株式会社Ds'sメンタルヘルス・ラボ

01/04/2026

【ご報告】
KBC福岡放送「ぎゅって」にて5分程、弊社代表の鄭理香の記事が紹介されました(▰˘◡˘▰)

「休んだつもり疲労」のキーワードが、話題になってました‼️

４月。新たな気持ちで仕事に勉強、プライベートの充実も図りたいところ。しかし…「休みをとっているつもりなのに疲れがとれない」それって“休んだつもり疲労“の蓄積が原因かもしれません。そこで！すぐに実践でき...

24/03/2026

弊社代表のインタビュー記事です。
タイパ、コスパにならんで、
メンパ‼️
メンパセルフケアについて解説しました。

24/03/2026

弊社代表のインタビュー記事です。
メンパセルフケア💇‍♀️
最近の考え方の、コスパ、タイパ、メンパ‼️

働く人を対象とした「健康とセルフケアの実態調査 2026」 今回は「休む」に注目 寝たのに満足感がない『名ばかり睡眠』で、休んでも疲れがとれない状態に ビジネスパーソンにまん延する “休んだつもり疲労...

24/03/2026

《春のメンタル不調のお話》

暖かい日が増えてきて、春を感じるようになってきました。
春と言えば、わくわくするようなこともある一方、メンタルの不調も起きやすい時期です。
そんな中、最近では「花粉症うつ」という言葉も聞かれるようになってきています。
春という季節とは切っても切れない関係の花粉症。現在、日本人の花粉症罹患率は約40%〜50%、つまり2人に1人は花粉症患者ということです。
花粉症になると、

・鼻詰まりなどにより睡眠の質が低下する
・睡眠の質低下などにより、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌も低下する
・集中力低下やイライラ感、パフォーマンス低下なども現れる

などなど…身体のみならず、メンタルにも影響が出てきます。
最近では、花粉症とメンタルに関連があるとする調査も様々なところで増えてきています。
「風邪と同等か、それ以上につらいと感じる」と答えた人が7割いたとの調査もあります。

この時期、メンタルケアとともに、花粉症対策をしておくことは、とても大切ということですね。
ちなみに、今年の桜開花は、東日本、西日本は3月末にかけてラッシュ、東北地方は4月以後が見頃だそうです。
きれいな桜を、こころも身体も元気で楽しみたいですね。

06/10/2025

朝夕の涼しさに秋の訪れを感じる頃となりました。

弊社代表の記事が、Yahooに掲載されました‼️
是非、ご一読いただけますと幸いです 。

気温差のある季節となりますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。

職場や人間関係での困難が続くと、「自分には何か問題があるのだろうか？」と感じることもあると思います。じつは、その原因が発達障害であることも少なくありません。 そこで、発達障害が職場での困難や人間関

06/10/2025

弊社代表の記事が掲載されました‼️

職場で「大人の発達障害」はどのように表れてくる？ 周囲のサポートの具体例と成功事例も解説（メディカルドック） - Yahoo!ニュース

発達障害を抱える社員に対して、職場の適切なサポートは非常に重要です。発達障害が原因で仕事のパフォーマンスに影響が出ることがありますが、環境調整やサポートをおこなうことで、その特性を活かし、仕事をしや

09/05/2023

第一三共、産業医の鄭理香先生に参加いただきました。
（お忙しい中ご協力いただきありがとうございました！）

■媒体名；かがみよかがみ（朝日新聞社）
■見出し；約３人に1人が、生理の悩みを相談できる相手がいないことが明らかに
第一三共ヘルスケアと「かがみよかがみ」が共同調査、座談会で本音トークも
https://na01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fmirror.asahi.com%2Farticle%2F14845379&data=05%7C01%7C%7C17029a9b0ab341c456ec08db25239339%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638144606949570692%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=OSQO3h7LInlHo45wOO1hMbaT5vJ9P5wQBSMKrWzm6j4%3D&reserved=0

今回タイアップ記事の他に、エピソードショート動画も作成しており、
こちらでも、北川さんと鄭先生にコメントいただいています。
https://na01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DpwyAPhZJEQg%26t%3D771s&data=05%7C01%7C%7C17029a9b0ab341c456ec08db25239339%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638144606949570692%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&sdata=PTPCsDFa0Gd%2B6HTmqtUHAt3n2ibmUOxJC9ONB4oDcX8%3D&reserved=0

株式会社朝日新聞社のプレスリリース（2023年3月15日 15時00分）約３人に１人が、生理の悩みを相談できる相手がいないことが明らかに

09/05/2023

弊社代表のインタビュー記事です。

物価高で節約モードに切り替えている人も多いのではないだろうか。しかし、健康は何にも変えられない。働けなくなれば元も子もない。ヘルスケアに関しては費用を惜しみたくないものだ。働く人はセルフケアにど...

26/12/2022

『ポジティブメンタルヘルスを推進する企業のための企業交流会‼️』

東京都の事業から引き継ぎ、今年から公社で開催します。
もし、ご興味あれば、是非‼️
無料です‼️
まだ、間に合います‼️

※新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、一部内容を変更して開催する可能性がございます。 　予めご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

16/10/2020

今年も、東大でTOMH基礎コースが始まりました (9期目)。
今年はオンラインでの開催です。
鄭先生もランチョンセミナーでご講和いただいております！

東京大学大学院医学系研究科「職場のメンタルヘルス専門家養成プログラム（TOMH）」基礎コース2020は、オンラインで開講いたします。これまでの職場のメンタルヘルス基礎コースの内容を基本そのままに、オンラインでの....

25/08/2020

全国の原イズムファン（⁉︎）の皆さま

この度、【産業医のための職場の発達障害（ユニーク・パーソン）ケーススタディ】に引き続きまして、【イズムと生活行動記録表で読み解く職場のメンタルヘルス疾患解説】が日本医事新報社より発刊されました！
職場で出会う可能性の高いメンタルヘルス疾患について、日頃の産業保健活動でお馴染みの生活行動記録表を一つの軸にして読み解いていきます。
これほど生活行動記録表に注目した類書はないかもしれません。そして、一貫して（原）イズムが貫かれており、職場のケース対応の心構えや具体的な対応手順を疾患の解説を通じて体得できるように意識しました。
さらに、診断書病名との付き合い方、主治医側の裏話なども記載しており、産業保健のスペシャリストさんにも共感いただけるポイントが多々あるのではないでしょうか！！

出版先リンク（日本医事新報社）

https://www.jmedj.co.jp/premium/wmhm/

〜既刊もよろしくお願い致します！〜

【産業医のための職場の発達障害（ユニーク・パーソン）ケーススタディ】（日本医事新報社）
https://www.jmedj.co.jp/premium/upcs/

職場で出会うユニーク・パーソン（誠信書房）
http://www.seishinshobo.co.jp/smp/book/b286854.html

日本医事新報社さんより
●内容紹介
本コンテンツでは、産業医が職場で出会う代表的なメンタルヘルス疾患の特徴が実際の傾向に即して解説されており、またそれらを診るにあたってメンタルヘルス対策の中心者が持つべき「イズム」についてもわかりやすく述べられています。 またケース対応を適切に行うための有用なツールとなる「生活行動記録表」および各疾患の特徴が反映された記入例が付属しており、すぐ活用することが可能です。 日々のケース対応にぜひご利用下さい。