港区合気会｜Minatoku-Aikikai

2026年5月29日（金）の稽古
第一武道場

菅原師範
19:10〜20:10
1.片手取り転換
2.片手取り転換呼吸法
3.片手取り四方投げ
4.正面打ち第一教
5.正面打ち入身投げ
6.肩取り第二教
7.正面打ち小手返し
8.正面打ち第三教
9.両手取り天地投げ
10.正面打ち第四教
11.座技肘極め投げ
12.片手取り自由技
13.座技呼吸法

会員14名、ビジター8名で稽古しました。

菅原師範からのアドバイス
①第四教のポイントは、一教で崩した後、腕を木剣🗡️を持つ様に握る。倒した後は肩にプレッシャーをかけるのではなく、肘を畳に突き刺す様に。腕の握り方は、小指と薬指、人差し指の付け根（第二中手骨頭）、親指の付け根（第一中手骨頭）で三角形を作って握る。🆕
②親指と人差し指を使って握ると、上腕に力が入り、足が止まって受けの反応が悪くなる。🆕

次回は2026年6月5日(金)19:10〜20:10で本部道場指導部師範 菅原繁師範稽古を予定しております。
二週連続です。

ビジターの方はスポーツセンターの受付で「港区合気会です」と声をかけ、入場チケットを受け取って入場してください。(入場無料)
ビジター料金1000円で、どなたでも稽古にご参加頂けます。
初回のみ無料です。

稽古は途中入場、途中退出可能です。
途中入場する際は自分で体操を行い、十分に身体をほぐしてから稽古願います。

#合気会　 #合気道　 #港区　 #田町　 #生涯学習 # #三田駅　 #武道

港区合気会2026年6月の予定です。
変更になる場合があるので、詳しくはお問い合わせ下さい。
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2026/5/24（土）
全日本合気道演武大会に港区合気会として出場しました。
第二部26番🟨黄色畳🟨で18人が演武しました。
演武の練習は前日だけでしたが、みんな上手く演武できたと思います‼️

大会後は神保町まで歩いて直会🍺
「前日だけの練習ってあり得ないよねー🤣」
「でも、結果うまくいったねー👍」
など、色々な話をして盛り上がりました。

#合気会 #合気道 #港区 #生涯学習 #東京都合気道連盟 #港区合気道連盟 #白木屋 #神保町 #九段下 #日本武道館

2026年5月15日（金）の稽古
第一武道場

演武会予行演習
19:00～21:00
1.半身半立ち片手取り四方投げ
2.半身半立ち両手取り四方投げ
3.正面打ち入身投げ
4.横面打ち四方投げ
5.両手取り天地投げ
6.諸手取り天秤投げ

会員14名で稽古しました。
入退場含めてしっかり練習できました。

次回は2026年5月29日(金)19:00〜20:30で本部道場指導部師範 菅原繁師範稽古を予定しております。

ビジターの方はスポーツセンターの受付で「港区合気会です」と声をかけ、入場チケットを受け取って入場してください。(入場無料)
ビジター料金1000円で、どなたでも稽古にご参加頂けます。
初回のみ無料です。

稽古は途中入場、途中退出可能です。
途中入場する際は自分で体操を行い、十分に身体をほぐしてから稽古願います。

#合気会　 #合気道　 #港区　 #田町　 #三田駅　 #武道　 #生涯学習　 #趣味　

港区合気会は
第二部
26番
🟨黄色畳🟨
で演武します。

半身半立ち片手取り四方投げ
半身半立ち両手取り四方投げ
正面打ち入身投げ
横面打ち四方投げ
両手取り天地投げ
諸手取り天秤投げ

でいこうと思っています。
時間が余ったら繰り返し、または自由技。
黒帯は時間余るかもしれないけど、白帯はこれで1分30秒かなと。

#合気会　 #全日本　 #合気道　 #港区 #九段下　 #生涯学習 #入場無料　 #港区合気会　 #武道館　 #日本武道館　

2026年5月15日（金）の稽古
第一武道場

数家
19:00～21:00
1.片手取り転回足・転換
2.片手取り転回足・転換呼吸法
3.片手取り四方切り
4.片手取り四方投げ
5.正面打ち入身投げ（転換）
6.正面打ち第一教
7.正面合わせ第三教
8.両手取り呼吸法
9.両手取り天地投げ
10.両手取り小手返し
11.両手取り四方投げ
12.両手取り入身投げ
13.半身半立ち両手取り四方投げ
14.両手取り第二教
15.座技呼吸法

会員9名で稽古しました。

次回は2026年5月22日(金)20:00〜21:30で通常稽古を予定しております。
18:00からのコマが取れませんでした。
いつもと稽古時間が異なりますので注意願います。
次回は演武会に向けて演武の稽古を行う予定です。

ビジターの方はスポーツセンターの受付で「港区合気会です」と声をかけ、入場チケットを受け取って入場してください。(入場無料)
ビジター料金1000円で、どなたでも稽古にご参加頂けます。
初回のみ無料です。

稽古は途中入場、途中退出可能です。
途中入場する際は自分で体操を行い、十分に身体をほぐしてから稽古願います。

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港区コミュニティ情報誌「キスポート」5月号に、6月14日（日）に開催される、港区合気道連盟主催の初心者講習会の広告が掲載されました。
是非お手に取り下さい。

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2026年5月8日（金）の稽古
第一武道場

増田
19:00～21:00
1.片手取り転回足・転換
2.片手取り転回足・転換呼吸法
3.片手取り四方投げ
4.正面打ち入身投げ（転回足）
5.正面打ち入身投げ（転換）
6.正面打ち第一教
7.横面打ち転身捌き〜四方投げ
8.肩取り第二教
9.両手取り天地投げ
10.半身半立ち片手取り四方投げ
11.正面打ち小手返し
12.正面打ち小手返し〜固め

会員10名で稽古しました。

二級審査対象者のための準備として、半身半立ち片手取り四方投げを入れてみました。
膝行の後ろ足の引き付けが課題です。
残り稽古で四級審査対象者に模擬審査も実施。
完成に近づいてますね！

次回は2026年5月8日(金)19:00〜21:00で通常稽古を予定しております。
前半はA面、後半はB面となりますので注意願います。

ビジターの方はスポーツセンターの受付で「港区合気会です」と声をかけ、入場チケットを受け取って入場してください。(入場無料)
ビジター料金1000円で、どなたでも稽古にご参加頂けます。
初回のみ無料です。

稽古は途中入場、途中退出可能です。
途中入場する際は自分で体操を行い、十分に身体をほぐしてから稽古願います。

#合気会　 #合気道　 #港区　 #田町　 #三田駅　 #武道　 #生涯学習　 #趣味