大阪 薬膳 Jackie's Table（実原千秋）

私は常に血を補い巡らせたい　肌老化防止のためにも♡
春の新玉ねぎを使った簡単スープ


春の不調・頭痛や肌の不調は　血の不足も原因のひとつ

特にアラフォー以降の特に女性のは
①血が不足しがち
②巡りが滞りがち


中医学古典　黄帝内経でも　春は不安定になりやすい　血は減り　滞り易い
春でなくても　アラフォー以上は　血は減り　滞り易い

季節関係無くとも　中医学ではストレスで血は減り滞る

おすすめは
血を補い安眠にも良い金針菜＋巡りの玉ねぎ　


よろしければ→swipe下されば幸いです✨



















#手抜きごはん #薬膳レシピ #レシピあり
#国際中医師 #国際薬膳調理師 #薬膳料理 #薬膳 #料理教室 #鍋 #美容 #健康 #アンチエイジング #美肌 #おうちごはん #晩ごはん #ばんごはん #不眠 #貧血 #むくみ #潤いアップ #更年期 #乾燥肌 # jackiestips

【お得な特別講座のご案内】
7月は大阪ガス様　【さがする】のオンライン特別講座✨

テーマ・中医学的・薬膳ダイエット

中医学では　肥満も不調のひとつ
デトックスだけではなく、健康的に体重を落とすことを目指し
タイプ別にお話いたします✨

2回目以降は　前回までの復習を交えてお話しますので　途中からでも、単発でも、
お気軽にご参加ください！

お申し込みはこちら

https://www.jackiestable.com/posts/45205819

※画面下までスクロールすると、19時〜のお申込ボタンが表示されます

今日から秋の美容薬膳レッスン🍁
すっかり秋のテーブル

InstagramばかりでこちらFBの存在忘れておりました💦

久々に薬膳レッスン再開しております
次回は6月です✨

レッスンのご案内は　InstagramかLINEにて発信いたします🙏
素敵なGwをお過ごしください💕

https://instagram.com/chiakijitsuhara?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://lit.link/chiakijitsuhara

【おしらせ】
12月薬膳おもてなしレッスン♡クリスマス仕様🎄
FB告知漏れておりました。
12/15のみお席キャンセルでております。

テーマは冬の美容薬膳・血の巡りと水の巡り
冬は腎を補い温めるだけでは不十分なことも♡

特に美容にも及ぼす影響が大きい血と水の巡り

冬の浮腫みは本当に嫌い♡
治さないと老けるを実感中👽浮腫みやすい私は必死


デモンストレーション形式ですが
感染予防対策のためほぼ事前に作り込む予定です。

●場所　大阪市都島区

●内容　ウェルカムティー
アミューズ、メイン、サイド2品、デザート

🎄なのでフィンガーフードをいくつかご用意して皆様をお迎えします

●お日にち(残席のある日のみ書いてます)

12/15 水　11:00 残2

★コロナワクチン接種済みの方



【感染予防対策】
サロンでの感染予防対策は今まで通りとなります
Hepaフィルター空気清浄機の稼働
パーテーションの設置
手洗い、消毒、マスク着用
４名まで
デモンストレーション形式など
皆様をお迎えした後パーテーション設置します


お気軽にお問合せ下さいませ♡
お写真は3年前のレッスンテーブルです
お気軽にお問い合わせくださいませ♪

Jackie’s Table 実原千秋


https://whitetable.exblog.jp/30796200/

細々とレッスンも再開しております🙏💕
秋の美容薬膳アフタヌーンティー終了いたしました✨

ご案内【薬膳上級クラス】2022年度

○薬膳の基礎を学んだけれどもっと深く学びたい
○体質や体調の弁証方法を学びたい
○国際薬膳調理師の受験を目指したい

そんな方向けの1年間のコースです✨

※レッスン後に薬膳茶と薬膳スイーツをご用意
※弁証クラスの時は薬膳スープと薬膳粥
※前半のみ・後半のみ　の受講も可能
※単発受講も可能
※コロナ禍のためzoomの可能性もあります
※火曜日クラス以外にもご希望あれば開催可能
※遠方でzoomご希望の方も対応致します
※国際薬膳調理師受験希望の方は別途対策講座が必要です


