YKT SNOW Training Centre

30/09/2019

選擇單板也是要先決定自己想要學習的方向
才能看那些要素是適合的
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初學者的話建議先以下列全能板為優先
　✅板型：Flat/ Directional
　✅長度：身高少20~25ｃｍ
✅硬度：中間偏硬
　✅寛度：取決於固定器大小
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#單板名詞及解釋
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1️⃣板型：就是指板子的形狀

🔷Camber/Rocker/ Flat⁉️

▶️Camber板型，板子中間懸空，前後有兩個觸雪點，穩定性相對較好，有利於保持平衡，做跳躍等動作。但靈活性較差。

▶️Rocker板型，觸雪點只在板子中間區域，較不容易卡刃。但穩定性相對較差，控制不好容易打轉。

▶️Flat 板型，是由rocker衍生的改良板型，在靈活性上比rocker更穩定，適合初學者。
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🔷板頭和板尾的形狀

▶️Directional：板頭長且板尾短的設計，主要Freestyle(全能板)比較多。

▶️Tapered：板頭寬而板尾窄，Freeride(高山板)一般會採用這種板形。

▶️Twin：板頭和板尾的形狀及長短一致，一般都應用於Park板。
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3️⃣長度
🔷越長的單板越穩定
🔷越短的板子越好操控

💡一般長度大約是身高減20cm或是將板子立起來，不要超過你的鼻頭及不要低過肩膀。
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4️⃣硬度
🔷越硬的板子在高速下越穩定，適合速度的保持。
🔷越軟的板子在FREESTYLE的時候越容易完成花式動作

💡可以根據自己喜歡的滑行方式而選擇不同的硬度。同樣身高的人，越重的相對應該使用越硬的板子，而越輕的則可以更軟的板子。
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5️⃣寬度

固定器和靴子按慣用角度擺放好後，固定器比板子稍寛一點（約1~1.5cm）就是適合的寛度。

#摔倒在那編

27/09/2019

單板滑雪鞋從應用分成兩類

💠全領域（軟鞋）
💠競速（硬鞋）
消費級的單板固定器都是適合於軟鞋。

🔴雪鞋從鞋帶方式可以分三種：

1️⃣ 繫鞋帶 （Laced）
2️⃣ 快速繫繩（Fast Track）
3️⃣ 鋼絲扣BOA（分成單BOA和雙BOA）

💡鋼絲扣和快速繫繩的鞋穿起來都比較方便。雙鋼絲扣的雪鞋最舒適和便捷性最好但缺點是貴。新手女生，最推薦買雙鋼絲扣的雪鞋。

🔴鞋的硬度 （FLEX）

1️⃣競速需要硬鞋(硬度9、10)
2️⃣全能型All mountain(硬度6~8)
3️⃣Freestyle硬度低(5或以下)

新手：建議買全能級別的雪鞋。

🔴鞋的尺碼是

1️⃣主要參考平時穿的運動鞋的公制碼數。不過還是去店裏試最好，因為每個人腳型不同。

2️⃣試鞋的方法：雙腳站直，腳趾能頂到鞋尖但不擠壓。微蹲時，鞋尖有壹點空間，腳跟被鞋跟包裹。

#摔倒在那編

16/09/2019

< 🔹雪場介紹-北海道二世谷NISEKO🔹 >

NISEKO雪場 可說是北海道最有名的雪場
其粉雪再加上廣闊無垠的滑雪場地（直面俗稱北海道富士山的羊蹄山🗻）
營造出其獨特又令人興奮的滑雪樂趣。
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NISEKO全部主要分為3區
1️⃣Niseko Hirafu
2️⃣Niseko Village
3️⃣Niseko Annipuri
還有一個小雪場Niseko Hanazono
四個雪場在山頂相連，可以互通
購買共通纜車票(Niseko Free Passport)可一次滑遍四個滑雪場。
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🌬

Niseko滑雪場靠山頂纜車連結，總面積達462公頃，共有30條纜車61條初、中、高級滑雪道。是一個超大的雪場。雪場也有夜間滑雪。

而且Niseko本身即為溫泉♨️Town，滑雪者可以在飯店裡享受到一流的溫泉池。而每年來自四面八方的滑雪愛好者，也讓Niseko充滿歡樂，尤其是聖誕假期，Hirafu大街可是越夜越熱鬧呢。正所謂有人群就帶來美食餐廳的聚集, 今年不彷可以來二世谷滑雪之餘也來尋找驚豔的美味🍝.
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#二世谷交通方式: 在新千歲機場及札幌巿都有直逹巴士外, 也可以搭乘JR到俱知安站再轉巴士

👉三大主要雪場資訊
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最大斜度 37度
最長滑走距離 5600Ｍ
纜車數 16條
滑道數 30條
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最大斜度 25度
最長滑走距離 5000Ｍ
纜車數 7條
滑道數 14條
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最大斜度 34度
最長滑走距離 4000Ｍ
纜車數 6條
滑道數 13條
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#摔倒在那邊

13/09/2019

雪季❄️將要來臨了~~
相信滑雪愛好者都已經在整裝待發準備上雪場🗻
如果想要添購雪具的話,要怎麼挑選呢?

