アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 教師養成コース

【新入生を募集しています】
今春、新たな４人の教師が誕生、卒業していきました。みなさん、それぞれ個性豊かでパッションのある先生たちです。おめでとうございます！🌸

トレーニングコースでは新入学生を募集しています。1600時間を共に過ごす仲間との出会いや関係性は、普通の友達とも家族とも違う、でも確かな繋がりでお互いにサポートしあう、今までになかったもの。それは卒業していく皆が口にすることなのですね☺️

次世代のみなさん、お待ちしています。

【アレクサンダー・テクニークを身につけるための「私の練習帳」の作り方講座】

自分の「練習」があってこそ、変化は起こる。

アレクサンダー・テクニークは、自分のありようについてのレッスンです。
さまざまな状況や動作それにともなった感覚や感情についても、そこにある自分の身体を入り口にして変化をもたらすことができます。これまでの「習慣」的な繰り返しの中で身についてきた、あり方や身体の緊張をほどいていくプロセスでもあります。
でも「習慣」は慣れ親しんだ自分の一部、新しい方法やありようになじむまで、くり返し練習する必要があります。「３日坊主で終わらないかな…？」と心配な方こそ、ぜひご参加ください。
単なる反復運動のような練習ではありません。
どうやって練習するか、具体的に５ヶ月の間に段階を踏んで変化のステップを上がってゆく方法を体験しましょう。

自分が自分のためにできる、日常の生活の中でできる練習帳を、ご一緒に作りましょう。

練習すれば、変化は起こります！

⚪︎とき　2026年　3/1, 4/5, 5/17, 6/21, 7/5 日曜日　全５回　 10:00-17:00

⚪︎ところ　　ドーンセンター（大阪府立男女共同参画・青少年センター）　小/中会議室

⚪︎講師　新海みどり（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPANディレクター）

⚪︎定員　10名

⚪︎受講費　10万円（全５日間）

⚪︎お問い合わせ・お申し込み先

アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN事務局
https://alexander-tech.jp/contact/

必要事項をご記入の上、上記コンタクトフォームよりご連絡ください。

⚫︎主催　
アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN

ヨーロッパ、アメリカ、日本の3人のマスターティーチャーたちから一度に学べる貴重なチャンス！

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%81%97%E3%82%93%E3%81%97%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%BF%E3%81%A9%E3%82%8A%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%AF%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%AF-%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%AF/id1822779469?i=1000715723005

緊張をゆるめたらいいの？体の使い方が分かったらゴール？ ポッドキャストのエピソード · しんしんとみどりのアレクサンダーテクニーク・トーク！ · 2025/07/04 · 11分

ディレクター新海みどりの今！アメリカのニューメキシコに滞在して教えています。

【✈️ディレクター新海みどりのアメリカ便り✉️】
新海みどりは今、アメリカに渡航中です。同僚のロビン・アヴァロンのスクールで一緒に教えたり、23日からは師のブルース・ファートマンの教えるWalking WayのGatheringに参加します。

* * *
7月31日から8月13日までアレクサンダー・テクニークを教える仕事で、アメリカ、ニューメキシコ州、サンタフェに来ています。

1枚目はサンタフェのオペラハウスに『ドン・ジョバンニ』を観に行ったときの写真。
2枚目はContemporary Alexander School の講師陣Wendy, Anita Mischuk, Rosaria, Robyn Avalon。トレーニングクラスの最後の日。
3枚目はロビンの家で。Anita, Rosaria, Molly Kittle, Robyn Avalon, Katherine Avalon
4枚目、Molly と私
5枚目はロビンの初めてセルフで撮った写真
今回はコロナになり海外に行けなくなってから5年ぶりの仕事。久しぶり過ぎて、ちょっと緊張したり、午後には眠くなったりしてお昼寝している。喋るコトバは「口から出まかせ」のように口が勝手に喋っているのに自分でも驚く！
8月14日からは休暇！ということでロードトリップに出かけました。
8月23日からはサンタフェ郊外のコヨーテというところで、日本からのトレーニング生も迎え、ブルースに学びながら、教えながら、過ごします！

(新海みどりのタイムラインから引用)
* * *
ロビン・アヴァロンがこの秋１１月に４年ぶりに来日します。
大阪での２daysワークショップや、京都・八瀬でのリトリート、また個人レッスンも企画しています。
パワフルで楽しく、その人のlifeにとっての根本からのエンパワメントになるロビンのレッスン。アレクサンダー・テクニーク教師の人やトレーニング生はもちろん、アレクサンダー・テクニークを学んでみたい方にもおすすめです。
詳細は近日公開です！
#ロビンアヴァロン　＃ContemporaryAlexanderSchool #新海みどり

#足が変わると人生が変わる
#足が動ける

アレクサンダー・アライアンス・ジャパンは教師養成トレーニングを京都・大阪で行っています。
卒業間近のトレーニング生たちが＜アレクサンダー・テクニークの基礎・基本＞を教えるレッスンのモニターを募集中です！
とってもリーズナブルに、お気軽に受けていただける機会です。
「アレクサンダー・テクニークって気になるけど受けてみたことないな」という方も大歓迎です♡

＃ココロを見つめるだけよりカラダの楽さを知るという入り口から

【足が変わる、ということ】
＃疲れ具合の変化　＃足から始まる全身のこと　＃足と人生

【足が変わる、ということ】
わたしたちの全身を支えている足/脚について、じっくりと取り組む４回講座です。７月からの月に一度の金曜夜クラス、一週間の終わりに”疲れた足”でいらして下さい。

〔足についてのレッスン受講者からのフィードバック〕
👣仕事が終わって家に帰り、家事・夕食がすんだら、もう動けないーという感じがしていたけれど、足が使えるようになって、すっと動ける感じがする。翌朝も必要なことは全部してスタートできるようになったと感じる。

👣膝が痛かったことを忘れていられるようになった。

👣足が動けるようになったからか、上半身が引き締まってきたような！

👣 １日の終わりに足がむくんだり、駅の階段の上り下りが嫌だなと思っていたのが、おっくうにならないほどに変わった。

👟詳細・お申し込みはこちらから
https://alexander-tech.jp/workshops/id11188