詳細はこちらをご覧くださいませ🙏💕

https://whitetable.exblog.jp/30368191/

【お知らせ】リクエストで追加レッスン
美容薬膳アフタヌーンティー

昨日で一旦終了した美容薬膳アフタヌーンティーレッスン
ご希望頂き追加レッスンをさせて頂きます🙏

色々召し上がって頂きながら秋の美容の講座♡
お肌や髪のツヤ、シミそばかす✨
美しい肌と髪を生み出すメカニズムや阻害する原因を知って
体の中からツヤツヤに♡

薬膳初めての方から中医学お勉強なさった方にもお楽しみ頂けるよう
資料には基礎から弁証まで作り込み
今回は座学の時間もしっかり入れて参ります
美肌は私自身の永遠のテーマ💕

デモンストレーション形式or可能な限りの感染予防対策のため
ほぼ事前に作り込む予定です

●場所　大阪市都島区

●内容　ウェルカムティー、その他10品前後、薬膳茶2種
小さなメインと薬膳スープもお出しします。

●お日にち
11/30(火)11:00-14:30

●レッスンフィー　8,000円

★ご参加条件について🙏
レッスン日が、　新型コロナワクチン2回接種後10日以降となる方
(※私自身は7月にワクチン2回目接種完了)


【感染予防対策】
サロンでの感染予防対策は今まで通りとなります
Hepaフィルター空気清浄機の稼働
パーテーションの設置
手洗い、消毒、マスク着用
４名まで
デモンストレーション形式など
皆様をお迎えした後パーテーション設置します


お気軽にお問合せ下さいませ♡

【お知らせ】10月美容薬膳アフタヌーンティー

10月よりレッスン再開少しずつトライいたします✨
(苦渋の決断にて参加条件設定いたしました)

皆様に色々召し上がって頂きながら秋の美容の講座♡
お肌や髪のツヤ、シミそばかす✨
美しい肌と髪を生み出すメカニズムや阻害する原因を知って
体の中からツヤツヤに♡

中医学お勉強なさった方にもお楽しみ頂けるよう弁証も入れます
デモンストレーション形式、また可能な限りの感染予防対策のため
ほぼ事前に作り込む予定です。

●場所　大阪市都島区

●内容　ウェルカムティー、その他9品前後、薬膳茶2種

●お日にち
10/9(土)11:00-14:30 残1
10/10(日)11:00-14:30

★ご参加条件について★
レッスン日が、
新型コロナワクチン2回接種後10日以降となる方

とさせて頂きます🙇‍♀️ (※私自身は7月にワクチン2回目接種完了)

様々なご事情により未接種の方は　プライベートレッスンとして
3名以上、4名以下にて上記以外の日程で賜っております。

※4月以降の新型コロナ変異株は非常に感染力、重症化リスクが高いため
・罹患してしまうリスク
・他の方に罹患させてしまうリスク
　を僅少にさせるためでございます。何卒ご理解くださいませ。


【感染予防対策】
サロンでの感染予防対策は今まで通りとなります
Hepaフィルター空気清浄機の稼働
パーテーションの設置
手洗い、消毒、マスク着用
４名までの少人数制
デモンストレーション形式

詳細はこちら

https://whitetable.exblog.jp/30663952/

このような大変な世の中ですが、皆様ご自愛くださいませ🙏🙏💖

実原千秋


お写真はコロナ禍前のレッスンのものです。

いよいよ、スタートします🙏✨　
東洋美食薬膳協会 の新講座

10/23(土)zoom
10/26(火)大阪都島区Jackie’sTableサロン

薬膳を学ばれた方がもっとその知識を活かせるよう
さまざまな形で谷口ももよ代表、事務局が全力を尽くしています✨

そのような熱い思いに私も感銘を受け　この協会ならばと
わたくしが薬膳サロンを始めてから今までやって参りましたこと
細かく細かくチェックリストつくりました♡

資格を取ったけれどどこから始めたら良いのか
実際　スタートから募集、受付、レッスン料、当日までの段取り
何があればできるのか　何があれば便利かまで
私の試行錯誤から　無駄な事は除き
これさえあれば✨　がぎっしり詰まっています💖

