ロルフィングスペース ease of being

☘️申込フォームはコメント欄に貼っておきます

日本ロルフィング協会の企画イベント「ロルフィングDays 2026」に参加しています。ロルフィング®を体験してみませんか？

お待ちしております✨

ロルフィング、クレニオセイクラル ease of being 大阪市北区〜ロルフィングで重力を味方につけ、身体や心・精神はもっと楽に、より自由に、そして何事にも効率よく取り組める、可能性に満ちあふれた存在へ…

5月19日は、ロルフィング®の創始者アイダ・ロルフ博士の誕生日です。例年、世界各地のロルフィング協会のコミュニティでは、彼女の生誕にちなんだワークショップや体験セッションなどを提供しています。

今年は久しぶりに私も参加させていただくことになりました。
ロルフィング®にご関心がある人のアクセスをお待ちしております。

【ロルフィング® Days 2026 開催】

今年は、創始者 Ida Rolf博士 生誕130周年。
5月から6月までの期間、全国のロルファー™が体験会やミニイベントを開催します。

身体をもっと軽く使いたい方、姿勢や動きを見直したい方、
初めての方にもわかりやすく、気軽に体験していただける機会です。

イベントの内容や主催者のロルファーについて順次こちらにアップしていきます。


#ロルフィング

#姿勢改善


#ホリスティック
#重力と調和
#身体を整える

ロルフィング®は、バランスよく立ち、効率よく動き、構造的な緊張をより少なく生きる体を展望していく取り組みです。

不調を治すとか、施術者に「何とかしてもらう」だけの受け身でいる事や、他の人や既存の外から得られた健康論の正解不正解に自分を当てはめようともしません。

ロルフィング®10シリーズは、体が重力とどのように関わっているのか、その関わりが、私たちの動き、立ち、生き方をどのように形作っているのか、を自分で体得していく体験の場なのです。

不整合や緊張は、体に非効率な補償を強要し、痛み、姿勢が悪くなり、エネルギーの無駄につながります。

その不整合や緊張は、重力との関わり方のマズさの現れです。本来の自分の楽な状態がよくわかってない事から、重力との関わりにも誤解や無知があって、そんな状態の身体や精神状態から、物事へ対処しようとするのでは、自分の身体の「自然」にそぐわない身体の使い方をしてしまっているのです。

Rolfing Ten‐Series®では、システム全体が一つになるように構造を整え、動きと姿勢を統合することを目指しています。

しかし、その取り組みの中では、施術者はその効果を提供しているのではなく、受ける人自身が自発的に「本当の自分を知る」という意識を目覚めさせることを後押ししているだけなのです。

不整合や緊張をなくす（完全にはなくならない、できる限り減らすだけですが）、そのためには、まずは今の自分自身の姿形を知ること。重力との関わり方は、自分自身との関わり方を知ることになります。

自分との関わり方に不整合や緊張が減ることで、（自分からみる）外の世界や、他者や環境との関わり方の視界（見え方）が変わります。
その体験を通して、不整合（本来の自分との不一致）が自然に是正されていくのです。
自然の摂理としての、全ては「関係性」の中で、治癒（治療）が起きていきます。

「統合」というのは、今日の明日ですぐに実現するものでもありません。時間をかけて、自分自身の内外にある環境にある「辻褄があわない」状態を減らしていくことで加速されますので、飽きずにつづけていく中で、気がついたら、あら！昔よりも不整合や緊張を感じることが減ってきたわ！という風になっていきます。

Our work as Certified Rolfers® revolves around how the body interacts with gravity, shaping how we move, stand, and live.

Misalignments or fascial tension can force the body into inefficient compensations, leading to pain, poor posture, and wasted energy.

Through the Rolfing Ten‑Series®, we methodically align structure, integrating movement and posture so the whole system moves as one.

The goal: a body that stands balanced, moves efficiently, and lives with less structural strain.

Rolfing® Structural Integration views the human form as an interwoven system where muscles, bones, nerves, and organs are all connected through a web of fascia.

