17/07/2026
なぜ、集中力が続かない? それは、、、
おはようございます。 夏休みに入りました 学校での成績評価は参考程度に 自分の予想と解離がありましたか? そのとも思い通りでしたか? これからの40数日間で、 レベルアップさせます。 ワンランクアップした自分にしていく 40日の始まりです ~~~~~ 週間予定時間割 18(土)~22(水) 毎日 8:00~11:30 7月の通常授業です。 22日は午後から夏期講習 13:30~16:30 23(木) 休みます 24(金)8:00~11:30 25(土)、26(日) 8:00~12:00、13:30~16:00 27(月) 8:00~12:00 ~~~~~~~~~ 集中力が続かないのは、 ヒトの本能がそうさせているのです ホモサピエンスとして登場したのが20万~ 30万円前。常に生き残るためにしてきたこと それは、 周りからの危険を察知して素早く逃げること、 つまり、 1つのことに集中しすぎて周りが見えなくなると危なかったのです。 その命を失う危険が数千年前まで続きました。 ヒトのDNAには命を守るために 集中しすぎないように刻まれているのです。 ですから、 集中力を高め、継続させるためには その本能に抗うための練習が必要なんです。 瞑想をするのは、とても有意義な方法です。 KJは、呼吸法や、マインドフルネス瞑想、 ポモドーロテクニック(25分作業、5分休憩) を取り入れて、長時間の集中学習を可能にしています。 夏期講習 受付中です
おはようございます。 夏休みに入りました 学校での成績評価は参考程度に 自分の予想と解離がありましたか? そ…