大人のための「人生を豊かにする学校」【Ecolvie エコルヴェ】

【大人のための特別なおもてなし料理講座】

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■THE MAGRITTE佐藤シェフのおうちフレンチ＆イタリアン
別会場

👤 講師：佐藤 竜吾
📅 4月23日（木）
🕒 13:00～16:00

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✨このレッスンのポイント✨
プロの技を日常に。自宅で再現できる“おもてなし料理”が学べます

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岡山のウエディングやパーティーで腕を振るうシェフから、 ご自宅で気軽に楽しめるフレンチ＆イタリアンを学べる特別レッスンです。

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ライブキッチン形式で、プロの手仕事を間近に感じながら、 味だけでなく仕上がりの美しさやコツまで丁寧に習得。

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今月は、
ホタルイカとクスクスの春サラダ🥗や、
鰆のミ・キュイ🐟など、
季節感あふれるメニューをご用意しています 🍽️

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レクチャー後は、お料理とお飲み物を楽しみながら、
シェフとの会話や質疑応答の時間もゆったりとお過ごしいただけます🍷

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毎回好評の人気レッスン。
特別なひとときを、ぜひご一緒にお楽しみください。

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※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00805
申込は4月21日（火）１７時まで
お急ぎください！

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岡山校 岡山市北区丸の内2-9-1花ビル2F ⁡

詳細・お申し込みは、リンク、もしくはプロフィールの　 のURLからHPにどうぞ♪ ⁡

#料理教室岡山
#おもてなし料理
#フレンチイタリアン
#大人の習い事
#特別レッスン

【日程変更のお知らせ：極上味噌作り体験】

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「エコルヴェ通信4月号」にてご案内しておりました「極上味噌作り体験」ですが、より多くの方に最高の状態でお楽しみいただけるよう、開催日を以下の通り変更させていただくこととなりました。

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【変更前】4月27日（月）
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【変更後】4月20日（月）

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急な日程変更により、すでにご予定を調整いただいていた皆様には心よりお詫び申し上げます。

一方で、この変更により「20日なら参加できる！」という新たなご縁がつながることを、スタッフ一同楽しみにしております✨

発酵の力を借りて、心豊かなひとときを共に過ごしませんか？

皆様のご参加を、心よりお待ちしております🍀

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【食を見つめ直す大人の学び講座】

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■極上味噌作り体験教室
～体は食べたもので出来ている～

👤 講師：福島 亜衣
📅 4月20日（月）
🕒 10:30～13:30

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✨このレッスンのポイント✨
“本物の食”に触れ、自分と家族の健康を守る力が身につきます

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忙しい毎日の中で、
つい手軽な食事に頼ってしまうことはありませんか？

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便利さの裏にあるものに目を向け、
身近な調味料「味噌」から食を見つめ直す時間です。

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座学では、添加物や免疫、栄養について学びながら、
日々の食事に活かせる知識を深めていきます。

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そして実際に、無添加の“生きた味噌”を手作り。
作ったお味噌は、そのままお持ち帰りいただけます。

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発酵の力で体の内側から整え、
これからの食生活にやさしい変化をもたらします。

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ご家族でのご参加も歓迎。
未来へつながる「食」の選択を、今ここから始めてみませんか。

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【講座内容】
・添加物と免疫のお話
・新型栄養失調について
・味噌の材料と栄養学
・味噌作り体験
・無添加発酵ご飯のご試食

※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00797
申込は4月17日（金）１７時まで

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#味噌作り
#発酵生活
#無添加ごはん
#食育の時間
#腸活習慣

【季節を楽しむ大人の花時間講座】

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■春のブーケレッスン

👤 講師：高杉 郁子
📅 4月21日（火）
🕒 13:30～15:30

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✨このレッスンのポイント✨
春の花々に触れながら、自分だけのやさしいブーケを束ねる時間が楽しめます

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春本番、やわらかな彩りのお花たちと、
バラやカラーを組み合わせたブーケを束ねていきます。

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ふんわりとした春の空気を感じながら、
お花に触れるひとときは、心まで整う時間に。

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完成したブーケは、
日常にさりげない華やかさと癒しを添えてくれます。

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ご希望の方はアレンジメントでの制作も可能ですので、 事前にお気軽にご相談ください。

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季節を感じ、自分のための時間を楽しむ、
大人のためのやさしいレッスンです。

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※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00818
申込は4月18日（土）１７時まで

