空手道誠空会大阪道場

本日の少年部組手強化クラスの連絡です。 １６時時点で警報が出ていますが、 練習はおこないます。 道場に通うのが困難な場合は、 安全第一でお休みして下さい。 道着が雨に濡れそうなら道場で着替える等をして対策をお願いします。 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

本日の少年部組手強化クラスは練習あります ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 本日の少年部組手強化クラスは練習あります

昨日は予告通り…楽に練習を。 特に少年部は普段しない技をしてテンションアップ。 試合や審査が近づくと練習内容が濃くなるので息抜きに。 前半は胴廻し回転蹴りを。 ほとんどの子が初めてなので全然出来てませんが、 これを機に興味を持ってくれたらと。 後半は３６０キックとか…３６０°キックとか… アクセルキックとか… 色んな呼び方がある蹴りを。 これも久々なので初挑戦が多かったですが、 失敗しながらも挑戦してくれました。 そう、挑戦が大事ですね。 画像だと分かりにくいですが… たまには良いでしょう。 息抜きですので… 少し休憩して前進しましょう！ 張り詰めた風船は割れます。 大事な事は挑戦し続ける事。 皆で前進しましょう！！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

少年部は楽しいを忘れず挑戦！ ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 少年部は楽しいを忘れず挑戦！

お盆休みを頂きありがとうございます。 皆様はどうお過ごしでしたか？ 僕は何カ月ぶりでしょう… 覚えてないぐらい久々に道場に１回も来ない日が。 盆休みの前日まで毎日…自粛中も休館日も年末年始も… 試合後も…本当に久々過ぎて気持ち悪い。 ちなみに…盆休みは早朝から深夜までセミナーに行ってました。 何日も缶詰めで壊れそうでしたが…内容も良く、 すごく勉強になったのでタイトなスケジュールでしたが、やり切って良かったと。 そして昨日は身体のメンテナンスに。 最近、腰痛が再発していまして… 以前の症状ではなく、 以前ほど痛い訳ではないですが…辛い。 いや、辛かった。 整体・カイロプラクティックの類はあまり好きではないのですが、 昨日は骨盤の矯正をしてきました。 完治はしてないですが…かなり良くなってます。 盆前のポンコツな僕を知ってる方は分かると思うのですが… かなり動けます。 本当に助かりました。 久々に自分の為だけに時間を使いました。 ワガママな日程で盆休みを頂き感謝してます。 心身ともに成長(メンテナンス)が出来ましたので、 今日から道場生の皆様に還元したいと。 まずは今週のメニューです。 少年部の組手強化クラス以外は少し変えます。 今週だけ少し違うパターンで練習しましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

久々の更新なので…近況報告！ ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 久々の更新なので…近況報告！

２０２０年８月１０日(日) 宝塚カップジュニア空手道選手権大会の試合結果です。 初心クラス　小学１年男子の部 森　凛太郎　(池田道場) 優勝 初心クラス　小学２年男子の部 福田　悠真　(池田道場) 初戦敗退 吉田　空椰　(大阪道場) ベスト8 國田　陽和太(大阪道場) ベスト8 石橋　利燈斗(大阪道場) ベスト8 初中級クラス　小学２年女子の部 影山　　翠　(大阪道場) 準優勝 初中級クラス　小学４年女子(32kg以上)の部 大司　凛花　(大阪道場) 準優勝 選抜クラス　小学４年男子(32kg未満)の部 森川　　祈　(池田道場) 初戦敗退 選抜クラス　小学５年女子(35kg未満)の部 横尾　瑞希　(大阪道場) 初戦敗退 西村　清礼　(大阪道場) 初戦敗退 選抜クラス　小学６年男子(40kg未満)の部 影山　　颯　(大阪道場) 二回戦敗退 選抜クラス　小学６年女子(40kg以上)の部 榮居　明里　(日生中央) 初戦敗退 選抜クラス　中学２・３年男子(53kg以上)の部 上塚　幸弥　(池田道場) 初戦敗退 出場した選手の皆さん。 引率の保護者の皆様…お疲れ様でした。 大変な時期でしたが、 無事に終われて良かったです。 また次も頑張りましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

２０２０年８月１０日(日) 宝塚カップジュニア空手道選手権大会の試合結果 ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | ２０２０年８月１０日(日) 宝塚カップジュニア空手道選手権大会の試合結果

