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LearnO limitedは、誰でも簡単にeラーニング講座を作れるサービスです。もっと簡単に教育が普及することを目的として作られました。

13/12/2022

冬至は1年で最も陰の気が強くなり、これから寒い日々がしばらく続きます。 太陽の力は最も弱まりますが、地下では陽気が動き始めます。自然界では雪の下で草木が芽を出し、春が来るのを待っています。 寒い時期は腎の...

29/11/2022

大雪は木の葉がすっかり落ち、本格的な冬が始まります。身体を温め、気を補いながら、身体を潤すものも適度に取り入れましょう。 気を補う鶏肉、椎茸、吉林人参（きつりんにんじん）、党参（とうじん） 、山薬（さん....

17/11/2022

小雪は陽射しが弱くなり、冷え込みが厳しくなり始めるころ。北風も強く吹くことが増え、木の葉が散る季節です。 寒い時期は唐辛子や生姜などの温性や熱性で辛味の強いものを摂りがちですが、摂りすぎると身体に必要.....

01/11/2022

立冬はいよいよ寒くなる時期。冬の間は葉が落ちて根に栄養を蓄えるように、人も腎を補益しましょう。 腎は身体を温めて機能を促進させる陽気と、身体を潤して落ち着きを与える陰気のもと。陰と陽を十分に補って春か.....

20/10/2022

霜降は、空気が澄み、寒気もあるため、肺を傷めやすい時期。肺に潤いを補いながら、温める食材も加えましょう。 豚肉は陰を補い、身体に潤いを与え、乾燥を防ぎます。白菜は平性ですのでしっかりと加熱して少し加え.....

06/10/2022

秋分を過ぎ、寒露になると、晩秋の冷気が徐々に強くなり、秋が深まります。 陰液を滋養して潤いを補いつつ、気を補益するもの、温性のものも少し加え、晩秋の冷気から肺を守りましょう。 ホタテ貝柱は身体の潤いを補....

15/09/2022

陰気と陽気のバランスがとれるのが今の時期。 体内の陰は、潤いや落ち着きを与え、熱を持ちすぎないようにするために必要なもの。陽は、温めて臓腑機能を促進し、身体が冷え過ぎないようにしています。 自然環境に合....

03/09/2022

2022.9.5実施の避難訓練の手引き

01/09/2022

少しずつ陰気が強くなり、秋が深まっていくころ。朝晩は涼しく、草花に白く光る朝露が付くことから「白露」といわれます。 秋が深まり空気が乾燥すると、身体の乾燥の症状が現れます。肺も乾燥し、空咳などが出やす.....

19/08/2022

処暑は暑さがおさまることから名付けられた節気。朝晩は少しずつ過ごしやすくなり、風が心地よく感じる頃。日中はまだ暑くても空気が乾燥して、湿度が低くなってきます。 肌や髪やのどや大腸など、身体の乾燥の症状.....

04/08/2022

まだしばらく暑い日々が続きますが、立秋から秋の養生を始めます。 夏の間にほてった身体の熱を取り除きながら、汗をかいて失った潤いを補いましょう。 秋は、肺の働きが活発になります。肺は乾燥を嫌い、潤うことを....

21/07/2022

暑い日々が続き、大暑のころになると身体に陽気が蓄積されています。 身体の熱を取り除く食材を使って、暑い夏を乗り切りましょう。 夏休みに、ご家族と一緒に作れるおやつをご紹介します。

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電話番号

0339977408

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