コスモ整骨治療院

【ニュージーランド・オークランド開催SFS24へ出場🔥】

6月13日（土）開催、UFC直結の登竜門「SFS」に出場する
仲村詠太選手が、試合前コンディショニングで来院されました！

SFSは「UFC Fight Pass」を通じて世界中へ独占ライブ配信される注目大会🌏

試合へ向けて、身体のバランス調整・筋肉のコンディション管理・疲労ケアを中心にサポートさせていただきました。

日本から世界へ🇯🇵
仲村詠太選手のご活躍を心より応援しております！

#仲村詠太選手 #総合格闘技 #ニュージーランド #オークランド #コンディショニング
#コスモ整骨治療院

【堺筋本町｜コスモ整骨治療院 ゴールデンウィーク診療日のお知らせ｜交通事故・むち打ち症・腰痛対応】

こんにちは、堺筋本町のコスモ整骨治療院です。
いつもご来院いただき、誠にありがとうございます。

ゴールデンウィーク期間中の診療日についてお知らせいたします。
大阪市中央区・堺筋本町・本町・心斎橋エリアで整骨院をお探しの方は、ぜひご確認ください。

■5月1日（金）
通常通り診療

■5月2日（土）
通常通り診療

■5月3日（日）〜5月6日（水）
休診日

連休前は、ぎっくり腰・腰痛・スポーツ外傷・交通事故後のむち打ちなどの症状でご来院される方が増える傾向にあります。
ご希望の時間帯が埋まりやすくなりますので、早めのご予約をおすすめいたします。

当院では、
・ぎっくり腰、腰痛、寝違い
・スポーツによるケガやコンディショニング、ストレッチ、テーピング、KOBAトレ、体幹トレーニング
・交通事故後の、むち打ち症の施術など幅広く対応しております。

「連休前に体を整えたい」
「休み中に悪化しないようケアしたい」
という方もお気軽にご相談ください。

堺筋本町・本町・心斎橋エリアで整骨院をお探しの方は、コスモ整骨治療院へ。

ご不明な点やご予約のご相談は、お気軽にお問い合わせください。

コスモ整骨治療院
ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）
#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療 #コバトレ #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ #干渉波

　

【堺筋本町、本町で整骨院をお探しの方へ｜施術と食事で体を整える｜コスモ整骨治療院】

こんにちは😊
堺筋本町・本町・心斎橋エリアで身体のケアを行っている
コスモ整骨治療院です。

昨日の昼食は
「鮭＋スーパー大麦入り白米」をいただきました🐟
食事・栄養管理も体の回復に重要です。

■スーパー大麦を白米に入れるメリット（腸内環境改善・ダイエット）
最近注目されている**スーパー大麦（バーリーマックス）**は、
一般的な大麦よりも食物繊維が豊富で
✔ 腸内環境改善（便秘予防・腸活）
✔ 血糖値の上昇を抑える（ダイエット・糖質コントロール）
✔ 脂肪がつきにくい体づくり

といった効果が期待できます。

特に、デスクワークで運動不足の方や腰痛に悩む方は
腸内環境の改善が体調改善につながるケースも多いです。

■鮭の栄養素（筋肉・炎症・疲労回復）
鮭は整骨院でもおすすめする優秀な食材です。
✔ たんぱく質（筋肉・ケガの修復）
✔ EPA・DHA（血流改善・炎症抑制）
✔ アスタキサンチン（抗酸化作用・疲労回復）

スポーツをされている方や、
ぎっくり腰・肩の痛み・膝の痛みの回復期にも非常に相性が良いです。

■堺筋本町・本町・心斎橋で整骨院をお探しの方へ
コスモ整骨治療院では
✔ 腰痛・首の痛み
✔ 交通事故治療（むち打ち）
✔ スポーツ障害・ケガの回復
✔ 姿勢改善・骨盤調整、
といった施術に加えて、
日常の食事アドバイス・栄養指導も行っております。

■こんな方はご相談ください
・何を食べれば体が良くなるか分からない
・トレーニングやスポーツのパフォーマンスを上げたい
体は「施術＋食事＋生活習慣」で変わります。

堺筋本町・本町・心斎橋エリアで
整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください😊

コスモ整骨治療院
ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）

#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #超音波治療 #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ

　