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#フラワーレッスン
#春のブーケ
#大人の習い事
#花のある暮らし
#癒しの時間

【大人のための特別な学びと味わいの講座】

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■「ワインと料理」を楽しみながら学べるワイン講座

👤 講師：真治 佐知子（ワイン）・花房 左和子（料理）
📅 4月19日（日）
🕒 14:00～17:00

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✨このレッスンのポイント✨
学びと実践を一度に体験できる、不定期開催の特別なワイン講座です

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前半は、テーマに沿ったワインの基礎知識から応用までを学び、テイスティングを通して理解を深めていきます。

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後半は、その知識をもとにお料理とワインを実際に合わせながら楽しむランチワイン会。

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講師がセレクトしたワインと、季節に寄り添ったお料理を味わいながら、ペアリングの魅力を体感していただけます。

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知識として学ぶだけでなく、「体験として身につく」のがこの講座の魅力。

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不定期開催だからこそ出会える、少し特別な時間。
感性を満たすひとときを、ぜひご一緒にお楽しみください。

※詳細はこちら
ホームページリンク先URL
申込は4月18日（土）１７時まで

毎回大人気の講座です。満席になり次第締め切りとなりますのでお早めにお申し込みくださいませ。

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#ワイン講座
#ペアリング体験
#大人の学び時間
#食とワイン
#特別レッスン

【大人のための美しさと習慣づくり講座】
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■顔ヨガ【日曜】毎日2分＊顔が若々しさを取り戻す魔法の習慣 （オンライン可）

👤 講師：にしかわ けいこ
📅 4月19日（日）
🕒 10:30～12:00
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✨このレッスンのポイント✨
“続けられるから変わる” 自分の手で整える、やさしい美容習慣が身につきます
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鏡や写真に映る自分の顔に、
ふと違和感を覚えたことはありませんか？

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年齢とともに変化する表情に、
「このままでいいのかな」と感じたその瞬間が、はじめ時です。

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顔ヨガは、顔まわりの筋肉をやさしく緩め、
正しく動かして整えるセルフケア。

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特別な道具は使わず、
ご自身の手だけで続けていける美容法です。

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レッスンでは鏡を見ながら、
無意識の表情のクセや力の入り方を丁寧に確認。

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知らずに入っている力を抜き、
眠っていた筋肉を目覚めさせることで、
自然でいきいきとした表情へと導きます。

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日々の小さな積み重ねが、
5年後、10年後のあなたの印象をやさしく変えていきます。

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ご自身を大切にする時間として、
未来のための習慣をはじめてみませんか。

※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00806
申込は4月18日（土）１７時まで

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#顔ヨガ
#表情筋ケア
#大人の美容習慣
#セルフケア時間
#日曜レッスン

【大人の嗜みと感性を磨く講座】

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■ワインとチーズのマリアージュ
【旅するように楽しむチーズ＆ワイン】

👤 講師：中野 操
📅 4月16日（木）
🕒 19:00～20:30

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✨このレッスンのポイント✨
本場で培われた知識とともに、チーズとワインの奥深い楽しみ方が体験できます

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ヨーロッパのワイナリーや酪農家を訪ね、
自らの目と舌で選び抜いたチーズを扱う講師が、
奥深いチーズの世界へご案内します。

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毎回、旬のおすすめチーズを3～5種類ほどご用意。
ワインとともに味わいながら、
その魅力をじっくりと紐解いていきます。

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歴史や製法はもちろん、
最新のトピックスまで幅広く学べるのもこの講座の魅力。

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普段なかなか出会えない、
珍しいチーズやワインが登場することもあり、
特別なひとときをお楽しみいただけます。

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それぞれのチーズに合う食べ方や、
ワインとのマリアージュのコツも丁寧にお伝えします。

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大人同士でゆったりと語らう時間も、
このレッスンならではの楽しみのひとつ。

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日常を少し離れて、
感性を満たす“旅するような時間”を過ごしてみませんか。

※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00808

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#ワイン講座
#チーズ好きと繋がりたい
#マリアージュ体験
#大人の習い事
#食の学び

【大人のための美しさと習慣づくり講座】
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■顔ヨガ【月曜】毎日2分＊顔が若々しさを取り戻す魔法の習慣
(オンライン可)

👤 講師：にしかわ けいこ
📅 4月13日（月）
🕒 10:30～12:00
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✨このレッスンのポイント✨
特別な道具なしで、自分の手だけで整える“続けられる美容習慣”が身につきます
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鏡に映る自分の顔に、
ふと違和感を覚えたことはありませんか？

