重ねるごとに、
これまで以上に大切になってくる「運動の習慣化」🏃‍♂️✨
 
「何か始めたいけれど、ハードなトレーニングはちょっと…」という方へ、日常に取り入れやすいおすすめの運動を6つご紹介します!
 
 
1️⃣ 体操&ストレッチ
 
自宅や公園など、ゆったりできる空間で
朝や夜など、すきま時間に
一人はもちろん、ご家族やご友人と一緒に
💡 リラックスしたい日にも最適です!
 
2️⃣ ウォーキング&ジョギング
 
自分のペースで無理なく有酸素運動
季節の景色を楽しみながら
お出かけついでに、少し遠回りして散歩するだけでも◎
 
3️⃣ ゴルフ
 
楽しい仲間と一緒にワイワイ
旅行先や大自然の中でも楽しめる大人のスポーツ
 
4️⃣ ヨガ
 
スタジオでみんなと一体感を味わう
自宅でテレビや動画を見ながらマイペースに
 
5️⃣ サイクリング
 
普段の車や電車移動を自転車に変えてみる
風を感じられて爽快感バツグン!
 
6️⃣ ハイキング
 
暑い真夏のアクティビティにもぴったり
大自然を感じて心も体もリフレッシュ
 
 
「これならできそう!」と思えるものはありましたか?😊
大切なのは、無理なく自分のペースで「続けること」です。
「一人ではなかなか続かない…」
「自分に合った正しいフォームや運動法を知りたい!」
という方は、ぜひパーソナルジム G-Primeにお任せください💪🔥
プロのトレーナーが、あなたに合わせた最適なプランをサポートします。
 
 
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#パーソナルトレーニング #ミドル世代 #運動習慣 #大人の習い事

02/07/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

今日は、当ジム会員「M.Oさん」の
トレーニング動画です!💪
 
背中に筋肉に効果のある、ラットプルダウン。
かなり辛そうですが、頑張られています!😊
 
 
 
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先ずは、無料カウンセリング/無料体験トレーニングからお申込みください。😌

〈Webサイト〉 https://g-prime.jp/contact
〈公式LINE〉 https://lin.ee/ivZAExs
 

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パーソナルジム【G-Prime】
札幌市中央区南8条西3丁目6-1-207
📞 080-9001-4617
✉️ [email protected]
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パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。  【ジム選びのポイント③】入会したのに、「予約が全然取れない…」そんなパーソナルジムは意外と少なくありません。・予約希望を出しても返信が遅い・「その日はいっぱいです」と断られる・次回予約...
26/06/2026

パーソナルジムG-Prime (ジープライム)です。
 

【ジム選びのポイント③】

入会したのに、
「予約が全然取れない…」

そんなパーソナルジムは意外と少なくありません。

・予約希望を出しても返信が遅い
・「その日はいっぱいです」と断られる
・次回予約がなかなか決まらない

せっかくやる気になって入会したのに、思うように通えないとモチベーションも下がってしまいます。

実は、結果を出すためには
「トレーニング内容」だけでなく、
「通いやすさ」もとても大切なポイントです。

G-Primeでは、
✅ 4回先まで事前予約可能
✅ 週1回なら約1ヶ月先まで予約OK
✅ 週2回なら約2週間先まで予約OK
✅ トレーナーの返信もスピーディー

予定が立てやすいので、無理なく継続できます。

パーソナルジム選びでは、

☑ 予約は取りやすいか?
☑ 何回先まで予約できるか?
☑ 連絡への返信は早いか?

このあたりもぜひ確認してみてくださいね。

通いやすさも、結果を出すための大切な条件です💪

 
 
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住所

北海道札幌市中央区南8条西3丁目6-1/207
Sapporo-shi, Hokkaido
064-0808

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+818090014617

ウェブサイト

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