火曜日 09:30 - 21:30 水曜日 09:30 - 21:30 木曜日 09:30 - 21:30 金曜日 09:30 - 21:30 土曜日 08:30 - 13:00 日曜日 08:30 - 13:00

PILATES BODY STUDIO（ピラティスボディスタジオ）

ホーム
日本
Numazu-shi, Shizuoka
PILATES BODY STUDIO（ピラティスボディスタジオ）

ピラティスで、ココロもカラダも美しく！

ピラティスボディスタジオは、運動が苦手な方からアスリートまで、ご自身に合わせて通って頂けるピラティス専門スタジオです。

また、ピラティスの他、ココロとカラダに効果的なメソッドとして、ヨガ等も取り入れています。皆様それぞれに合うレッスンを、毎日たくさんの方に楽しんで頂いています。

PILATES BODY Sutdio
for your beautiful body, mind and spirit

23/08/2026

【9月開講！少人数制ピラティスマシン10回コース受付開始✨】♦スタジオからのお知らせ♦

✨残席1名となりました✨

ご好評いただいている
「少人数制ピラティスマシン10回コース」
第9弾の開催が決定しています！

9月17日(木) 12:40スタート

5名限定の少人数制で、毎回同じメンバー・同じ時間に、基礎から段階的に進めていきます☺️

マットやツールを使ったエクササイズも取り入れながら、身体の使い方を丁寧に学び、マシンピラティスをより楽しめる内容です✨

「マシンピラティスを始めてみたい」
「基礎からしっかり学びたい」
そんな方におすすめです！

ご入会前の方も、リピーターの方も大歓迎！

残り1名様!!
気になる方はぜひお早めにお申し込みください✨

■木曜日　12:40～13:30（50分間）担当:三須
・9/17,24
・10/1,8,15,22,29
・11/5,12,19

【料金】
🌟会員様限定のスペシャル価格🌟
通常マシンクラス5,830円×10＝58,300円が、以下の金額で受講できます！

◆フリー会員様
===================
通常　58,300円　➡　特別価格　39,600円(税込)
===================

◆月4会員様
===================
通常　58,300円　➡　特別価格　47,080円(税込)
===================

◆ビジター会員様
===================
通常　58,300円　➡　特別価格　52,470円(税込)
===================
※本コースのみを受講のためにスタジオにご入会いただく場合は、入会金を頂戴いたします。
※マシン・シルクチケットをお持ちの場合はチケットの期限を3ヶ月延長させていただきます✨
※参加できない回があった場合は、その分を11月末までの通常マシンクラスに振替していただけます。
ご返金対応は受け付けておりませんので、あらかじめご了承ください🙇‍♀️

この機会にぜひマシンピラティスの楽しさをご体感ください！☺️💕

お申込・詳細はプロフィール欄
Linktree→【スタ�

22/08/2026

【リフォーマーってどんなマシン？】
♦スタジオの様子♦

「マシンピラティスが初めてで不安…」
「久しぶりでついていけるか心配…」

そんな方におすすめなマシンピラティスが、リフォーマーです✨

リフォーマーは、数あるマシンの中でも基礎となる動きが多く、他のマシンにも応用できる動きを身につけることができます！

やってみたいけど初めてで不安、久しぶりでついていけるか分からない、という方には
【リフォーマー基礎クラス】もございます！

そして、様々な動きにもチャレンジしてみたいという方は、通常のマシングループレッスンもございます✨

そして9月からは【リフォーマー10回コース】もスタート！

詳細は明日以降の投稿をチェックしてみてください✨

今なら、夏のトライアルキャンペーン開催中！！詳細はこちらから⬇️

Linktree→[スタジオ体験]夏のトライアルキャンペーンをTAP✅
https://www.pilates-body.jp/news/2026/000752.html

〖キャンペーン体験料金〗

🌿マシングループ：通常5,830円→4,400円(税込)

経験、性別を問わずご入会いただけますので、ぜひお気軽に体験レッスンにご来店ください👣

※お問い合わせはEmailにてお願い致します。
DMからはお返事致しかねます🙇‍♀️

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第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子
櫻井淳子 Junko Sakurai |ピラティス第一人者 Pilates Master Teacher
⁡
#ピラティス
#沼津ピラティス
#静岡ピラティス
#マシンピラティス
#ピラティスリフォーマ－