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年齢とともに変化していく表情に、
「このままでいいのかな」と感じたその時が、はじめ時です。

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顔ヨガは、顔の筋肉をやさしく緩め、
そして正しく動かすことで整えていくセルフケア。

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増やす美容ではなく、
“気づき、整える美容”という新しい選択です。

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レッスンでは鏡を見ながら、
ご自身では気づきにくい表情のクセを丁寧に確認。

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知らずに入っている力を抜き、
眠っていた筋肉を目覚めさせることで、
自然でいきいきとした表情へと導きます。

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1日たった2分の積み重ねが、
5年後、10年後のあなたの印象を大きく変えていきます。

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ご自身を丁寧に扱う時間として、
未来のためのやさしい習慣を始めてみませんか。

※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00807
申込は4月12日（日）１７時まで

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#顔ヨガ
#表情筋トレーニング
#大人の美容習慣
#セルフケア時間
#オンラインレッスン

【体にやさしい暮らしと整う食習慣講座】
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■無添加発酵 × 時短料理レッスン
👤 講師：福島 亜衣

📅 4月9日（木）・22日（水）
🕒 10:30～13:30
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✨このレッスンのポイント✨
“簡単なのに体にいい”を叶える、発酵×時短の新しい食習慣が身につきます
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短時間で3～4品を一緒に作る、実践型レッスンです。

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共働きが当たり前となった今、
便利で簡単な食事が増える一方で、
どこか心や体に不安を感じていませんか？
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「ちゃんと作れていない気がする」
そんなふうにご自身に厳しくなってしまう方も少なくありません。
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このレッスンでは、
“混ぜるだけ・和えるだけ”の手軽さはそのままに、
調味料を無添加・発酵のものへと変えることで、
体にやさしく、安心して続けられる食事をご提案します。
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発酵の力で体の内側から整い、
未来のご自身やご家族の健康を育む土台づくりへ。
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頑張りすぎなくても大丈夫。
日々のお料理に、そっと自信と安心をプラスしてみませんか。
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【講座の内容】
・レシピのポイント確認
・時短調理の実習
・ご試食・片付け

※その日に使った調味料は購入も可能です
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※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00801
申込は4月7日（火）・4月20日（月）１７時まで
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#発酵料理レッスン
#無添加ごはん
#時短料理アイデア
#腸活生活
#大人の食育

先取り✨
新講座のご紹介✨✨
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【大人の体にやさしい食を楽しむレッスン】
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■ グルテンフリー！米粉のパンとおやつ
👤 講師：ゆあさ りな
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📅 4月16日（木）
🕒 10:30～13:00
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✨このレッスンのポイント✨
体にやさしく、毎日に取り入れやすい
米粉ならではの美味しさを体感
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小麦を使わないグルテンフリーの米粉パンとおやつ。

もっちり軽やかな美味しさを楽しみながら、ご自宅でも再現できるコツをやさしく学びます。

安心して食べられる“やさしい選択”を、日々の食卓に取り入れてみませんか。
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※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00817
申込は開催日の2日前17時まで
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#体にやさしい食事
#大人の食習慣
#米粉パン好き
#米粉スイーツ
#大人の女性の習い事

【大人のためのやさしいデザインレッスン】
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■ サワコのおしゃべりCanvaレッスン
👤 講師：花房 左和子
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📅 4月8日（水）・4月9日（木）
🕒 13:30～15:00
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✨このレッスンのポイント✨
「わからない」が「できる」に変わる
おしゃべりしながら楽しく学べるCanva時間
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Canvaをなんとなく使っている方や、今さら聞けないと感じている方へ。
おしゃべりを楽しみながら、チラシや発信を素敵に整えるコツをやさしく学べます。
気軽な雰囲気の中で、自分らしい表現を見つけてみませんか。
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※詳細はこちら
https://ecolvie.com/events/detail/00815
申込は開催日の2日前17時まで
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#大人の学び直し #デザイン初心者 #女性の働き方 #岡山習い事

【エコルヴェ通信4月号】
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春の訪れとともに、新しい一歩を踏み出したくなっていませんか？
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これからの人生をよりあなたらしく過ごすための「学び」を始めるチャンスです
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同じ想いの仲間と一緒に、ゆっくり進んでいきましょう
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4月も皆様のお越しをお待ちしています！
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⭐︎スプリングキャンペーン⭐︎

本日が最終日となっています！
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