パーソナルトレーニング専門ジム TRUST 名古屋

4月、新年度スタートですね。
お客様にトレーニングを指導させもらっている立場なら自身のトレーニングはもっと頑張らないといけないと思っとります。
今年は大会も出ようかと考えているのでトレーニングの見直し、気合の入れ直しと、ぼちぼち減量スタートです。

本日29日(水)で今年の池山のTRUSTでの営業は終了とさせていただき、年末年始の休業とさせて頂きます。
年始は1月4日(火)からとなります。
(休業日中はメールやラインの連絡は受けれますが、電話は出れない場合があるのでご了承ください。またメールの返信が遅くなる場合もございますのでご了承ください。)

今年も一年トレーニングお疲れ様でした！
来年も頑張りましょう💪
またパーソナルトレーニングを始めようと思っている方は2022年はTRUSTでボディメイクどうでしょうか？
では、良いお年をお迎えください🎍

コロナが猛威を振るって以来ジムをお休みしてたお客様達が復帰してくれています。
また元気な姿を見れて安心しました。
また一緒に頑張りましょう！
皆さんにパワーを頂き自分のトレーニングも気合入っちゃいます。

筋トレは男女問わずボディメイクに重要な方法です。
TRUSTで正しいフォームとメニューで効率良くトレーニングしましょう！

最近購入した「ファットグリップ」結構良いかもです。
腕の改善目指します！

少し前のですが最近facebookで公開してなかったので。

『アラフォートレーナー復活への道【6】胸のトレーニング』 今日もトレーニングは『TRUST』で！体重が久々に71kg越えました。今日の部位は胸の上部。以前小胸筋が固くなり、それが背面に影響し首を酷く痛めたので胸のトレ…

アラフォートレーナー復活への道【4】
ブログ更新しました。https://ameblo.jp/trust-bodymake/entry-12386267279.html

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『アラフォートレーナー復活の道【4】背中』 今日は職場でもあるTRUSTでトレーニング。部位は背中！(写真のURLはもうありません…m(__)m)今回はトレーニングの一部を動画を撮って編集してみました。…

アラフォートレーナー復活への道
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『アラフォートレーナー復活への道【2】胸のトレーニング』 当面の目標は筋量･筋力を現役時代に取り戻しつつ弱点を強化する事。僕の弱点は胸、「大胸筋」ならぬ「無い胸筋」ボディビル時代は胸のトレーニングしてるのか？って思わ…