札幌あおば学院

ブログ『コーチングを始める前に大切なこと』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-rapport/

実際のコーチングを流れに沿って見ていきます。そのまえに大切なやるべきことがあります。

コーチングを始める前に大切なこと 前回までにコーチングでの基本的な技術について見てきました。ここからは実際のコーチング・セッションを流れに沿って

ブログ『コーチングの基本⑥「リフレーミング」』
https://sapporo-aoba.com/blog/reframing/

物事や状況をとらえるとき、人は自分の経験や思い込み、気分などに左右されます。嫌な気持ちになるようなら、別な見かたができないかを考えます。

コーチングの基本⑥「リフレーミング」 コーチングの基本技術としてこれまで、「承認」「挑戦」「中断」「探求」「要望」と見てきましたが、今回は最後の「リ

ブログ『コーチングの基本⑤「要望」』
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コーチングで相手に要望することは、背中をそっと押してあげるような効果があります。

コーチングの基本⑤「要望」 コーチングの基本技術の「要望」を見ていきます。 コーチングの中で、コーチは相手（クライアント）の話を聞いている

ブログ『コーチングの基本④「探求」』
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相手の中に答えを探す。まさにコーチングの核心です。

コーチングの基本④「探求」 コーチングの基本としての技術、今回は「探求」です。 探求とは、自分自身を発見するプロセスです。さまざまな状況の

ブログ『コーチングの基本③ 「中断」』
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ときには相手の話を中断し、本来の目的に向けた話題に戻すことも必要です。

コーチングの基本③ 「中断」 コーチングの基本は続きます。今回は「中断」です。 コーチだからといって、クライアントの話をすべて聞かなければな

ブログ『コーチングの基本② 「挑戦」』
https://sapporo-aoba.com/blog/basics-of-coaching-2/

現状の妥協を維持していても、何の変化も望めません。自分の限界を超えるための挑戦が必要です。

コーチングの基本② 「挑戦」 今回はコーチングの基本のうち、「挑戦」について見ていきます。 「もうこれ以上は無理。できないよ」もう少し勉強を

ブログ『コーチングの基本① 「承認」』
https://sapporo-aoba.com/blog/basics-of-coaching/

コーチングにはいくつかの基本があります。これらをきちんとおさえておかないと、努力が無駄に終わるかもしれません。

コーチングの基本① 「承認」 これまで、言葉は現実をすべて表してはいないということについてお話ししてきました。ときには、現実とは全く異なるこ

ブログ『憶測による決めつけ』
https://sapporo-aoba.com/blog/metamodel-6/
想定や憶測による決めつけがいかに多いか。せっぱ詰まっているときなどは、とくに気をつけたいです。

憶測による決めつけ 前回予告した「前提」について見ていきます。 前提とは、発言が意味している事がらを支える想定や憶測のことです。つ 想定や憶測による決めつけがいかに多いか。せっぱ詰まっているときなどは、とくに気をつけたいで....

ブログ『現実をねじ曲げてしまう言葉』
https://sapporo-aoba.com/blog/metamodel-5/

多くは思い込みによるものですが、事実とは異なることを言ってしまうことがあります。それでは真意は伝わらず、期待されるコミュニケーションをとることができません。しかしそのことに本人は気づきません。

現実をねじ曲げてしまう言葉 コミュニケーションに必要な言葉。自分の持っている情報を相手に伝えるもっとも有効で、一般的な手段です。しかし、言

ブログ『「絶対」「みんな」「だれも」実際は？』
https://sapporo-aoba.com/blog/metamodel-4/
絶対できない、みんなやっている、はほとんどの場合、正しくありません。そう思わせている経験があるのです。そこを質問によって回復させます。

「絶対」「みんな」「だれも」実際は？ 現実を伝える情報を制限する言葉の”フィルター”。今回は「一般化」について見ていきます。一般化とは、全体に比べる