福祉型専攻科 こころベース　自立訓練・生活訓練

福祉型専攻科 こころベース　自立訓練・生活訓練 福祉型 専攻科 こころベース
障害者自立訓練 (生活訓練) こころベース
就労移行支援 こころワークス

養護学校卒業後の学び場

養護学校の高等部を卒業儀、すぐに作業所や就職するのではなく、もっと いろいろな体験をしてから社会に出たい！ 歩みのゆっくりな子どもたちだからこそ、ゆっくり学ぶ時間が必要です。『主体的に 豊かに 楽しく』仲間と一緒に学び、成長していく場所 『学び舎 こころ』の設立を目指します。

先週のこころベース✨13日の火曜日は こころワークスとこころベース合同の活動でした😊みんなで人生ゲームを楽しみました💰こころワークスのご利用者様がリードしてくれながら、ゲームは進められていました。自立訓練と就労移行支援の活動は違うけれど、時...
19/01/2026

先週のこころベース✨

13日の火曜日は こころワークスとこころベース合同の活動でした😊

みんなで人生ゲームを楽しみました💰

こころワークスのご利用者様がリードしてくれながら、ゲームは進められていました。

自立訓練と就労移行支援の活動は違うけれど、時々、こうして合同での活動もしています😊

体力づくりも、合同で❗️

第2、第3、第4金曜日は、トレーナーに来ていただいて 体力づくりをしています。

それぞれの身体の特性を考慮しながら、トレーナーがいろいろ考えてくださって筋トレしています💪

この間の金曜日は 三角コーンや棒を使ってのトレーニングも頑張りました！

家でもできるトレーニングも教えていただいているので、春からは体力づくりだよりのようなものを保護者の方々にも発信できたらな…と思っています😊

先週の給食は…

●15日(木)の献立は
　　・ごはん
　　・肉巻きキャベツ
　　・ほうれん草とツナの塩昆布和え
　　・にんじんスープ🥕

●16日(金)の献立は
　　・ごはん
　　・大葉じゃがゴロチキン
　　・切り干し大根とほうれん草の胡麻和え
　　・白菜と卵のコンソメスープ🥚

でした😊

最近、みんなの食欲がすごい！
おかわりしてくれて、炊飯器の中が空っぽになるのは嬉しい限りです✨

食べること、身体を動かすこと
ともに大切なことですね😊

病気にならない身体づくり
これからも頑張りたいなとおもいます。

【こころベースの給食】今日も給食でした！今日 1月8日(木)の給食メニューは●ごはん●豚肉の肉じゃが●ほうれん草の胡麻和え●白菜と油揚げの味噌汁カロリー 744 kcal でした😊肉じゃが 美味しかったです😋
08/01/2026

【こころベースの給食】

今日も給食でした！

今日 1月8日(木)の給食メニューは
●ごはん
●豚肉の肉じゃが
●ほうれん草の胡麻和え
●白菜と油揚げの味噌汁

カロリー 744 kcal でした😊

肉じゃが 美味しかったです😋

【こころベースの給食】こころベースでは、木曜日と金曜日は食事提供の日となっていて、給食があります😊栄養士の方にご指導いただきながら、素人ながら私が献立を考えています。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、塩分…と バランスも考えながら。難し...
07/01/2026

