19/01/2024
\音楽のある子育てを全力推進/
👉教室は札幌/福島/オンライン
冬って特に自律神経が乱れやすいって知ってましたか?
冬は、日中と夜間の気温差が大きいし、暖房で室内外の気温差がさらに大きくなるため、自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなるんです😭
Music Togetherの音楽の時間は、自律神経をも整えます✌️
何故かというと、【めーっちゃ歌うから】🤣
私はもちろんですが、パパママも沢山歌って、子ども達に歌声を届けています🥹✨
では何故、歌うことが自律神経を整えるのかというと...
声に出して歌う
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深い呼吸をする
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副交感神経が働く
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唾液の分泌が増える
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コルチゾール(ストレスホルモン)が、減る
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気分が明るくなる
という、科学的根拠があるのです👏✨
だから、カラオケに行ったら気分スッキリ!というのは何となくの体感でなく、事実だからなんです👍
❌楽しいから歌う
⭕️歌うから楽しい
実際、私もどんなに疲れていても、レッスンの後は気分爽快だし、クラス始まるまでグズってた子も終わった後にはHappy😊✨
それはやっぱり、歌っているからなんですよね❤️
そして、歌を歌った後には、ドーパミン、アドレナリン、オキシトシン、エンドルフィンといった脳内の幸せホルモンが増加⤴️
表情筋をたくさん使うことで、ほうれい線も予防❣️
歌うことで唾液分泌量が増えることは、アンチエイジング的にも重要なポイントで、ママの美容にも良いってことですよ〜😚
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.
アメリカ発🇺🇸
親子で楽しむ歌とムーブメントの音楽教室♬
FamFun Music Together
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音楽づくりを通して、子どもの学びと発達をサポートします‼️
言語発達、運動発達、社会性、自己肯定感、感覚、非認知能力 etc...
Music supports all learning✨
子ども達が、先の人生を豊かに生きていくための土台を育む親子教室です🎶
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