札幌あおば学院

13/08/2026

ブログ『目標の目標』
https://sapporo-aoba.com/blog/meta-outcome/

多くの場合、設定した目標にはそれを達成する目的があります。「目標の目標」と呼べるもので、それが明確になれば、さらに意欲が高まります。

前回、目標（ゴール）や求める結果（アウトカム）が明確で適格化されていないと、コーチングはうまくいかず、満足のい

06/08/2026

ブログ『ゴールの具体化』
https://sapporo-aoba.com/blog/well-formed-outcome/

コーチングの基盤となるコミュニケーションについてお話ししてきましたが、コーチングによって何を達成・実現したいのかが明確になっていないと、コーチングはうまくいきません。

お子さんをコーチングしようとするとき、もちろんそこにはお子さんの困難な状況や悩みがあるわけですが、そもそも何を

30/07/2026

ブログ『あいまいな質問と具体的な質問』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-directionalizing/
コーチングではあいまいな質問をしてはいけません。あいまいな質問にはあいまいな答えしか返ってきません。目指すゴールへの軌道から外れ、迷走します。

コーチングは相手に解決策やアドバイスを与えるためのものではありません。相手が自ら課題に対する答えを作り出すのを

23/07/2026

ブログ『ラポールは大事。それには優位感覚を把握すること』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-representational-sysytems-4/

ラポールと優位感覚の最後の回となります。これらはとても大事ですので、よく覚えておいていただけたらと思います。

これまで数回にわたり、ラポールと優位感覚についてお話ししてきました。回を重ねたのは、ラポールが心理学的なセラピ

16/07/2026

ブログ『それぞれの感覚を優先する人の特徴』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-representational-sysytems-3/
人には必ず何かを体験するときに優先的に使っている五感がありますが、それぞれの特徴を知っておきましょう。まずは自分の特徴に気づくことから始めます。

人にはそれぞれ得意とする五感があるというお話をしましたが、たとえば視力がいいとか、耳がいいとか、味覚が鋭いとい

09/07/2026

ブログ『人には好きな五感がある』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-representational-sysytems-2/

人にはそれぞれ好きで、優先する五感があるといわれてます。相手の好きな五感を知らずに、自分の感覚で話していても十分に伝えることができません。

叙述語について詳しくお話しする前に、人には優先している感覚があるということについてお話しします。 あなたは、た

03/07/2026

［2026年度夏期講習］
受講生募集中です。席数に限りがございます。お早めにお問い合わせください。
https://sapporo-aoba.com/contact/

02/07/2026

ブログ『使う言葉を合わせる』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-representational-sysytems/
相手とさらにしっかりとしたラポールを築くために、相手が使っている言葉にも合わせていきます。人は特定の五感から言葉を選んで使っていて、同じ種類の言葉を返されると気持ちがいいのです。

ここまで、コーチングを行う際の前提としてのラポール（お互いの信頼関係）を築くために、相手の姿勢・動作、声のトー

25/06/2026

ブログ『声の大きさや話し方も合わせる』
https://sapporo-aoba.com/blog/pacing/

姿勢や動作以外にも、声の大きさ・トーン、話し方を相手に合わせることで、ラポールが作りやすくなります。簡単ではないので、普段から練習は必要です。

前回はリーディングまでお話ししました。相手の姿勢や動きに合わせることをミラーリングやマッチングといいますが、相

18/06/2026

ブログ『相手の動きに合わせるミラーリング』
https://sapporo-aoba.com/blog/coaching-session-mirroring/

コーチングの前にラポールを築かなければなりませんが、そのためのテクニックがあります。相手の動きと自分の動きをシンクロさせます。

ラポールを築くために最も簡単な方法は、相手の動きに合わせることです。これをマッチングあるいはミラーリングと呼び