coco_nicot

08/09/2025

✨グルテンフリーでふわふわ✨
【米粉シフォンケーキ作り体験】

10月10日（金）に《高岡交流プラザ》で
かんたんおやつマイスターによる
米粉シフォンケーキ教室を開催します🍰

🌿小麦粉を使わないから、安心＆軽やか
🌿米粉ならではのもっちり＆ふんわり食感
🌿作ったシフォンケーキは 丸ごと1台お持ち帰り✨

さらに…！
🥗 綾町オーガニック弁当「tete」でランチタイム
🧡 東洋医学・再生医療に詳しい村田先生による
「心と体のお話」も聞けるスペシャルな1日です。

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🍴タイムスケジュール

10:00〜12:00　米粉シフォンケーキ作り
12:00〜13:00　オーガニックランチ
13:00〜15:00　心と体のお話

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🎟参加費

2,000円（税込）
（クッキング・ランチ・シフォンケーキ1台付き）

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📍会場：高岡交流プラザ
（宮崎市高岡町浦之名4365-4）

📝 お申し込みはプロフィールのリンク、またはDMからお願いします💌

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✨「作る楽しみ」「食べる喜び」「学ぶ時間」をまとめて体験できる1日✨
ぜひお気軽にご参加ください😊

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#宮崎イベント #おやつ作り #シフォンケーキ教室 #グルテンフリー #米粉スイーツ #親子で参加 #宮崎ママ #かんたんおやつ＃かんたんおやつマイスター

01/01/2025

【かんたんおやつマイスター養成講座】1月よりリニューアルしてスタートします‼

✨かんたんおやつマイスター 養成講座とは ✨

かんたんおやつマイスター養成講座では、
実習と課題提出 を通じて
＂かんたんおやつらしさ”を学びます♪

更に講師としてどのようにすれば伝わるのか、
そのコツを 実績ある講師より
しっかりと学んでいただけます。
レシピだけ では分からない、
伝わりにくい箇所も
デモを確認いただきながら
学んでいけるのが納得しやすいポイントです！


・粉の知識
・油の知識
・砂糖の知識
・凝固剤の特徴
・教室開講について


・シフォンケーキ (かんたんシフォン)
・みりんのバスク風チーズケーキ
・シフォンロールケーキ
・米粉マフィン2種
・米粉ブラウニー
・米粉小松菜ドーナッツ
・かんたんピザ
・ヨーグルトレアケーキ
・チョコムース
・米粉パンケーキ

🔶かんたんおやつマイスター 養成講座🔶

日程:2日間(相談の上、3日でも可)

講座終了後、ご自宅にて課題を作成、
提出していただきます。

全レシピ、各資料の使用許可
ディプロマ授与(名称の使用許可)

受講料:132,000円(税込)
ディプロマ認定料:33,000円(税込)
合計 165,000円(税込)

※ディプロマ代含む
※次年度から年会費3000円(税抜) 初年度無料
協会HPにて認定教室としてご紹介

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

●原田のりこ●
✼宮崎在住　2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主宰
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載

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#宮崎市 #宮崎ママ #手作りおやつ #かんたんおやつ #かんたんおやつマイスター #かんたんおやつマイスター協会 #かんたんおやつマイスター養成講座 #かんたんおやつマイスター宮崎

31/10/2024

10/10/2024

【時間変更です‼️】〜カラーでわかるママの強み〜ママ向け心理学講座のお知らせです♪綺麗なカラーボトルを眺めるだけでも癒されます♪
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アドラー心理学や
スクールカウンセラー
カラーセラピー
おうち塾講師、
ハンドメイド作家などなど
色んな顔を持つ多才なmindsupport さんが
ママ向け心理学講座をしてくださることに♡
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今回はカラーセラピーを使った
ママ向けの心理学講座!
ママの強みを知ることができ
それを子育てにhappyに活かす♡
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⁡
カラーセラピーは
綺麗なカラーボトルを眺めるだけでも
癒し効果あり！
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心理学講座なのだけど、
堅苦しいものではなく
『笑い』が絶えない講座になると思います！
皆さんお気軽にご参加下さい♪
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🔹🔹ママ向け心理学講座🔹🔹
〜カラーでわかるママの強み〜
【日時】 10月23日(水)9:45〜11:00
【場所】 sweet garden(田吉)
【参加費】¥800
【お問合せ】 DMよりご連絡下さい
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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🌈
♦︎ママのならいごと▶︎▶︎▶︎リニューアル中
11月より新たにスタートします♪
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♦︎かんたんお菓子レッスン
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♦︎かんたんパンレッスン
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♦︎ナチュラルライフ講座　¥3,000
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♦︎アロマクラフト講座各種 ¥1,500+材料費
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♦︎アロマタッチトリートメント¥3,000