Rather than treating a sore shoulder in isolation, we address how the entire system might be contributing to that shoulder pain; how tension, alignment, gravity, and fascia interact.

This holistic perspective is at the core of Rolfing® SI.

2026年もどうぞ宜しくお願いいたします🎍

旧年中にご縁があった皆さま、
大変お世話になりました🙇‍♀️

昨年もサロンでの施術や外国人講師をお呼びしてのセミナーイベント等を通じて、より健康になりたい／健康への手伝いを担いたいと願う多くの方々との出会いがありました。

特にロルフィングの方では、「重力と出会う」「重力との接し方を学ぶ」体験を重ねる中で、それまでとは全く異なるやり方で、自分自身の取り扱い方を新発見し、新しい気づきの中で人生の流れまでもが変化していこうとされる局面に同席させていただく事が多く、その度にワクワクした気持ちで一杯になりました。

今年もease of beingの小さな空間が、新しい世界、新しい感性に出会う場になればと願っています🌱


———————-
🌸シェア元はヨーロッパのロルフィング協会からの投稿です。ちょうど私が思い描いていたイメージにぴったりだったので、こちらでもシェアさせていただきます。

Rolfing® Structural Integration invites you to experience your body with new awareness and ease – to realign, reconnect and rediscover your natural coherence in gravity.

ロルフィング®は、新たな気づきと安らぎの感覚と共に、自分の身体を体験するようお招きしますーー 重力の中での自然な調和を、再構築し、再接続し、そして再発見するために。

💬 “Years ago, I had a series of Rolfing® sessions – it changed how I feel and move in my body ever since. So much emotion released, and even my posture and body shape began to change.” - Claudia M.

Rolfing® Structural Integration invites you to experience your body with new awareness and ease – to realign, reconnect and rediscover your natural coherence in gravity.

✨ Experience it for yourself – find a Rolfer® near you: https://rolfing.org/find-rolfer

Babies actually have more bones than adults — a lot more:

At birth, babies have around 300 bones—far more than the 206 bones found in adults.

This difference occurs because, as babies grow, many of their bones gradually fuse together. A prime example is the soft spots, or fontanelles, on a newborn’s head.

These soft areas allow the baby’s skull to be flexible during birth and leave space for the brain to grow. Over time, the separate plates of the skull fuse, closing up the soft spots and forming the solid structure adults have.

This process of fusion is essential for healthy development.

Without it, growth and movement could be restricted, and injuries during early life could be more severe. The flexibility of a baby’s skeleton also gives them an advantage when learning to move—helping absorb falls and tumbles as they begin to crawl and walk.

Understanding this natural transformation highlights the incredible adaptability of the human body and the amazing way it prepares itself for the transition from infancy to adulthood.

ロルフィング®の10シリーズの各回のテーマです。

ロルフィングは、あくまでも肉体の制限箇所に手技を通して働きかけていくものですが、この10回のテーマに沿って進める中で、自分の身体の使い方や自分の健康的な状態に対して自覚的になっていきます。

このようなステップを踏んで、一度は自分の身体が整っていく道のりを味わった体験をもつと、身体の安定性から得られる精神面の安定や色んな環境変化に対する順応性の幅が広がってくるようになります。

万が一、10回シリーズが終わった後に体調や心身のバランスが崩したりする事があっても、一度は味わった「整った身体」の記憶は組織が覚えてくれているので、症状からの回復もよい感じで進みやすくなる傾向があります。

何が自分の心身にとって適切な状態か？について、理路整然と知覚できる能力がアップするのです。

ロルフィング®10シリーズでは、不調箇所や歪んだ部分を「修復する」というだけにとどまらない未来を視野に入れています。

（英語ですが、FBの翻訳機能をオンにすると日本語訳が見れますよ）

Each Rolfing® SI session focuses on freeing restrictions or holdings trapped in a particular region of the body. A practitioner also maintains a holistic view of the client’s entire system during each session, thus ensuring that the transformational process evolves in a comfortable and harmonious way.

The Rolfing Ten-Series™ can be divided into distinct units.