【こころベースの給食】

こころベースでは、木曜日と金曜日は食事提供の日となっていて、給食があります😊

栄養士の方にご指導いただきながら、素人ながら私が献立を考えています。

カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、塩分…と バランスも考えながら。
難しいですね😅

こころベースの給食は、だいたい一食 750カロリーから多くても900までに抑えていて、平均して850カロリーぐらいまでにしています。

第2水曜日と第4金曜日は 調理実習の日となっていて、ご利用者さま方が話し合って、メニューを決めてくれています😊

今月は 第1水曜日の今日が調理実習でした。

今日のメニューは
●ごはん(180g)
●サバ缶と玉ねぎのさっぱり和え
●むげんブロッコリー
●鶏とえのきの白胡椒スープ
でした。

いつも、ごはんは160gなんですが、今日のメニューはカロリーが低いため、栄養士の方のご指導で ご飯の量を増やしました！

調理実習では、1年生は2人1組で2人分を支援員の指導のもとで作ります。
2年生は 2人1組で、自分たちで協力し合いながら作ります。

自立訓練 生活訓練では いろいろな活動を通して、将来、一人暮らしができる力をつけていきます。

メニューを決めて、予算の中で買い物をしてきて 作って、洗い物して、片付けて…
そして 最後の決算まで。

その月は 予算内に収まったのか
安く買い物できた時は 何が良かったのか
オーバーした時は、何がオーバーの原因だったのか…
最後までみなさん頑張っています😊

今日は調理実習のメニューと別に、七草の日だったので 食べれる人は 七草粥も少しだけですが食べました。

写真は私が朝、自宅で食べた物です。

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

この一年も健康で過ごせますように！

今日も調理実習、お疲れ様でした😊
とっても美味しかったです❣️

ごちそうさまでした🙏

【今日のおみそ汁】こころベースは、木曜日と金曜日は給食がありますが、月曜日から水曜日のお昼ごはんは、自分で用意していただいています。給食のない日の月曜日から水曜日は おみそ汁の無料提供をさせていただいています😊こころベースは身体づくりを大切...
06/01/2026

【今日のおみそ汁】

こころベースは、木曜日と金曜日は給食がありますが、月曜日から水曜日のお昼ごはんは、自分で用意していただいています。

給食のない日の月曜日から水曜日は おみそ汁の無料提供をさせていただいています😊

こころベースは身体づくりを大切にしています✨
身体の中から健康に！を第一に。

　
具沢山のお味噌汁✨

風邪気味の方が多い時は白ネギをいっぱい入れたり、喉の調子が悪い時はカボチャを入れたり、野菜をたっぷりが基本で あとは豚肉や鶏肉、お豆腐など、皆さんの体調見ながら その日のおみそ汁の具材を決めています😊

塩分の摂りすぎにも気をつけて…
栄養士ではないので もちろんいろいろ調べたり、栄養士の方に教えてもらったりですが😅

1月6日(火)のおみそ汁は
長ネギ、しめじ、お豆腐、油揚げ
そして、こころワークスさんが育てたルッコラの葉っぱ

今日もみんな食べてくれました😊

【1月6日(火)のこころベース✨】朝の会が終わった後は みんなでラジオ体操！この毎日のラジオ体操も身体にとって 大事な時間です。しっかり身体を動かして 1日のスタートを切ります😊自立訓練 生活訓練のこころベースは、プランターにラディッシュ ...
06/01/2026

【1月6日(火)のこころベース✨】

朝の会が終わった後は みんなでラジオ体操！

この毎日のラジオ体操も身体にとって 大事な時間です。
しっかり身体を動かして 1日のスタートを切ります😊

自立訓練 生活訓練のこころベースは、プランターにラディッシュ の種を蒔くことからスタートでした。
種まきの後は凧づくりをしました🪁

YouTubeで作り方を観ている途中でグラグラ〜🫨
揺れも長かったので 念の為に避難口のドアを開けて しばらく様子を見ました。
支援員の素早い行動が素晴らしかったです！

安全確認した後、活動再開。
作った凧は 公園に行って上げました🪁

午後からは明日の調理実習のお買い物へ

明日の調理実習が楽しみです♪

就労移行支援のこころワークスは、午前中 制作で棚づくりをしました。

収納が少ないこころベースのお部屋。
ゴミ箱の下に物を置けるように 棚を作ってください！とお願いして 作ってもらいました😊

畑の土や肥料などがお部屋の隅に積み上がっていましたが、作っていただいた棚の中に片付けて スッキリしました❣️

3人で 設計図を書くところから始まった棚づくり。初めてのことで 大変だったと思いますが 力を合わせて頑張ってくれました。

ありがとうございました😊

明けましておめでとうございます🎍2026年も よろしくお願いいたします🙇‍♀️昨年の7月に Facebookを復活します！と書いておきながら あっという間に2025年が終わってしまいました😓2025年の振り返りは また徐々にしていきたいと思...
05/01/2026