【お問い合わせ・お申し込み】
火〜金の10:00〜14:00で
希望日程2〜3つと、
メニュー名をお送りください💌
(例:かんたんおやつ、アロマクラフトなど)か
お問い合わせも、お気軽にDMまで🤗
⁡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
〔実績とわたしたちのこと〕
⁡
●松下さちよ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼ママのためのハッピーアロマ講座
✼コミュニティ運営
✼起業サポート
✼子育て支援センターでの講座
✼イオン宮崎様、宮崎山形屋様、
フローランテ宮崎様などでのマルシェ出店
⁡
●原田のりこ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#宮崎 #宮崎ママ #育児中 #癒しの時間 #子供との時間 #ママ起業 #コミュニティ #自然派ママ #ママの居場所 #アロマ講座 #クッキング教室 #副業 #ママの習い事 #親子イベント

06/10/2024

【珈琲チョコチップシフォンレッスン】老若男女関わらず人気の珈琲チョコチップシフォンレッスンします♪
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シフォンケーキ！！！
買うと割りとお高いシフォンケーキ
家で作ればコスパ良し！
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卵
小麦粉
油
牛乳
砂糖
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これくらいなら
どこの家庭にもあるんじゃないかな？
作ろう‼︎と思いたったらすぐ出来る
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⁡
それなのに、
おやつにも、手土産にも、
お誕生日ケーキにもロールケーキにも
変身できちゃう優れもの♡
シフォンケーキは最強です！
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そんなシフォンケーキ
ご家庭でちゃちゃっと作れるようになります♪
今回は、大人気の珈琲チョコチップシフォン
を作ります♪
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🔹🔹シフォンケーキレッスン🔹🔹
【日時】 10月11日(金)10:00〜12:00
【場所】 sweet garden(田吉)
【メニュー】 珈琲チョコチップシフォン
【レッスン料】 ¥4,000(1ホールお持ち帰り付)
【お問合せ】 DMよりご連絡下さい
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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●原田のりこ●
✼宮崎在住　2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主宰
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
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#宮崎市 #宮崎ママ #ママの手作り #シフォンケーキ #手作りシフォン #手作りおやつ

06/07/2024

【ご要望を頂き日程追加！】みりんのバスクチーズケーキ！みりんの甘さだけで作るバスクチーズケーキ
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食べるまで想像できない〜って
よく言われるバスクチーズケーキ
美味しすぎて食べすぎちゃいそう♡
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みりんで作ると
カロリーはお砂糖の60%
糖質はお砂糖の40%
GI値はお砂糖の15%
しかないからとってもヘルシー♪
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それなのに、
みりんの独自の風味のおかげで
深くて芳醇な甘さを感じます♪
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この美味しさ
一度味わってみて欲しい♡
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〜ママならSpecial講座〜
みりんの甘さだけで作る
『みりんのバスクチーズケーキ
【日時】7月17日(水)10:00〜12:00
【場所】 宮崎市田吉 sweet garden
【参加費】¥4,500
【お申込み＆お問合せ】



のDMまで
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⬛︎別日のご希望いただき日程追加‼︎⬛︎
〜ママならSpecial講座〜
みりんの甘さだけで作る
『みりんのバスクチーズケーキ
【日時】7月16日(火)10:00〜12:00
【場所】 宮崎市田吉 sweet garden
【参加費】¥4,500
【お申込み＆お問合せ】



