護身術 クラヴマガ グローバル・ジャパン　Krav Maga Global Japan

5月24日（日）午前、東京（学芸大学）で開催される特別セミナーにぜひご参加ください。�クラヴマガ・エキスパートのマッシモ・フェヌによる貴重な機会です。
お申し込みはこちら：�https://www.kravmagaglobal-japan.com/open-seminar-tokyo-20262026 #クラヴマガグローバル・ジャパン　Join us Sunday 24 (morning) In Tokyo (gakugeidaigaku) for this unique seminar with Krav Maga expert Massimo Fenu.

護身術はテクニックだけではありません。
体力やフィットネスもとても重要です。

筋力、バランス、持久力、そして身体のコーディネーションは、
ストレスのかかる状況で自分を守るために大きな役割を果たします。

私たちの女性限定クラヴマガクラスでは、
実践的な護身術トレーニングとフィットネスを組み合わせ、
より強く、より速く、そしてより自信を持てるようにトレーニングします。

もっと強く、もっと安全に、もっと自信を持ちたい女性へ。
ぜひ一度トレーニングに参加してみてください。

クラヴマガ・グローバル・ジャパン
女性限定クラス（初心者歓迎）． Training for self-defense is not only about techniques — fitness matters too. Strength, balance, endurance, and coordination all play a key role in your ability to protect yourself under stress.

Our women-only Krav Maga classes combine realistic self-defense training with conditioning that makes you stronger, faster, and more confident.

Want to feel safer, stronger, and more prepared?
Come train with us.

Women-only classes at Krav Maga Global Japan. Beginners are welcome. #クラヴマガグローバル・ジャパン #女性の護身術

これはハイフロントキックに対するディフェンスです。
前腕でキックを逸らしながら、頭部と身体をしっかり守ります。
できるだけ素早くパンチやキックで反撃します。 This is a defense again a high front kick. Deflect the kick with your forearm while doing strong head and body defense. Counterattack as soon as possible with punches and kicks. #護身術 #クラヴマガグローバルジャパン　 #ハイキック対策

これはハイラウンドハウスキック（上段回し蹴り）への防御です。
前腕でキックをブロックし、すぐにパンチやキックで反撃します。 This is a defense against high round house kick, block the kick with your forearms and counterattack immediately with punches or kicks. #クラヴマガグローバルジャパン　 #護身術　 #ハイキック防御 #回し蹴り対

打撃コンビネーションはとても重要です。なぜなら、1発だけでは不十分なことが多いからです。

コンビネーションは命中率を高め、相手のバランスを崩し、反応を遅らせることができます。また、動き続けながら角度を作り、最初の一撃で止まらずにプレッシャーをかけ続けることができます。

繰り返し練習することで、タイミングや連動性、そしてストレス下での判断力が自然に向上します。

「1発」ではなく、
「続ける意識」を持ちましょう。 Striking combinations are essential because one strike is rarely enough.

Combinations increase your chances of landing cleanly, breaking your opponent’s balance, and overwhelming their reaction. They help you move, create angles, and maintain pressure instead of freezing after the first attack.

The more you train combinations, the more natural your timing, coordination, and decision-making become under stress.

Don’t think “one punch.”
Think continuation.
Here are 10 hashtags adapted to your striking combination post (mixed English + Japanese, combat sports oriented):



#打撃コンビネーション
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首へのナイフの斬りつけ攻撃に対する防御。

いつものように、この問題に対処する方法はいくつかあります。
この動画では、その中の一つの対処法を紹介しています。

最初の斬りつけを、上体を後ろに反らしながら両手で首を守ってかわす。
すぐに前へ爆発的に踏み込み、前腕で2回目の斬りつけをブロックする。
ナイフを持った腕をコントロールし、強いパンチで顔面を反撃する。
必要に応じて反撃を続ける。
相手を突き放し、周囲を確認（スキャン）して危険区域から離脱する。

覚えておいてください。
可能な限り、ナイフを持った攻撃者を見た時点で、まず逃げることが最優先です。
ナイフは非常に危険で、対処するのが極めて難しい武器です。 against a knife slash to the neck. As always, there are several options to deal with this problem. In this video I demonstrate one possible solution. Dodge the first slash by leaning backward while protecting your neck with your hands; Immediately return forward in a bursting motion and block the second slash with your forearms; control the knife arm and counterattack with a strong punch to the face; continue with additional counterattacks; push the attacker away; scan and move away from the danger zone. Remember, whenever possible always run away in the first place if you see an aggressor armed with a knife. A knife is extremely dangerous and very difficult to deal with.

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棒攻撃に対するボディディフェンス。
頭に対する円軌道の攻撃に直面した際、**ダッキング（体を沈める動き）**は自然な反応です。
ボクシングでも、フックなどの円を描くパンチに対してよく使われます。

この動画では、横方向からの棒攻撃に対してこのボディディフェンスを使用しています。
できるだけ早く前に踏み込み、距離を詰めて相手をクリンチします。
すぐに相手の背後へ回り込み、後頭部にハンマーパンチで反撃します。
最終的に棒をディスアームし、周囲をスキャンしてから危険エリアを離れます。 m caption in Japanese: Body defense against a stick attack. Ducking under is a natural reaction when facing a circular attack to your head. It is often used in boxing against circular punches such as hooks. In this video I use this body defense against a horizontal stick attack; as soon as possible I burst forward to close the distance and clinch my attacker; immediately I move behind his back and counterattack with hammer punches to the back of his head; eventually I disarmed the stick, scanned and move away from the danger zone. #

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新年会にご参加いただき、ありがとうございました🙏
とても良い雰囲気で、素晴らしい仲間と楽しい時間を過ごすことができました。
今年も一緒にトレーニングし、成長し、良い時間を共有していきましょう💪 Thank you all for coming to our New Year party 🙏
Great people, great atmosphere, and a strong community.
Looking forward to another year of training, progress, and shared moments together 💪

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顔へのストレートパンチに対する防御。
片手でパンチを自分の横にそらしながら、同時に頭を反対方向へ動かす。
すぐに相手の側面へ動きながら、連続したパンチで反撃する。
必要であればさらに打撃を加え、周囲を確認して危険区域から離脱する。 Defense against a straight punch to the face. Deflect the punch to your side with one hand while moving your head in the opposite direction; Immediately counterattack with a couple of punches to the attacker while moving to his side; continue with more strikes if necessary, then scan your surroundings and move away from the danger zone.

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手を後方へ伸ばして相手の手首（または手）をつかみ、引きはがします。
両手でチョークを外しながら相手の方へ体を回転させます。
頭を抜き、すぐに膝蹴りで急所を攻撃します。
必要に応じて、さらにカウンターアタックを続けます。
距離を取り、周囲を確認し、危険エリアから離れてください。

このテクニックは、必ず有資格インストラクターの指導のもとで練習してください。 Send your hand backwards and pluck attacker’s hands; open the choke with your hands and pivot towards the attacker; take your head out and counter attack immediately with knees to the groin; continue with more counterattacks as needed; take some distance; scan the area and move away from the danger zone.
Always practice this technique under the supervision of a qualified instructor.

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