繊細な人のキャリア革命

14/09/2026

「自分らしく生きよう！」
今日、駅で見かけた広告に違和感をおぼえました。

自分らしさがこんなにも謳われている時代に、なぜ組織では未だ、”合わせること”を求められるんだろうって思ってしまったのです！

「自分らしく生きよう」 「自分らしいキャリアを」 「あなたらしい働き方を」 最近、こういう言葉をよく見かけるようになりました。 広告でも、SNSでも、キャリアについての記事でも、「自分らしさ」はかなり肯定的な.....

07/09/2026

HSPとか繊細という言葉を言い訳にしちゃダメだよなあ。そういう自分だからこそ、どう付き合って、どう伸ばしていくかを考える自由がある。とか言いながらも15年ほど言い訳にしてた時期があった！

グダグダな状態から抜けるきっかけになった考えについて触れてみました。

私の新刊が発売前日、書店へ様子を見に行って、びっくりしました。 私の本のすぐ隣に、8年前、私が開業した頃にものすごくお世話になった矢場田つとむ先生の新刊『すごい自己受容』が並んでいたんです。 本があったの...

28/08/2026

フリーランスになりたいけど迷ってる方へ、ご参考になれば！

私の場合は、予定を自分の波に合わせて調整しながら働きたいからです。

数年ぶりに自分で編集＆カミカミご免っ🙇

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27/08/2026

「計画的に休みましょう」と言われても、
私はずっと、これが難しかったんです。

だって、今日は大丈夫だと思っていても、
急な予定変更や誰かとのやりとりで、
一気に調子が狂うことがあるから！

逆に、昨日はしんどかったのに、
今日は意外と動けることもある。

HSPの心身って、
予定表どおりには動いてくれないんですよね。

だから私は、

「毎日同じように動ける自分」を目指すより、

今日はできる。
今日はできない。
今日は人と会える。
今日は会えない。

そんな自分の変化を見ながら、
その都度、できる範囲で予定や仕事を調整していく。

それもひとつの
「HSPのバイオリズム」
だと思っています。

自分をカレンダーに合わせるのではなく、
自分の神経の状態に合わせて、できるだけ調整する。

適職を探すことも大切だけれど、
その前に、自分の神経が
「何に反応して、どう動くのか」を知っておく。

今回の『繊細な自分のままで賢く生きる』で
書きたかったことのひとつです。

あなたにも、
「昨日はできたのに今日は無理」
みたいなこと、ありますか？

#ワークライフバランス

26/08/2026

今回の出版では、誰かとイベントをする、と決めてました。

今までは新刊が出るたびに、記念講演会を自分で企画してやる感じでしたが、

新刊でも書いている「回復」を意識してみよう、と😃

ひとりで考えると、あれもこれもやらなくっちゃ！成功させなきゃ！と気負いがちですが、

誰かとああだこうだ話しながら進めるのも、楽しかった時期があったではないか❣️

緩めに、長めに、いろんなこと続けていくのを、楽しんでます✨

年明け以降も企画中😉

対談ライブやイベントをやってみたい方、DMお待ちしてます😃

20/08/2026

#ワークライフバランス

14/08/2026

HSPを知って、
「私ってコレだったんだ！」と安心した。

それだけで、
生きやすくなった人もいます。

何年か経って、
「じゃあ、これからどう生きていけばいいんだろう」
「この働き方を、このまま続けていいのかな」
「自分に合う環境って、どうやって選べばいいんだろう」

そんなふうに、別の壁にぶつかることがあります。

HSPという気質を知ることは
ゴールではなくて、

自分の人生を考え直すための
スタートになることもある。

今回の新刊では、
「繊細だから、無理をしない」 ではなく、

感受性をどう生かすのか。
どんな環境を選ぶのか。
どうすれば、
自分を守りながら働き続けられるのか。

そんなことを考えてきました。

もし今、
「HSPについてはもう十分知っている」
「でも、なんだかこのままでいいのかわからない」
と感じているなら、
この本を手に取っていただけたらうれしいです。

『繊細な自分のままで賢く生きる』
8月21日発売です。

ご予約はプロフから



#繊細さん
#ワークライフバランス

10/08/2026

新刊のサンプル本が、今日届きました。

4冊目の本を出してから、今回で5冊目。

こうして実物を手にすると、
「本当にここまで来たんだな」と、少し感慨深いです。

今回の本で書いたのは、
「自分に合う仕事が見つからない」
「頑張っているのに、なぜか仕事が続かない」
そんなときに、自分の能力だけを原因にしないで考えてみること。

もしかしたら、問題は「自分」ではなく、
今いる環境とのミスマッチなのかもしれません。

これまで4冊を読んでくださった皆さんにも、
ぜひ読んでいただきたい一冊になりました。

8月21日発売です。

発売まで、少しずつ本のことをお伝えしていきます。

#新刊発売
#仕事の悩み
#自分に合う仕事がわからない

#キャリアカウンセリング

06/08/2026

8/22 ワークショップ「HSPの職場のトリセツ」、残1です。

６年ぶりくらいに、対面でのワークショップを開催しました。 終わって、ゆっくり過ごしていたら、急に言葉が浮かんできました。 私はこの数年、コロナを理由にして、人と対面することを避けていたのかもしれないなあ....