Glad体操教室

11/06/2026

後転倒立久しぶりにやってみた‼️
数回しかやった事ない後転倒立倒立。
まだまだこれから！

LINE
minapa &太陽こころ→ https://lin.ee/fKurpS8
苗穂本町地区センター→ https://lin.ee/r4meGe0

GLAD体操教室が気になる方はお気軽にご連絡下さい😍

・Min
apa→札幌市北区北２８条西５丁目１−２６ 3F
・太陽こころ幼稚園→札幌市北区屯田９条３丁目３−９
・苗穂本町地区センター→ 札幌市東区本町２条７丁目２−１０

#体操　 #札幌　 #後転倒立

10/06/2026

実は...
2022年に立ち上げまして..
2022年の開運日が天赦日と一粒万倍日が重なる6月10日！
その日を開業日に設定！
そしてという事は今年4周年！
たくさんの方に支えられて続けられてる事に感謝です！

不安がある中最初は本当に少人数でスタート。
少しずつ人数が増えていき丸4年が経過！
自分の中で常に伝えたり、気をつけてるのは
体操以外の成長も見て行きたい❗️
体操を通して心の成長や挑戦する経験、
挨拶や集団行動などを見て行きたいと思っています。

ここだけの話…
レッスン終わりにすごく反省したり
時には自分のレッスンに自信が無くなったり
上手くいったことばかりではありません。
帰り道をサボってる子がいたら
帰り道も頑張りたい！って思って欲しい。
コーチの説明を理解してない子は
もっとわかりやすい説明をするべきだった。
慣れてきた子の中で怒られない程度に
やってるけどコーチの前でしかちゃんと
やっていない子もいる。
などなど、悩む時期もありました。
でも！初心を忘れずにわたし自身も成長を続け
頑張ります👍
目標は『辛い事や努力する事を楽しめる』です！
今は辛い事は嫌。トレーニングは嫌。
ブーイング👎の声も聞こえます！笑
でも，頑張ってくれてる！
その積み重ねで上達してる事をしってほしい！
テストや体操のできた！よりも
努力を楽しむって難しい！でもみんなに頑張って欲しい😍

#体操　 #札幌　 #4周年

05/06/2026

夏の短期教室❗️開催❗️
予約開始です😆
たくさんの申し込みお待ちしてます♪

7月28（火）
9:00〜9:50 アクロ
10:00〜10:50 バク転

場所
札幌市北区北２８条西５丁目１−２６
Air Bld 3階　minapa

アクロバットクラスは
倒立ブリッジ起き上がり
前方ブリッジ
転回

バク転は
後方ブリッジ
バク転
を練習します🌟
よければ
動画を見てみて下さい♪

LINE
minapa &太陽こころ→ https://lin.ee/fKurpS8
苗穂本町地区センター→ https://lin.ee/r4meGe0

GLAD体操教室が気になる方はお気軽にご連絡下さい😍

・Minapa→札幌市北区北２８条西５丁目１−２６ 3F
・太陽こころ幼稚園→札幌市北区屯田９条３丁目３−９
・苗穂本町地区センター→ 札幌市東区本町２条７丁目２−１０

#体操　 #札幌　 #バク転教室

30/05/2026

12/05/2026

今週のトレーニング　

トレーニングをInstagramに載せて
みんなにやってほしい🩷と思い
『今週のトレーニング！』と掲載しました！
月〜水曜日までに掲載をし
次回どれくらいのやったか
聞こうかな😆🩷

腕立て

①3回3セット（幼児　クラス1）
②５回3セット（小学生　クラス②）
③１０回　③セット　（アクロ　上級）

これを毎日やってみてね🎵
そしてやった子！
是非メンションしてストーリーへ掲載を願いします🙇‍♀️

LINE
minapa &太陽こころ→ https://lin.ee/fKurpS8
苗穂本町地区センター→ https://lin.ee/r4meGe0

GLAD体操教室が気になる方はお気軽にご連絡下さい😍

・Minapa→札幌市北区北２８条西５丁目１−２６ 3F
・太陽こころ幼稚園→札幌市北区屯田９条３丁目３−９
・苗穂本町地区センター→ 札幌市東区本町２条７丁目２−１０

#トレーニング #キッズトレーニング #体操 #器械体操 #腕立て伏せ女子