食養道学院

食養道学院 食養道学院では基本の食養の考え方から、新しい健康情報や健康知識を取り入れた食養を学びます。
この講座が、健康で、楽しい人生を築くために、お役に立てばと願っています。

12/05/2026

【我が家の晩御飯】

食養道学院長が毎日作る食事

栄養バランスを考えて作ってくれているので

私も毎月血液検査をしていますが
1つも悪いところはなく
バッチリです

その基本になるところが、食事の
摂り方です

第26回房仙会書展も終わりましたので
頑張って
動画にして皆さんにお伝えします

昨日
2026年5月11日の夕食でした

09/03/2026

蒸すだけで
野菜はこんなに甘くなりますの巻❣️

蒸し器を買って
初めての蒸し料理

にんじん
しめじ
白菜
豚肉

チキンと地元野菜のサラダ
具沢山の味噌汁

そして
大根おろしとタレ

特別な料理ではありません

でも
体は
こういう食事で整います

食養道学院
学院長 光孝 代筆房仙

#食養
#蒸し料理
#健康ごはん
#味噌汁
#腸活
#和食
#簡単料理
#食養道学院
#健康習慣
#家庭料理

22/02/2026

先日、オンラインの勉強会の中で、学院長が話した 玉ねぎの皮のことをドアに撮ってみました
私は何か農薬が入ってるようで、「やだな」と伝えますと
「君、玉ねぎは真っ白に生まれて外に出ると皮ができてくるんだよ」と聞かされ、そうなんだとびっくりした新発見でした‼️
入院ばかりして、外に出なかったことで、今更ながらでわかりました‼️

#タマネギの皮
#味なし
いろいろ検索してみてください🎈

23/10/2025

せっかくお知らせをいただいたので、早速作ってみました
#食養
#食養道学院 #静岡県三島 #房仙会

学院長のお言葉の書やって見せ言って聞かせてさせてみてほめてやらねば人は動かず事務局より
29/08/2025

学院長のお言葉の書

やって見せ
言って
聞かせて
させてみて
ほめてやらねば
人は動かず

事務局より

31/07/2025

食養講座のご案内です2〜3ヶ月に一度、不定期ではありますが光孝先生より食養講座を行なっていただいています私自身は8月末でまる10年！！すっかり忘れていましたが、以前は夏暑くても汗が出ず夏バテでしんどかったり、お腹をこわしたり、、夏生まれのはずなのに夏が苦手でした(今も得意ではありませんが元気です！)それは光孝先生の食養と道穂先生の漢方のおかげだと確信しています　他に何もしてないですから✨食養をしてる！ってほどのことはしてないんです。ただ、調味料を変えたり食べる量や順番を変えたり、、そしていつの間にか意識が苦手な野菜にまでむいていて、気付けば野菜中心の食卓へ！！なんということでしょう🎵本当に自然に意識が変わり健康になる講座なのですみんなで健康になりましょうhttps://www.facebook.com/share/1QMX4Ce8Ae/?mibextid=wwXIfr

18/07/2025

今日は参考になるかどうか分かりませんが動画を作ってみました食養道学院の院長が毎日作ってくれるのです 見た目は美しくありませんがとてもおいしいです何か参考になったら嬉しいなと夕食の様子を想像していただこうと動画をつくりましたご覧ください

22/01/2025

おはようございます　
学院長の手作りの昨日の夕食です
⭕️カブを薄切りにし、良いお塩と薄味の醤油味て味付けしたもの　
⭕️お好み焼き風に見えますが山芋をすりおろし.ニンニク.生姜等で味付けをし、フライパンで焼いただけですが、とてもおいしかったです上には、海苔、鰹節が乗っていてまるで、お好み焼き
⭕️豆腐と卵焼きが絡まった独特な料理⭕️豆乳と、大根の味噌汁昨日は1 汁3菜でした　 #食養道学院

住所

東本町1-14/19
Mishima-shi, Shizuoka
4110831

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