のDMまで
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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🌈
♦︎ママのならいごと　¥3000/月
☆かんたんクッキングとアロマクラフトミ講座
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♦︎かんたんお菓子レッスン
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♦︎かんたんパンレッスン
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♦︎ナチュラルライフ講座　¥3,000
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♦︎アロマクラフト講座各種 ¥1,500+材料費
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♦︎アロマタッチトリートメント¥3,000

【お問い合わせ・お申し込み】
火〜金の10:00〜14:00で
希望日程2〜3つと、
メニュー名をお送りください💌
(例:ママのならいごと、かんたんパン、アロマクラフトなど)か
お問い合わせも、お気軽にDMまで🤗
⁡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
〔実績とわたしたちのこと〕
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●松下さちよ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼ママのためのハッピーアロマ講座
✼コミュニティ運営
✼起業サポート
✼子育て支援センターでの講座
✼イオン宮崎様、宮崎山形屋様、
フローランテ宮崎様などでのマルシェ出店
⁡
●原田のりこ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#宮崎 #宮崎ママ #育児中 #癒しの時間 #子供との時間 #ママ起業 #コミュニティ #自然派ママ #ママの居場所 #アロマ講座 #クッキング教室 #ママの習い事 #親子イベント

04/07/2024

【みりんのバスチー一緒に作ろ‼︎】7月のママならSpecial講座は、みりんの甘さだけで作るバスクチーズケーキ♡
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〜ママならSpecial講座〜
みりんの甘さだけで作る
『みりんのバスクチーズケーキ』
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みりん？？って思われる方も
多いんですが、食べたら納得！
みりんの芳醇な甘さがバスチーを
とっても美味しくしてくれます♡
ぜひぜひ食べてみて欲しい！
大人も子供も、男性にも好評です♪
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いつものことですが、
工程はとても簡単です♪
初心者🔰さんでも
苦手さんでも大丈夫〜👌
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『ママのならいごと』
に参加されたことのない方でも
単発参加大歓迎です♪
お気軽にお問い合わせください♪
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【日時】7月17日(水)10:00〜12:00
【場所】 宮崎市田吉 sweet garden
【参加費】¥4,500
【お申込み＆お問合せ】
、


のDMまで
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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🌈
♦︎ママのならいごと　¥3000/月
☆かんたんクッキングとアロマクラフトミ講座
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♦︎かんたんお菓子レッスン
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♦︎かんたんパンレッスン
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♦︎ナチュラルライフ講座　¥3,000
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♦︎アロマクラフト講座各種 ¥1,500+材料費
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♦︎アロマタッチトリートメント¥3,000

【お問い合わせ・お申し込み】
火〜金の10:00〜14:00で
希望日程2〜3つと、
メニュー名をお送りください💌
(例:ママのならいごと、かんたんパン、アロマクラフトなど)か
お問い合わせも、お気軽にDMまで🤗
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
〔実績とわたしたちのこと〕
⁡
●松下さちよ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼ママのためのハッピーアロマ講座
✼コミュニティ運営
✼起業サポート
✼子育て支援センターでの講座
✼イオン宮崎様、宮崎山形屋様、
フローランテ宮崎様などでのマルシェ出店
⁡
●原田のりこ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#宮崎 #宮崎ママ #育児中 #癒しの時間 #子供との時間 #ママ起業 #コミュニティ #自然派ママ #ママの居場所 #アロマ講座 #クッキング教室 #ママの習い事 #親子イベント

