Team ssw 殺陣道場

【Team ssw 殺陣道場】

中野道場：毎週日曜：11:30~13:30
1月25日
2月1.8.15.22日

早稲田道場：毎週木曜：18:30~20:30
1月22.29日
2月5.12.19.26日

日曜は中野、木曜は早稲田だよ。

ぜひ一度体験に😁

初回体験：2000円
木刀貸出しあり（無料）

ご質問等ありましたらお気軽にDMください👍🏻

中野道場：毎週日曜 11:30~13:30
早稲田道場：毎週木曜 18:30~20:30

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#東京殺陣教室
#殺陣体験
#初心者歓迎
#体験稽古随時受付中

《体験申込み》
https://ws.formzu.net/fgen/S48817195/

明けましておめでとうございます。
昨年も Team ssw 殺陣道場をお引き立ていただき本当にありがとうございました。
2026年もメンバー一同変わらず精進して参りますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

Team ssw 殺陣道場
総師範成瀬優和
メンバー一同
2026年1月1日

【体捌きは腰から】

振向きや横向きでかわすとき、顔から動かすと頭は重いので身体が振られバランスを崩します。

“身体は常に中心から使う“

骨盤→背骨→肋骨→顔。

頭を支える土台を作っておくことが大切です。

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【足をつくのは内側から】

足捌きは基本内側から外側と考えてください。

・前に移動時：踵→つま先
・後ろに移動時：つま先→踵
・左右に移動時：親指側→小指側

こうすれば急ブレーキではなく徐々にブレーキをかけることが出来ます

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【振りかぶる時に注意してほしい事】

刀を振りかぶる時

⑴右手が自分の肩より外に出てしまう
↓
⑵腰が右にズレる
↓
⑶バランスが崩れる。

結果、手振りになりスピード、威力がなくなってしまいます

【手の中の使い方】

刀を振るとき手の中での力の移動が大切です。

・小指で刀を握り込む
↓
・母指球で刀を押さえ込む

この流れがスムーズにいくと刀の軌跡が綺麗に見えます

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【腕力で刀を振らないように】

“やろう“とする意識が強いと、頭で考えた動きになるので

・頭が先に動いて前に出る
↓
・僧帽筋が固まる
↓
・肩甲骨の動きが悪くなる
↓
・腕で振る。

となるので僧帽筋が固まらないようにするために
背筋を真っ直ぐにして後頭部と上半身を仙骨の上
に置いておくイメージで。

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#身体感覚から殺陣にアプローチ