20/08/2026

【2026年9月のタイムテーブル📅】

♦スタジオからのお知らせ♦
PBSウェブサイトやLINEにご登録いただいている方はそちらからもご覧いただけます💁‍♀️✨

【お知らせ】
★16周年スペシャルサーキットレッスン開催！！
・日時：9月26日（土）12:40-13:55

・料金：5,830円（税込）またはシルク・マシンチケット2枚 （マシン月4会員様は1回分OK／マット月4会員様は振替受講OK）

・内容：シルクサスペンション✕リフォーマーメチェアの3種レッスンをサーキット形式で順番に約20分間ずつ受けられる豪華レッスン！！

・担当：喜多、三須、石川

・定員：15名
お得に特別なレッスンをぜひお楽しみください✨

お得に特別なレッスンをぜひお楽しみください♥

タイムテーブルには曜日や開催時間の他、レッスン強度の目安も記載しております。
いつもご利用いただいている皆さまも今一度レッスンのご参加にお役立てください😊

PILATES BODY STUDIOのレッスンは、すべてのインストラクターが2年以上勉強期間を継続してスキルを向上させておりますので、安心して通っていただけますよ💛
体験レッスンも随時受付中🥰

皆さまのご参加をお待ち致しております🌈
※お問い合わせはEmail又はlinktreeお問い合わせフォームからお願い致します。
DMからはお返事致しかねます🙇‍♀️

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#ピラティス
#ピラティス沼津
#沼津ピラティス
#ピラティスマシングループクラス
#高品質のレッスン

19/08/2026

【16周年スペシャルイベントレッスン開催✨ 】

いつもピラティススタジオをご利用いただき、ありがとうございます。

おかげさまで、スタジオは2026年9月2日に16周年を迎えます✨
日頃の感謝を込めて、特別なイベントレッスンをご用意しました！

今回はなんと、
シルクサスペンション × リフォーマー × チェアの3レッスンを楽しめるスペシャルサーキット✨

一度のレッスンで3つのクラスを受講できるのは、このイベントレッスンだけ！

全身をバランスよく動かせるようにレッスンを組んでいるので、
マシンやシルクが初めての方でも、楽しみながらご参加いただけます☺️

＊ 9月26日(土) 12:40～13:55（75分）

＊シルクサスペンション × リフォーマ－×チェア

＊参加方法:スタジオ受講のみ

＊定員：15名

＊料金：5,830円（税込）
または
シルク·マシンチケット2枚
マシン月4会員様:1回分OK
マット月4会員様:振替受講OK

皆さまと一緒に16周年をお祝いできることを楽しみにしています！
ぜひご参加ください！

📩申込・詳細はプロフィールのLinkTree→
「学びたい方へのお知らせ」をクリニック✅

https://www.pilates-body.jp/news/2026/000791.html

※お問合せはEmail（[email protected]）にてお願いいたします。
DMからはお返事致しかねます🙇‍♀️

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18/08/2026

【通常営業スタート🌿】
♦スタジオの様子♦

夏季休業が明け、本日より通常営業しております✨

休み明けからたくさんのお客様にレッスンへお越しいただきありがとうございます!!

暑い日が続き、外と室内の気温差などで「なんだか身体がだるい…」と感じることもありますよね。

そんな時こそ、身体の内側からしっかり動いて、心も身体もスッキリと🌿

ぜひ一緒に身体を動かしませんか？
皆さまのご来店をお待ちしております✨

今なら、夏のトライアルキャンペーン開催中！！詳細はこちらから⬇️
https://www.pilates-body.jp/news/2026/000752.html

Linktree→[スタジオ体験]夏のトライアルキャンペーンをTAP✅

経験、性別を問わずご入会いただけますので、ぜひお気軽に体験レッスンにご来店ください👣

※お問い合わせはEmailにてお願い致します。
DMからはお返事致しかねます🙇‍♀️

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第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子
櫻井淳子 Junko Sakurai |ピラティス第一人者 Pilates Master Teacher