12/06/2024

【市販のウインナーの危険性】子供たちも大好きなウインナーソーセージの危険性知ってる？？？
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🔹🔹加工肉のリスク🔹🔹
ウインナーは加工肉の一種
WHOによれば、
加工肉の摂取は大腸がんのリスクを
高めるとされています。
これは、発がん性があるとされる
化学物質（例えば、硝酸塩や亜硝酸塩）
が含まれていることが原因。
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🔹🔹高塩分🔹🔹
多くのウインナーには
塩分が多く含まれており、
過剰な塩分摂取は高血圧や
心血管疾患のリスクを増加させます。
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🔹🔹添加物🔹🔹
市販のウインナーには
保存料、着色料、香料などの
添加物が含まれていることが多いです。
これらの添加物の中には、
アレルギー反応や
健康への影響が懸念されるものもあります。
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⁡
🔹🔹脂肪分とカロリー🔹🔹
ウインナーは脂肪分が高く、
カロリーも比較的高い食品です。
過剰な摂取は肥満や関連する健康問題
（例えば、糖尿病や心疾患）のリスクを
増大させます。
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これらのリスクを軽減するためには、
ウインナーの摂取を控えるか、
より健康的な選択肢
（例えば、低塩分・無添加の製品）
を選ぶことです。
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ママならSpecial講座では、
無添加ソーセージを作ります♪
安心＆安全な手作り無添加ソーセージ
作って見ませんか？
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⬛︎⬛︎無添加ソーセージ作り⬛︎⬛︎
6月28日(金) 10:00〜12:00
価格 ¥4,000(材料費込)
🈵になりました！
ご希望があれば開催日増やします♪
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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🌈
♦︎ママのならいごと　¥3000/月
☆かんたんクッキングとアロマクラフトミ講座
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♦︎かんたんお菓子レッスン
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♦︎かんたんパンレッスン
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♦︎ナチュラルライフ講座　¥3,000
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♦︎アロマクラフト講座各種 ¥1,500+材料費
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♦︎アロマタッチトリートメント¥3,000

【お問い合わせ・お申し込み】
火・水・金の10:00〜or 12:30〜で
希望日程2〜3つと、
メニュー名をお送りください💌
(例:ママのならいごと、かんたんパン、アロマクラフトなど)か
お問い合わせも、お気軽にDMまで🤗
⁡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
〔実績とわたしたちのこと〕
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●松下さちよ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼ママのためのハッピーアロマ講座
✼コミュニティ運営
✼起業サポート
✼子育て支援センターでの講座
✼イオン宮崎様、宮崎山形屋様、
フローランテ宮崎様などでのマルシェ出店
⁡
●原田のりこ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#宮崎 #宮崎ママ #育児中 #癒しの時間 #子供との時間 #ママ起業 #コミュニティ #自然派ママ #ママの居場所 #アロマ講座 #クッキング教室 #ママの習い事 #親子イベント

31/05/2024

【優しい甘さで安心！】ミネラル発酵シロップで家族みんなハッピーに♪
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ミネラル発酵シロップ作りのご案内
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健康と美味しさを兼ね備えた
ミネラル発酵シロップ作り♪
天然の素材を使った
体に優しいシロップの作り方を学べます！
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**講座内容：**
- ミネラル発酵シロップの基本知識
- 必要な材料と道具の紹介
- 実際の作り方のデモンストレーション
- 自宅での保存方法と活用レシピ
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**日時：**
2024年6月11日（火）
10:00～12:00
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**場所：**
宮崎市(詳細は申込後にお知らせします♪)
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**参加費：**
5,000円（材料費込み）
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**定員：**
5名（先着順）
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**持ち物：**
エプロン、筆記用具
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**お申し込み方法：**
DMにて
『ミネラル発酵シロップ作り参加希望』
と明記の上、お名前、ご連絡先を
お知らせくださいませ。
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自然の恵みを取り入れた
美味しいシロップ作りを楽しみながら、
健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
子どもたちにも大人気のシロップです！
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**お問い合わせ先：**



のDMにて承ります。
何かご質問がございましたら、
お気軽にご連絡ください♪
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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🌈
♦︎ママのならいごと　¥3000/月
☆かんたんクッキングとアロマクラフトミ講座
⁡
♦︎かんたんお菓子レッスン
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♦︎かんたんパンレッスン
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♦︎ナチュラルライフ講座　¥3,000
⁡
♦︎アロマクラフト講座各種 ¥1,500+材料費
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♦︎アロマタッチトリートメント¥3,000

