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11/04/2026

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今日は厚切りベーコンが決めての和風ベーコンおかかおにぎり🍙作ったよ😊
白ごまの香ばしさとかつお節の風味でパクパク食べれちゃうよ😋

和風ベーコンおかかおにぎり🍙

白米1合分
ブロックベーコン50g
※かつお節 ひとつかみ分
※めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
※砂糖 小さじ1/2
※マヨネーズ大さじ1/2
※白ごま 適量

①厚切りベーコンを角切りにキッチンバサミでカットしながらフライパンに入れ炒める。
②ベーコンが焼けたら1度火を止めてかつお節、白ごま、調味料を全て入れて中火で混ぜ炒める。
③火を止めて白米を入れてよく混ぜ握ったら完成!

作った感想お待ちしてます😊
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20/03/2026

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今日は忙しい日に助かる電子レンジ調理で作れるチャーハンおにぎり🍙作ったよ👩‍🍳
まな板、包丁も使わないからお子様と一緒に作れるよ✨

チンするだけ!チャーハンおにぎり🍙

白米1合分
たまご 1個
ハーフベーコン2枚
鶏ガラスープ 小さじ2
醤油 小さじ1
ブラックペッパー お好みで

①耐熱ボールに卵を割入れよくかき混ぜ白米を入れる。
②ハーフベーコンをキッチンバサミでカットしながら加え、鶏ガラスープ、醤油を入れふんわりラップして500w3分20秒加熱。
③素早く卵を細かくするイメージでよく混ぜお好みでブラックペッパーをプラスして完成!
※そのままチャーハンとしてもおにぎり🍙にしても万能だから作ってみてね😊

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07/03/2026

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今日は子供が大好きなカルボナーラをワンパンで作ってみたよ😊
カルボナーラって難しそうなイメージあるけど、生クリームを使わず作れる簡単レシピで美味しいから作ってみてね👩‍🍳

ワンパンカルボナーラ 1人前

パスタ100g
ベーコン40g
にんにく 小さじ1
オリーブオイル 適量
水 300ml
コンソメ 小さじ2
牛乳 100ml
粉チーズ 大さじ2
たまご 2個
ブラックペッパー 適量

①フライパンにオリーブオイルを入れベーコン、にんにくを炒める。
②①のフライパンに水、コンソメを入れて沸騰させパスタを入れて蓋をして袋規定の時間加熱。途中で一度かき混ぜる。
③パスタの硬さを確認し良ければ牛乳、粉チーズ、たまごを入れて弱火ですばやくかき混ぜて完成!
仕上げにブラックペッパーを振ってね😊

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23/01/2026

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ツナたまのおにぎり

白米1合分
ツナ缶(80g) 1缶
たまご 1個
※しょうゆ 大さじ1
※さとう 小さじ2
※みりん 大さじ1
白ごま 大さじ1

①フライパンに軽く油をきったツナ缶を入れ炒める。
②ツナを端に寄せて卵を割り入れて炒り卵を作ったらツナと混ぜ炒める。
③※の調味料を入れて砂糖を溶かしきったら具材と一緒に炒め煮詰める。
④白米を追加してよく混ぜたら白ごまを加えて再度よく混ぜる。
⑤おにぎりにしたら完成!

あまじょっぱい味付けで子供が大好きなツナと卵でおにぎりににたよ👩‍🍳
冷めても美味しいから作ってみてね~😊✨

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16/01/2026

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今日はワンパン10分で作れる厚揚げ
を使ったボリュームあるちぎり厚揚げと豚バラの和風炒め作ったよ✨

ワンパン!!10分で出来る
ちぎり厚揚げと豚バラの和風炒め

厚揚げ600g
豚バラ200g
小ネギ 適量
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ5
鰹節し 5g
サラダ油 適量

①豚肉を食べやすい大きさにカット、小ネギは小口切り、厚揚げは手で1口大にちぎっておく。
②フライパンに適量のサラダ油をひき熱したら豚バラを入れて炒め火が通ったら厚揚げを追加して炒め合わせる。
③麺つゆを加えて炒め少し煮詰めたら鰹節を細かくしながら加えて、小ネギも追加してサッと混ぜて完成!