このコロナ禍、サロンスタートする方には
絶好の準備期間とするお手伝いができますと幸いです✨

※ご参加は東洋美食薬膳協会の資格講座を受講された方

———————————————-
・・・
東美薬膳®薬膳サロン・教室開校プログラムスタート！

～一日で薬膳サロン・教室をスタートできます～

「資格はとったけど、どうやってお教室を始めるのかわからない」
「告知の仕方もどうやってするのか、、、」
といった不安や疑問を解消すべく、認定講座をご受講いただいた方々のために新たに教室開講プログラムを開講します。

【内容】
＊開講の準備
＊講座内容の決め方
＊レッスンの組み立て方
＊webの告知方法
＊当日までの準備やスケジュール
＊チェックリスト
＊テーブルセッティング
＊開業手続き　など！
盛りだくさん

サロン・教室開講に必要な知識を1日で学べ、すぐに開講できる内容となっています。
詳しくはこちら

https://www.orientalyakuzen.com/salon.html

東洋美食薬膳協会
https://orientalyakuzen.com/index.html

東洋美食薬膳協会では
各種認定講座の講師としてご活躍いただけるよう、いち早く活躍できる講師の人材育成に力をいれています。
当協会の認定講座開講だけでなく、薬膳料理教室、料理サロン開講としてもぜひご活用ください

すでにお教室をスタートされていらっしゃる方にも効率的な運営の仕方など参考になると思います

どこよりもわかりやすく、開催しやすくサポートいたします。
お気軽にお問い合わせください

＊こちらのプログラムは当協会の認定講座を何かひとつでもご取得されている会員の方限定となっております
認定資格講座の受講とともに、お教室の準備としてご活用ください

【お知らせ】東洋美食薬膳協会 認定講座✨

○薬膳資格を最短取得(1日)
○帰宅したらおうちごはんを簡単に薬膳にアレンジ　
○近い将来に薬膳教室をスタート(最短2日)
○既にサロン主催の方は薬膳認定講座を開催 (最短2日)

薬膳・中医学の知識がびっしり充実の講座♡♡
1日でここまできめ細やかに充実した講座ないと自負してます
わたくしは毎回終わった後抜け殻👽✨

●東美薬膳アドバイザー認定講座　
薬膳を効率よく学べる最もおすすめの講座
　9/27（月)10:30-16:30　or
　10/22(金) 10:30-16:30　

https://whitetable.exblog.jp/30482669/


●東美薬膳スイーツマイスター認定講座
簡単ヘルシーな薬膳スイーツが学べ1日で資格取得
　9/28(火)10:30-16:30 or
9/29(水)10:30-16:30 or
10/25(月) 10:30-16:30

https://whitetable.exblog.jp/30551293/

※コロナ禍により定員を最大3名
※上記日程以外もお問合せくださいませ
※座学メインで飲食時間は制限の上、感染対策の上でご試食

【感染対策】
パーテーション、ダイソンHEPAフィルター空気清浄機、マスク着用

お気軽にお問合せくださいませ🙏💖


写真はイメージです
pic1 東美薬膳スイーツマイスター
pic2 東美薬膳アドバイザーのランチ

【お知らせ】東洋美食薬膳協会 認定講座

東洋美食薬膳協会　 の講座は
1日集中のぎっしり詰まった内容・さらに資格まで取得できます✨


●東美薬膳アドバイザー認定講座
　8/12（木）10:30-16:30　🈵
　8/13（金）10:30-16:30 →追加しました

●東洋薬膳茶アドバイザー（初級）
　9/6（月）10:30〜16:30

●東洋薬膳茶スペシャリスト（中級）
　9/8(水) 10:00〜17:00. または
　9/13(月）10:00〜17:00

●東美薬膳スイーツマイスター
　9/28(火)10:30-16:30

※8月末までは感染予防対策でマンツーマンまたは２名まで
※9月も極小人数・感染状況や皆様のワクチン接種状況により判断

※上記以外もお問合せくださいませ
(9末まで→マンツーマン・極小人数対応)

【感染対策】
パーテーション、ダイソンHEPAフィルター空気清浄機、マスク着用

詳細はこちら

https://www.jackiestable.com/posts/16663301