【お問い合わせ・お申し込み】
火・水・金の10:00〜or 12:30〜で
希望日程2〜3つと、
メニュー名をお送りください💌
(例:ママのならいごと、かんたんパン、アロマクラフトなど)か
お問い合わせも、お気軽にDMまで🤗
⁡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
〔実績とわたしたちのこと〕
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●松下さちよ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼ママのためのハッピーアロマ講座
✼コミュニティ運営
✼起業サポート
✼子育て支援センターでの講座
✼イオン宮崎様、宮崎山形屋様、
フローランテ宮崎様などでのマルシェ出店
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●原田のりこ●
✼宮崎在住 2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#宮崎 #宮崎ママ #育児中 #癒しの時間 #子供との時間 #ママ起業 #コミュニティ #自然派ママ #ママの居場所 #アロマ講座 #クッキング教室 #ママの習い事 #親子イベント

02/05/2024

【5月のスケジュール】5月はミネラル発酵シロップ作りを開催‼︎
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5月のスケジュール
気になる方はDMにてお問い合わせ下さい
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5月のママのならいごと
塩麹作りと麹を使った野菜スープ
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🔹🔹ミネラル発酵シロップ作り🔹🔹
5月31日(金) 10:00〜12:00
価格 ¥5,000(ボトル、材料費込)
残席4名さま
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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●原田のりこ●
✼宮崎在住　2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主宰
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
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#宮崎市 #宮崎ママ #アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピー改善 #脱ステ # 脱ステロイド #アトピー食事療法 #アトピー肌 #アトピーっ子 #アトピー性皮膚炎改善 #グルテンフリー #手作りおやつ

28/07/2023

【思いついたらやってみよう！】リアルスイカバー！
出来上がりはやっぱりすいか🍉
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すいかがあまり好きではない次男くん
でもアイスのスイカバーは大好き♡
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本物のスイカにアイスの棒を刺して
冷凍庫で凍らせてみたい…
⁡
⁡
やってみてごらん…
と凍らせてみたものの
やっぱりスイカはスイカ
アイスのスイカバーにはならず
苦手なスイカの味のまま。笑
『ママ食べて良いよ〜』と…
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スイカ好きのママには
冷たくて美味しいリアルスイカバー
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とりあえず、
やってみる！は大事…
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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●原田のりこ●
✼宮崎在住　2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主宰
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
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#宮崎 #宮崎市 #宮崎市ママ #宮崎ママ #宮崎ママとつながりたい #宮崎アロマ #宮崎お菓子教室 #宮崎保育園 #宮崎幼稚園 #宮崎子育て #宮崎ランチ #宮崎子連れ #宮崎子育て #宮崎子連れランチ #宮崎グルメ #宮崎カフェ #ありがとう #幸せ #シフォンケーキ #かんたんピザ #手作りピザ #スイカバー

27/07/2023

【野菜嫌いを克服したいなら】自ら食べてみようかな〜と思うまで待つ。これだけ…
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⁡
ピーマン嫌いな小学生男子
ピザを作ったとき
具材に野菜はいらない…と
チーズとウインナーだけにする…と
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そう言ってたのに、
周りのお友達がピーマンで
顔を描くようにトッピング始めたら
『僕もピーマンのせてみたい…』
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小さめのピーマンを3切れ
目と口にして出来上がったピザ
完食でございました。
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ピーマン食べれたね
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ごくわずかなピーマンだったけど
自分でやってみようかな〜って思えたことと
美味しく食べられたこと
すごく大きな成長だね♡
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✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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●原田のりこ●
✼宮崎在住　2児のママ
✼『作る』を楽しむクッキング教室COCO NICOT主宰
✼管理栄養士、ケアマネージャー
✼障害者支援施設、老人施設、保育園での勤務経験あり
✼宮崎市講座、宮崎ガス様でのクッキング教室
✼2022年5月全国紙リンネルに掲載
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#宮崎 #宮崎市 #宮崎市ママ #宮崎ママ #宮崎ママとつながりたい #宮崎アロマ #宮崎お菓子教室 #宮崎保育園 #宮崎幼稚園 #宮崎子育て #宮崎ランチ #宮崎子連れ #宮崎子育て #宮崎子連れランチ #宮崎グルメ #宮崎カフェ #ありがとう #幸せ #シフォンケーキ #かんたんピザ #手作りピザ #野菜嫌いを克服