Sessions 1-3: Called the "sleeve” sessions, numbers one through three strive to loosen and balance surface layers of connective tissue.

Sessions 4-7: Four through seven are referred to as “core” sessions and examine terrain found between the bottom of the pelvis and top of the head. The idea of core also includes the deep tissue of the legs for its role in support.

Session 8-10: “Integration” is emphasized throughout the remaining three sessions, as eight, nine and ten provide an opportunity for the practitioner to blend previously established advancements, and ones yet to be made, into the body in a way that encourages smooth movement and natural coordination.

To find a Rolfer™ and experience Rolfing®: https://mms.rolf.org/members/directory/rolfers_by_location.php

お久しぶりの投稿です😊

ロルフィングを体験された、いとうせいこうさんとみうらじゅんさんの会話が面白かったのでシェア。

ロルフィング視点の「楽な座り方」に始まり、仏像さん達の座り方や立ち方にツッコミまくり、あれは疲れる姿勢だよね〜だとか、金剛力士像のレベルになると、毎日のストイックなトレーニングは欠かしてないだろう、とか（笑）

（これはロルファー目線ならではの視点ですが）、このようなカラダ談義に盛り上がる最中のお二方の姿勢や立ち居振る舞いにも、ロルフィング10シリーズを体験された方に共通して備わる、所作やバランスの取り方が感じ取られたのは、ロルフィング体験者から見える万国共通の印象だなぁ、と改めて感じさせられました。

違うロルファーから受けても、重力に逆らわない、という感覚を、段階を追って自己変容として味わった体験を経た人に共通する何かが感じられるのです☺️

———-
🍀ロルフィングスペースease of being
http://easeofbeing.jp

🍀不必要な無理やムダを減らしていきたい人へ、ロルフィング10シリーズは長くつづく健康への投資になり得ます。興味ある方はぜひお越しください。
———-

https://youtu.be/GsLNIU1M-8w?si=dNKVtCLgCkOotcjr

ラジオご歓談！特別動画編Vol.132『じゅんちゃん、ナイトルーティンを公開の巻』 二週間に一度noteで配信している自主ラジオ『ラジオご歓談！』を特別に動画配信！みうらじゅん×いとうせいこうのゆる〜い雑談をどうぞお楽しみ下さい。みなさんのサポートで見仏旅第二弾ができました。感謝を込めて、...

ロルフィング®では、重力が身体に及ぼす全ての側面を常に考慮に入れ、その影響を深掘りしていきます。 重力と最適な度合いで対峙できる構造的アラインメントを目指しながらも、その人が個人の日常生活に戻ったときに、ロルフィング®で再構築できた身体学習、機能的効率性（無理や無駄のない）動きを通じて、重力という一見では「負荷」として扱っていた力を、人間が備え持つ全ての側面を治癒しうる可能性のあるフォースに変換し活用できるための術を学びます。 #rolfing® #ロルフィング #ロルフィングeaseofbeing #オステオパシー #osteopathy #idarolfinstitute

Scoliosis, with its characteristic lateral curvature of the spine, is about the whole body. Its causes are complex and include genetic predisposition, imbalances in spinal growth between the anterior and posterior regions, and irregularities in the connective tissues, skeletal muscles and nerves.

One of the greatest strengths of Rolfing® Structural Integration is its holistic approach to this severe condition. Rolfers® work meticulously to release tension and restrictions in the fascia to restore balance and function of the musculoskeletal system.

By recognising the multi-faceted nature of scoliosis and incorporating techniques that include the physical, emotional and psychological aspects of the condition, Rolfing offers the potential for better outcomes and a deeper understanding of this difficult condition.

Read the articles of the December 2018 issue of Structure, Function, Integration Journal on how Rolfing Structural Integration can help those living with scoliosis:
https://www.amazon.com/Structure-Function-Integration-Journal-Institute/dp/0997956984

Please note our upcoming Continuing Education workshop for Rolfers® on the Support system/Spine/Scoliosis: https://rolfing.org/education/continuing-education/support-system-spine-scoliosis/?fb