明けまして
おめでとうございます🎍

2026年も よろしくお願いいたします🙇‍♀️

昨年の7月に Facebookを復活します！と書いておきながら あっという間に2025年が終わってしまいました😓

2025年の振り返りは また徐々にしていきたいと思います。

今日から 福祉型専攻科 こころベースは、2026年がスタートしました😊

2026年のはじまりはラジオ体操した後、みんなで萱野神社へ初詣に⛩️

2025年もありがとうございました。
2026年もよろしくお願いいたします。
と本殿にお参り

自立訓練・生活訓練 こころベース
就労移行支援 こころワークス

ともに 素敵な一年となりますように！

よろしくお願いいたします😊

就労移行支援こころワークスでは、野菜の栽培もしています。春先には、バッタが葉っぱを食べて穴だらけでしたが、最近は葉に穴も開かずバッタも見かけなくなったとおもっていたのですが、理由がわかりました。朝の水やりでカマキリを見つけました。バッタを食...
06/09/2025

就労移行支援こころワークスでは、野菜の栽培もしています。

春先には、バッタが葉っぱを食べて穴だらけでしたが、最近は葉に穴も開かずバッタも見かけなくなったとおもっていたのですが、理由がわかりました。

朝の水やりでカマキリを見つけました。
バッタを食べてくれていた様です。

キュウリは終わりましたが、オクラはあと少し続くかな。

秋のサツマイモ収穫が楽しみです。

MKT

大変ご無沙汰しております🙇‍♀️こころベースのnotakeです😊長い間 お休みしていたこのページ今日から復活です❣️改めて よろしくお願いいたします😊お休みしている間に 年度も変わりそして、年度が変わってから3か月が過ぎました。2025年度...
10/07/2025

大変ご無沙汰しております🙇‍♀️
こころベースのnotakeです😊

長い間 お休みしていたこのページ
今日から復活です❣️

改めて よろしくお願いいたします😊

お休みしている間に 年度も変わり
そして、年度が変わってから3か月が過ぎました。

2025年度は2人の新入生が入ってきてくれました😊
残念ながら お一人は6月で終了されましたが、またあらたに お一人のご利用者さまをお迎えしました✨

就労継続支援B型と併用利用されてる方がおられるので、毎日 人数は変わります。

木曜日と金曜日は5名の方が通所してくださるので とっても賑やかです😊

今日の午後の活動は 来週に行く課外活動の栞づくりでした。

パソコンを使って 自分の栞を作りました。
日程、持ち物を打ち込み、思い思いのイラストも入れて 素敵なものが出来上がりました。

そのイラストを入れてる途中で、Mちゃんがツボにハマって大笑い🤣

それが みんなにも広まって いつのまにか みんなで大笑い😆

活動終わって 掃除の時間になっても みんなテンション上がってしまって むちゃくちゃ賑やかに🤣

利用者さまもですが 支援者たちもみんな笑い過ぎて 「笑い過ぎて疲れた〜🤣」ってなってました。

ほんとうに、久しぶりに声出して笑ったなぁ〜😆

笑うって やっぱり良いな〜って思った今日の日でした😊

写真は今日の一場面です✨

体験実習中 #株式会社トラスト 様のご協力で　マクドナルドでの体験実習の様子緊張してますが、頑張ってます！『いらっしゃいませ』もだんだん声が大きくなってきました。以前　お辞儀の練習をした事もあったのですがお辞儀が綺麗なんです！びっくり！商品...
27/11/2024

体験実習中

#株式会社トラスト 様の
ご協力で　マクドナルドでの
体験実習の様子

緊張してますが、頑張ってます！
『いらっしゃいませ』も
だんだん声が大きくなってきました。

以前　お辞儀の練習をした事もあったのですが
お辞儀が綺麗なんです！
びっくり！

商品をテーブルまでお持ちして
『ゆっくりどうぞ！』って

一文字足らんがなぁと言いながら
次は
『ご　ゆっくりどうぞ』と
言えました！

少しお店が忙しくなった時も
しっかり返事して動いていました。

今日の反省を明日に活かす！
明日は、さらに頑張るそうです！

本人の顔にも
小さな自信がついてきたようです。

こころベースに戻って
今日のお仕事の話をしていると
新たに『私も行きたい！』の
声も上がってきて
みんなで刺激を受けています。

やればできる！

マクドナルドの皆様が優しいので
本当に良くして頂けています。

頑張れ❗️ 応援しています❗️

こころベースは
できる方法を考えるところです！

住所

大津市大萱1丁目５-２８　　クラベスビル2F
Otsu-shi, Shiga
520-2144

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