今後、近隣の学校・商業施設・ご家族等で新型コロナウイルスの陽性者が出た場合、 濃厚接触者と指定を受けた方は、 会員専用サイトからのメールで結構ですので連絡をして頂き、 通常の保健所と同じように１４日間の健康観察と自宅待機をお願いします。 ですので、濃厚接触者と指定を受けてない場合は、 いつも通りの検温や体調管理の上で、 練習に参加して下さい。 それでも不安な方は自粛や休みをして頂いて結構ですが、 クラスを選んで(変更して)参加して頂ければと思ってます。 様々な意見や考え方はあると思いますが、 道場としては要らぬ風評被害や差別をしない姿勢を崩さずに、 少しでも空手を通して何かお伝えできればと。 宜しくお願い致します。 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

近隣で新型コロナウイルス陽性者が出た場合の道場としての対応 ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 近隣で新型コロナウイルス陽性者が出た場合の道場としての対応

以前にも書きましたが、 会員サイトへの登録をされてない方がいらっしゃいます。 お手数とは思いますが、 新型コロナウイルス対策の一環として、 連絡事項の伝達方法として登録、 そして予約を宜しくお願い致します。 会員サイトでしか、お伝えしない内容も出てくるかと思います。 分からない点がありましたら、 直接道場でお尋ね下さい。 宜しくお願い致します。 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

再度、会員サイト登録のお願い ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 再度、会員サイト登録のお願い

今年のお盆休みですが、 ８月１４日(金)～１８日(火)までお休みをいただきます。 勝手を言いますが宜しくお願い致します。 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

お盆休みの日程です ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | お盆休みの日程です

やっと雨が減り…今週末にも梅雨明けかな？ 期待している西村です。 まずは簡単な報告から。 ブログの更新回数を減らしてます。 理由はいくつかありまして… 試合後の感想もなくそうかと考え中。 新型コロナウイルス対策の１つで、 会員専用サイトを作って登録をして貰ってます。 少年部では会員サイトから予約をして頂いてますが、 予約をして頂いている意味の１つで人数を把握して密を防ぐ。 もう１つ…予約名簿から参加者が把握できてますので、 大阪府が実施している「大阪コロナ追跡システム」に近い参加者名簿が出来てます。 もし、道場内で感染者が出た場合はメールにてお知らせができます。 それにより… 取得しました。 なので、お手数ですが会員サイトからの予約をお願いします。 一般部は予約がいりません。 参加者はすぐに把握できるので大丈夫です。 最後に今週の練習を振り返って… 少年部前半は新しい道場生が増えたので基本の見直しと基礎体力向上。 特に下突きと前蹴り…バランスとガードを意識して。 今までは教えて貰うだけの子達が、 新しい子達を引っ張ってくれてる…感動です。 少年部後半は受け返しのスピードアップ。 特に苦手な技に対する受け方・避け方を的確に返すまで。 帯や実力で防御方法や返しのバリエーションが違うので…当たり前ですが。 その差を埋めたり、バリエーションは少ないけど精度が良いとか、 個別に合った伸ばし方を今後の課題に。 組手強化クラスは膝のカウンター。 ２週続けて膝蹴りのバリエーションをしたので、 今週はカウンターで当てて効かす練習。 基本の膝が出来ないとカウンターでは当てれても効かないので、 基本の膝は普段の練習で伝えればと。 土曜日の自主練習は先週に続き心拍数をコントロールしながら、 効率良く伸ばす為に目標や傾向を個々で見ながら打ち込み。 ほとんどの子達が途中で寝転んで起きれないぐらい追い込めました。 試合を控えてるメンバーが多かったので…普段はここまで追い込みません(笑) 感覚も大事ですが数字で見ると分かりやすい。 レディースクラス(女性エクササイズクラス)はステップの復習。 自粛期間に忘れてしまってる不安があったので(笑) 思ってたよりも覚えてたので、 より高度に伝えてみました…難しかったかな？ 一般部はシンプルにフック。 基本で使ってる打ち方と違う打ち方を。 技のバリエーションを増やすヒントを。 基本に忠実に打つだけでなく、 当てる為や威力を上げる為に打ち方を変えるのも覚えて貰いました。 まっ、普段から練習の内容を書けば面白いのですが、 今までは週替わりでメニューは変えず、 曜日ごとに変えてましたから書けませんでしたが、 先月・今月だけなので試しに書いてみました。 たまには１週間メニューを変えず練習するのも良いでしょう。 こんなメニューで練習をしてます。 色々と楽しく練習しましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