昨日のお昼ご飯です！

久保建英選手、悲願の初タイトル！

久保建英選手がついにプロ初タイトル獲得！
所属するレアル・ソシエダが
コパ・デル・レイ優勝という形で実現しました。

延長・PK戦までもつれた激闘。
“本物の価値がある優勝”です。

このニュースで注目したいのは、
結果の裏にある積み重ね。
久保選手は小学校5年生から、
体幹トレーニング👉 KOBAトレ を継続。
そしてその指導をしてきたのが
木場克己先生です。

KOBAトレをコツコツと続けてきた土台が、
・当たり負けしない強さ
・ブレないドリブル
・狭い局面での安定感
👉 すべて今のプレーに繋がっています。

木場克己トレーナーからお聞きした言葉で印象的だったのは努力にまさる天才無し。
派手なことではなく、「正しいことを継続する」
これがどれだけ大事かを、
久保選手が証明してくれました。

改めて
久保建英選手、本当におめでとうございます！

そして長年支え続けてきた
木場克己先生にも敬意を表します。

👉 身体の軸・体幹・ケガ予防はパフォーマンスの土台です。
気になる方はお気軽にご相談ください！

コスモ整骨治療院
ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）
#コスモ整骨治療院 ＃木場克己 #久保建英
#サッカー #レアルソシエダ #コパデルレイ
#堺筋本町 #心斎橋 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #コバトレ #スポーツ外傷
#ストレッチ #インナーマッスル #バランストレーニング

🌸【新生活スタート応援】本町・堺筋本町・心斎橋で整骨院をお探しの方へ🌸
春は転勤や新卒で大阪市・本町・堺筋本町・心斎橋エリアに来られる方が増える季節ですね😊

新しい環境での仕事はやりがいがある一方で…
・デスクワークでの不良姿勢、ねこ背、首の痛み
・通勤や立ち仕事で腰痛
・満員電車で体の不調
・筋トレやジムでのケガ
こういったお悩み、増えています。

💡【整骨院は保険診療が可能です】
「整骨院って自費だけ？」と思われがちですが…
✔ 捻挫
✔ 打撲
✔ 肉離れ
✔ ぎっくり腰・寝違え
など、原因がはっきりしているケガは
👉 健康保険を使って施術が受けられます
※症状により異なるため、お気軽にご相談ください。

🏥【コスモ整骨治療院の特徴】
・本町・堺筋本町エリアで通いやすい
・仕事帰りでも通院しやすい
・丁寧なカウンセリング
・症状に合わせた施術（保険＋自費）

初めての方でも安心してご来院いただけます😊

✨【こんな方におすすめ】
✔ 本町・堺筋本町・心斎橋で整骨院を探している
✔ 保険診療で通いたい
✔ 肩こり・腰痛・ケガを改善したい
✔ 仕事帰りに通える院を探している

新生活は「体」が資本です💪
少しの違和感でも、早めのケアが大切です！

📍本町・堺筋本町エリアで整骨院をお探しなら
👉 コスモ整骨治療院へお気軽にご相談ください！
皆さまのご来院をお待ちしております😊

コスモ整骨治療院
ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）
#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療 #コバトレ #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ #干渉波

　

5月31日に開催される
「マーシャルアーツ日本 キックボクシング連盟 ジャパンカップキック11」に出場予定のアオジ・ソムデートM16選手が試合に向けてのコンディショニング・リカバリーのため、コスモ整骨治療院へ来院されました。

大会を前に控えた大切な時期。
この時期は「厳しい練習の疲労を抜くこと」、「怪我予防と身体のケア」、「関節可動域の確保と安定性」が重要になります。

当院では、
・筋肉や関節のコンディション調整
・可動域の最適化、安定化
・疲労回復の促進
などを中心に施術を行い、試合で最高の状態を発揮できるようサポートさせていただきました。

青地選手は日頃から厳しい練習でしっかりと身体づくりをされており、仕上がりも非常に良い状態です。
試合当日は、これまで積み重ねてきたトレーニングの成果を存分に発揮し、
素晴らしいパフォーマンスを見せてくれることでしょう。

コスモ整骨治療院は、
アオジ・ソムデートM16選手を全力で応援しています！
ご活躍を楽しみにしております！

ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）
#キックボクシング
#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療

