15/11/2022
第2回えがお元気講座
開催しました。
今回のテーマは
「呼吸」
食べるものと同じくらい
呼吸は大事なもの
深く呼吸をすることで
いいことだらけです。
●呼吸の大切さ
●カラーブリージング
●深く呼吸するための
体の使い方
などについて取り上げました。
ご参加ありがとうございました。
第3回のテーマは
「言葉」
言葉を紡ぐプロの方をお迎えして
開催します!
12/13(火)10時
えがお元気整体で開催です。
#えがお
#セルフ整体
#鼻呼吸
#呼吸法
#カラー診断