#ピラティス
#沼津ピラティス
#沼津ヨガ
#姿勢改善
#マットピラティス

02/08/2026

【『身体が硬いから、ピラティスは無理。』そう思っていませんか？】
♦️誰でも取り組める、一生の土台となる一冊♦️
———————————————-
代表櫻井より、新刊についての
エピソードが届きました✨🎉
———————————————-

ピラティスで本当に大切なのは、
「この動きの形ができるようになった！」
ということではありません。

大切なのは、
「どのように身体と向き合い、
　どのように取り組むか」
です。

先日発売した
『ピラティスの本質・実践哲学』では、

＼撮影当日が、人生初のピラティス！／

というモデルの大野愛美さんに
ご協力いただきました。

ご本人は「身体が硬いんです」と
おっしゃっていましたが、

一つひとつ動きの意味や
身体の使い方を理解しながら取り組むことで、

初めてとは思えないほど素晴らしい
身体ポジションを、
次々と完成させていきました。

きっと、
モデルとして培ってこられた高い身体意識や、
自分の身体を感じ取る力が、
この結果につながったのでしょう。

この本を書くうえで、
私が何より大切にしたのは、

「誰でも取り組める、
　一生の土台となる一冊をつくること」。

経験豊富なインストラクターだけが
見本になっても、
多くの方は「自分には無理」と
感じてしまいます。

だからこそ、初めてピラティスに挑戦する方、
そして「身体が硬い」と感じている方にも、

「私にもできるかもしれない」

と思っていただける内容を目指しました。

知識だけでは、人は変われません。
実際に取り組み、身体で感じてこそ、
本当の変化が始まります。

大野さん、初めてとは思えない集中力と
プロフェッショナルな姿勢で
撮影に臨んでくださり、

本当にありがとうございました✨💓🙏

櫻井淳子櫻井淳子 Junko Sakurai |ピラティス第一人者 Pilates Master Teacher

#ピラティス第一人者 #ピラティス #櫻井淳子先生

28/07/2026

【グループM 指導者養成コ－スSystem3 開催✨】

ピラティスの動きは、基礎の積み重ねがあるからこそ、より難しいエクササイズへとつながっていきます。

現在開催中の指導者養成コースも、いよいよ終盤。
受講生の皆さんは試験に向けて、それぞれの課題と真剣に向き合っています。

時には悩み、不安を感じることもありますが、仲間と支え合いながら学び続ける時間は、何にも代えがたい経験です。

／
学ぶなら、本物を！
＼

10月開催のLolita’s Legacy™︎第15期について、お席が僅かとなっております。

「本物のピラティスを学びたい」「自信を持ったピラティス指導者になりたい」という方は、この機会にぜひご検討ください✨

🗓️ Lolita’s Legacy™︎無料説明会
◾️8/7(金)20:00 オンライン録画説明会
◾️8/23(日) 16:20 東京&オンライン
◾️9/20(日) 16:00 沼津&オンライン

📩詳細・お申込
プロフィールTOPのLink Tree→【WEB】ピラティス指導者養成コース

23/07/2026

【満席につきキャンセル待ち受付中‼️】
2年振り！♦️櫻井淳子が担当♦️9/21ストレッチーズ基礎編🈵

2年ぶりの開催となった、ストレッチーズを日本に初導入した櫻井による基礎編のWSは、満席となりました！

お申し込みいただいた皆様、誠にありがとうございます。

ご参加をご検討いただいていた皆様には申し訳ございませんが、現在はキャンセル待ちで受付しております。

♦️さらに嬉しいお知らせ♦️

また、櫻井が2027年3月までに追加開催できないか、現在検討しております！
開催が決まり次第、Instagram・ブログでご案内いたします。ぜひご確認ください✨
──────────