今週の練習を振り返り ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 今週の練習を振り返り

再開して１ヶ月が経過… 時勢に合わせた形と、これからの形と、 少しずつ見えてきました。 道場生の皆様にはご迷惑をおかけしてますが、 理解して頂き感謝してます。 遅くなりましたが、 今月も少年部は練習時間や対人練習に関して、 申し訳ございませんが変わらず新形態で行います。 クラス編成も変わらず。 ただ…前半の手伝いはお願いします。 新規の道場生が増えてきてるので、 以前の様にしっかりとサポートをしていきたいと。 これまた面倒ですが、 お手伝いも予約をお願いします。 水曜日からレッスンでは伝えてましたが、 早速お手伝いに来てくれてました。 感謝です。 もちろん習熟度を上げる為のサポートですが、 受ける側も「懸情流水　受恩刻石」 四字熟語にすると「刻石流水」の想いで。 少しでも伝わればと。 最後に土曜日の１７時からの自主練習会も再開です。 内容は少し変えますが…がっつり動きましょう！ 目的・目標の為に… 頑張れる強い・優しい子達に育ってね。 ちなみに…一般部は先月後半からお伝えしている通りです。 皆でより良い未来に向かって進みましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

今月からの動き… ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 今月からの動き…

道場のPCの調子が悪く… 少し前にメモリを増設したのですが、 元が古いので限界があるのでしょう。 どうしようか悩んでる西村です。 緊急事態宣言が解除されて少しずつ動き出しています。 道場でも少年部はもちろん、 一般部でも一気に加速しています。 今日も体験と見学の方が。 未経験や初心者の体験の方にも出来るように、 説明を多くしたり、先輩にサポートしてもらってます。 先輩方がしっかりとサポートしてくれるので感謝。 初心者向けのクラスを作らないのは、この為。 優しい先輩方が教えてくれたり、 上手い人の動きを見て勉強する。 見本になる動きを見ると見ないでは理解度は全然違うので。 未経験大歓迎！ 目的に応じて自分で強度等を調整して楽しみましょう。 強くなりたい方は強くなれるように… 運動不足解消の方はしっかり動いて。 もちろんダイエットも。 皆で楽しく練習しましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

一般部も戻りつつ、未経験の体験や見学の方が増えてます ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | 一般部も戻りつつ、未経験の体験や見学の方が増えてます

昨日、以前に仕込んでたパンチェッタぽい物を解禁。 豚バラをキチンと塩漬け…ハーブも混ぜて(画像の黒い物)。 しっかり乾燥…熟成は家では無理なので無しで。 これだけでもパンチェッタぽくなりました。 そして少しだけ焼いて毒見。 弱火で３０分程焼きました。 乾燥してカス②の肉塊ですが、 焼けば脂が出てきてめちゃ②美味しい。 塩分が多いので、この２切れでビールがジョッキ１杯飲めます。 あまりの美味しさ(大成功)に嬉しくてブログに書いてしまった西村です。 先週から会員専用サイトの登録をお願いし、 人数を制限する為に予約をしていただいて活動中。 おかげで面白い傾向が見れて大成功。 予約を入れていただいているので、 手間が増えて面倒だと思いますが… 今まで以上に大きくクラスの編成が変わり、 とても良い感じでまわっています。 少し密になりつつありますが、 マットが１枚２ｍ…２枚開けてるので距離は大丈夫。 これも予約していただいてるから対応出来てます。 ちなみにこれは後半のクラス。 慣れてる子達の時間。 前半は前回のブログ…これ で書いてる感じなので人数も少なめ。 新しい子達にもしっかり目が届き、 未経験の子達が始めやすい環境に。 特に最近は運動が苦手や習い事が初めての方が今まで以上に増えてます。 慣れてる子達の中にも運動能力の向上や、 運動が苦手で習いに来てくれた子達が多数。 対人練習が無いから出来るのですが、 いつ対人練習を再開しても良いように今のうちに。 特に自粛で運動できなかった子達…大人も。 いつ始めて大丈夫。 始めるなら今！ 新しい事を始めましょう！ 空手道誠空会「大阪道場」 電話　06-6350-3332 住所　〒532-0004 大阪市淀川区西宮原2-7-48 ロイヤルハイツ１F 定休日　祝日及び29日・30日・31日 GW、お盆、お正月は数日お休みとなります。

クラス分けで練習しやすい 今まで以上に初心者や未経験に優しい ｜ 大阪で空手を習うなら楽しい空手を実践する空手道誠空会「大阪道場」 | クラス分けで練習しやすい 今まで以上に初心者や未経験に優しい