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09/01/2026

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今日はフライパンで簡単に子供が爆食べするチーズ焼きおにぎり🍙作ったよ👩‍🍳
チーズとお醤油の組み合わせが美味しいよ✨
多めに作って冷凍保存出来るから試してみてね😁

チーズ焼きおにぎり

白米1合分
醤油 大さじ1と1/3
みりん 小さじ1/2
顆粒和風だし 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
ベビーチーズ2個

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06/12/2025

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今日は竹輪を使ったボリュームあるおかずを紹介します!
お魚嫌いでも食べやすいちくわチーズ大葉作ったよ😊

ちくわチーズ大葉(4個分)

ちくわ4本
大葉4枚
スライスチーズ 2枚
ウインナー4本
餃子の皮8枚
水適量

①キッチンバサミでちくわを縦に切り込みを入れて開く。
②そこに大葉、半分に切ったスライスチーズ、ウインナーを挟んで餃子の皮2枚を繋げて包み水で餃子の皮を止める。
③フライパンに適量の油をひいて熱したら中火で焼いて焼き色を軽く付けたら水を少し入れて蓋をして蒸し焼きにする。
④最後、カリっと水気が無くなるまで焼いたら完成!

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14/11/2025

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今回は、ゆりままさんコラボ企画第2弾✨!!
大人気レシピのBBQチキンを給食ママかりんが実際に作って再現してみました😄

BBQチキン

鶏もも肉300g
片栗粉 大さじ2
※ケチャップ 大さじ1.5
※ウスターソース 大さじ1
※みりん 大さじ1
※砂糖 小さじ1
※おろしにんにく 小さじ1
白ごま お好みで

【作り方】
①フライパンに鶏もも肉を食べやすい大きさにキッチンバサミでカットする。
②片栗粉をまぶして、サラダ油を多めに入れて両面きつね色に焼き、中までしっかり火を通す。
③※の調味料を焼いている間に合わせておき、②に投入!
④焦げやすくなるので、火を弱めて絡めていく。
⑤最後にお好みで白ごまを入れたら、出来上がり👩‍🍳

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09/11/2025

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やみつきツナおにぎり

ご飯1合分
ツナ缶 (70g) 1缶
塩昆布 15g
小ネギ 20g
白ごま 大さじ2
醤油 大さじ1
おにぎり海苔 4枚

①炊飯器で1合分のご飯を炊いたら材料を全て入れてよく混ぜる。
②4等分に握って海苔を巻いたら完成!
塩昆布のダシが効いた具沢山の和風ツナおにぎりだよ😊
簡単なのに美味しいから作ってみてね👩‍🍳

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02/11/2025

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包まない小籠包

Iwaki耐熱容器200ml 4個
豚ひき肉 180g
小ネギ 適量
ワンタンの皮 4枚
醤油 小さじ1
鶏ガラスープ 小さじ1
砂糖 小さじ1
酒 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろし生姜3cm~5cm
水 100ml
※トッピング用
※小ネギ、白ごま、生姜スライス
①保存袋にひき肉、小ネギ、調味料を全て入れてよく混ぜる。
②耐熱容器に肉ダネを入れたら、ワンタンの皮を両面水で濡らして乗せる。
③フライパンに並べて耐熱容器の1/3くらいまで浸かるように水をフライパンに入れたら、蓋をして弱めの中火で10分蒸す。
④トッピングを乗せたら完成!

生の生姜をトッピングすることで本格的な小籠包に仕上がります👩‍🍳✨

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24/10/2025

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今日はゴマの香ばしさとブラックペッパーの効いたスパイシーな鶏むね肉を使ったお肉おかずレシピ✨
揚げ焼きにすることでヘルシーでボリュームあるおかずになってます🥰

鶏むね肉の黒ごま甘だれスパイシーチキン

鶏むね肉 400g
砂糖 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
片栗粉 大さじ2
サラダ油 揚げ焼き用
※みりん 大さじ3
※醤油 大さじ2
※ おろしにんにく 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
黒ごま 適量

①鶏むね肉の皮を取り除きフォークで数箇所穴をあけ、1口大にカット。
砂糖をまぶして数分置き表面がツヤツヤと水分で出てきたら塩を振り、よくすり込む。
②ポリ袋に鶏肉を入れ片栗粉を追加して全体にまぶしておく。
③フライパンにサラダ油を入れ鶏むね肉を中火で両面揚げ焼きにし、取り出し鶏肉の油をきっておく。
④フライパンに残った油を取り除きキッチンペーパーで汚れを取ったら※の調味料を入れて煮立たせ半量くらいまで煮詰める。
⑤先程、揚げ焼きした鶏肉を入れて全体を絡ませながら混ぜブラックペッパーと黒いりごまを振って完成!

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