♦️ストレッチーズがもたらす変化♦️

ストレッチーズは、一枚の特殊な布が、身体をやさしく支えます。
そして、動きの可能性を広げます。

身体の不調改善や機能向上はもちろん、
身体感覚をより繊細に磨きたい方にもおすすめです。

さらに、指導の質を高めたい指導者の皆様にも、多くの学びと気づきをもたらすメソッドです。
──────────

♦️特別なお知らせ♦️

2026年には、米国本部教育ディレクターが初来日します。

ストレッチーズに応用した
筋膜・運動力学・身体感覚をテーマに、
最先端の知見を学べるスペシャルワークショップを開催予定です。

初来日となる大変貴重な機会です。

今後の開催は未定です。
この機会を、どうぞお見逃しなく✨

詳細・お申し込み
プロフィールTOPの Linktree→「学びたい方へのお知らせ」をクリック✅

※お問合せは Email ([email protected]) にてお願いいたします。
DMからはお返事致しかねます🙇‍♂️

最新情報は、ぜひこちらからチェックをお願いいたします！

ロリーターズレガシーピラティス指導者養成｜ Lolita's Legacy Japan 公式

21/07/2026

【♦️新刊のご案内♦️】

【櫻井淳子著『ピラティスの本質・実践哲学』Amazon予約受付開始✨📖】

このたび、PILATES BODY STUDIO代表であり、ピラティス第一人者・櫻井淳子の2冊目の著書、

『ピラティスの本質・実践哲学』
のAmazon予約受付が開始されました。

「ピラティス」は、ただ体幹を鍛えるためのものではありません。

体と心を整え、本来の自分を取り戻すための、創始者ジョセフ・ピラティスの実践哲学を一冊にまとめた新刊です。

本書では、

🎓 創始者ジョセフ・ピラティスの生涯とメソッド誕生の歴史
🎓 ピラティスの本質を理解するための知識と哲学
🎓 自宅でも取り組める基礎エクササイズ

などを、豊富な写真とイラストを交えながら、わかりやすく紹介しています。

「なぜ、ピラティスをすると体が変わるのか？」
「ヨガや筋トレとは何が違うのか？」
「初心者でも、体が硬くても、本当にできるのか？」

そんな疑問に答えながら、すべての方にピラティスの本質を届ける一冊となっています。

ぜひ、お手に取っていただけましたら幸いです。

📖🔗 Amazon予約はこちら

プロフィールのリンクよりご覧ください。
https://amzn.asia/d/03GQlWHq

#ピラティス #ピラティス本 #櫻井淳子先生

18/07/2026

本物のピラティスを学ぶワークショップ開催！】 ♦スタジオの様子♦

本日、代表櫻井による【ピラティスの歴史＆極意のワークショップ】を開催しました✨

前半では、ジョセフ・ピラティスがどのような想いでこのメソッドを生み出したのか、その歴史を学びました。
さらに、代表櫻井自身がこれまでどのようにピラティスを学び、深めてきたのかという歩みも交えながら、ピラティスの本質について深く知る時間となりました。

後半は、リフォーマー・チェア・スパインコレクターを使ったマシンクラスへ。
参加者の皆様が一つのチームのように、代表櫻井のキューに耳を傾け、自分の身体と向き合う姿がとても印象的でした。

「とても楽しかったです！」
そんな嬉しいお声もたくさんいただき、充実した時間となりました✨

代表櫻井のワークショップでは、エクササイズだけではなく、本物のピラティスの考え方や本質を学ぶことができます。

【櫻井淳子特別ワークショップ】
▫️ 2026年9月20日(日)沼津
「骨盤から再発見する、動きの質の向上」
お申し込み受付中
https://www.pilates-body.jp/study-news/2026/000772.html

▫️ 9/21ストレッチーズ基礎編🈵 満席
（キャンセル待ち受付中）
https://www.pilates-body.jp/study-news/2026/000771.html

引き続き、フォローしていただけましたら幸いです✨pilates.legacy

🗓️ Lolita’s Legacy™︎無料説明会
◾️7/19(日)16:00オンライン録画説明会
◾️8/7（金）20:00オンライン録画説明会
◾️8/23(日) 16:20 東京&オンライン

📩詳細・お申込
https://www.pilates-body.jp/study-news/2026/000760.html

住所

高島町25-18 綾栄ビル2F
Numazu-shi, Shizuoka
410-0056

営業時間

火曜日	09:30 - 21:30
水曜日	09:30 - 21:30
木曜日	09:30 - 21:30
金曜日	09:30 - 21:30
土曜日	08:30 - 13:00
日曜日	08:30 - 13:00

ウェブサイト

http://pilates-body.jp/

アラート

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