【3月の診療時間変更のお知らせ】

こんにちは😊
コスモ整骨治療院です。

3月の診療時間に一部変更がございますので、お知らせいたします。

🔹 3月18日（水）
午前中はお休みをいただき、午後から診療いたします。

🔹 3月21日（土）
休診とさせていただきます。

🔹 3月22日（日）
午前中のみ診療（午後は休診）となります。

ご来院を予定されている方は、お間違えのないようご確認をお願いいたします。

患者さまにはご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、
お身体の違和感は早めにケアしてくださいね✨

コスモ整骨治療院

ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）

#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療 #コバトレ #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ #干渉波

　

朝食は「食トレーニング」
食物繊維＋発酵食品で体の土台づくり
こんにちは。
堺筋本町コスモ整骨治療院、院長の佐藤です。

皆さんは朝食しっかり食べていますか？
実は朝食は「何を食べるか」で1日の体調や集中力、疲労感まで大きく変わります。
当院ではケガや不調の回復だけでなく、**日常の体づくり＝「食トレーニング」**も大切にしています。

朝におすすめなのは「食物繊維」と「発酵食品」の組み合わせ
この2つを朝食で意識することで、体にうれしい変化が期待できます。

● 食物繊維
野菜、海藻などに多く含まれ、
腸の動きを助け、血糖値の急上昇を抑える働きがあります。

● 発酵食品
ヨーグルト、納豆、味噌、ぬか漬けなどは腸内環境を整え、
免疫力や回復力の土台を支えてくれます。

腸が整うと体も整う！腸は「第二の脳」とも呼ばれています。
・疲れやすさ
・集中力
・睡眠の質
・筋肉や関節の回復
にも深く関わっています。
日々の食事が乱れていると回復スピードは落ちてしまいます。
だからこそ朝の一食を
**「体を鍛えるトレーニングの一部」**として考えてみてください。

忙しい朝でも簡単にできる例
・ご飯＋味噌汁＋納豆
・ヨーグルト＋果物＋ナッツ
完璧を目指す必要はありません。

体のケアは食事・睡眠・運動の積み重ねが大切です。
食トレ、寝返り動作の為のストレッチや施術、KOBA式体幹バランストレーニングなどコスモ整骨治療院では、
患者さん一人ひとりの生活背景も含めた体づくりをサポートしています。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）
#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療 #コバトレ #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ #干渉波

　


先日の朝食の写真です！朝食で整えると疲労回復が早くお勧めです！

2月11日は祝日でしたが、午前中は予約制にてスポーツ外傷の施術を行いました。
久しぶりの祝日診療でしたが、あらためて日々のケアの大切さを感じる時間となりました。

施術を終えた後は、趣味で続けている柔術で使用しているブルテリアの柔術着を洗濯しました。
あいにくの雨で部屋干しとなりましたが、乾きが良く機能性の高さを実感しています。

明日からの練習でも気持ちよく着用できそうで楽しみです。

日々の施術と自身の身体のメンテナンスその両方を大切にしながらこれからも患者さまのサポートに努めていきたいと思います。

祝日にしか来院出来ない方もご相談ください。ご予約・アクセス
📞 電話：06-6263-0077
📍 住所：〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺町２丁目４−１４ セレニテ堺筋本町 1階
🚃 最寄駅：堺筋本町駅／本町駅／心斎橋駅
🅿 駐車スペースあり（要予約）

#コスモ整骨治療院
#堺筋本町 #心斎橋 #ぎっくり腰 #腰痛 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #超音波治療 #コバトレ #各種保険対応 #自賠責保険対応 #スポーツ外傷 #交通事故対応 #整体マッサージ #干渉波

＃ブラジリアン柔術　＃ブルテリア　＃柔術着　


　

2月3日、節分の日に大阪市中央区にある難波神社へお参りに行ってきました。

節分は一年の節目でもあり大切な行事。
気持ちを新たに、「ケガなく・痛みなく・元気に動ける身体づくり」を全力でサポートしていこうと改めて感じました。

今年も一般の方から学生・ジュニアアスリート、社会人アスリートまで、皆さまの身体に真摯に向き合っていきます。

何かお困りごとがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
これからもコスモ整骨治療院をよろしくお願いいたします。

#難波神社　＃節分　＃お参り　＃御堂筋　＃本町　
＃大阪市中央区