✅雪板: 首先要判斷自己想要滑雪區域和技術能力
👉種類:
*初學者:全地域卡賓板 (All mountain craving ski)
*中級者:全地域板或野雪板 (Powder ski)
*上級者:什麼板都好😝
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👉長度:越長高速滑行下越穩定,越短容易駕馭
*初學者:比身高少25~30cm, 約在下巴的高度
*中級者:比身高少20cm, 約在鼻子的高度
*上級者:什麼高度都好😜
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當然如果想要挑戰Park及競速, 花式還有更多因素要考量
如硬度,鋼邊角度,雪板觸地點…等
隨著技術的精進,再來做更進一步的選擇
滑雪是個😂錢坑呀
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✅雪鞋:初學可以租用就好,
但非常建議擁用自己的雪鞋,畢竟這是貼身裝備

👉硬度: 越軟越好穿著,越硬越好操控
*初學者:85~95硬度
*中級者:100~110硬度
👉扣環數量:
*初學者:2~4扣環
*中級者:4扣環以上

✅雪杖: 挑喜歡的, 長度比身高少50cm

至於雪板的固定器要如何設定, 請參考之前貼文


#摔倒在那編

11/09/2019

【🔹初級滑雪教學🔹 雙板八字轉彎下雪道-全制動轉彎】

英文: Snow Plough Turns
日文: プルークボーゲン
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第一次雙板⛷八字直下雪道後
想必心驚膽跳外😭更加酸痛不已😵
甚至會懷疑是否鞋號穿錯,不然腳底怎麼會這麼痛呀
(如果一開始穿鞋沒有不適,
那只是你腿底過度用力肌肉緊繃造成的😓)
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所以再來就要開始八字轉彎下雪道, 方法如下
1️⃣ 想要右轉, 左腳用力
2️⃣ 想要左轉, 右腳用力
3️⃣ 身體稍前傾, 重心保持在前方,不要後坐
4️⃣ 轉彎後重心放在下坡腳
5️⃣ 規律節奏讓左右彎大小一致,呈S型下坡

參考影片:
https://www.youtube.com/watch?v=bEBIAfZ0iW4

#漸漸不再摔倒在那編

http://www.SkiSchoolApp.com Once you've learnt how to snow plough on skis and can control your speed on the snow and stop, it's time how to learn how to turn...

09/09/2019

全名為New Zealand Snowsports Instructors Alliance
共分為四個部分SKI，SB，Telemark，Adaptive
其中SB 由SBINZ(Snowboard Instruction New Zealand )負責

而SKI⛷,SB🏂 二個難度分為LEVEL 1️⃣2️⃣3️⃣級，
以3️⃣級最高(世界少人擁有到3級)
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因為NZSIA在國際上被公認為最好的認証資格之一
並且考試及訓練很嚴謹加上全程英文。
所以考試天數最長，費用也不便宜

中國🇨🇳，日本🇯🇵也都有紐西蘭的外派教官來現場考試
👉日本考試NZSIA SKI LEVEL1 附翻譯價格JPY 18万
(時間共五天, 價格不含住宿，纜車票，機票）

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雖然一般來說要通過Level 1已不簡單
但level2 的難度就一口氣提升很多
很多考不過的人都直接轉考加拿大或澳洲証照
(NZSIA承認其他証照的初級認証，可以憑其直接來報考level2)

🌐而紐西蘭位於南半球，有志從事滑雪教練🙋‍♂️🙋‍♀️的人
如果擁有了這張証照
說不定就能一年之中南北半球二地教滑雪囉

#摔倒在那編

06/09/2019

[雪場介紹] ❄️北海道-KIRORO 滑雪場❄️

✅雪場簡介

Kiroro滑雪場位在北海道小樽附近的余市郡，從札幌來約1小時車程, 距小樽更只要30分鐘，比二世谷滑雪場更北、更靠近日本海，冬季雪況非常好，厚厚的粉雪最多高達5M😀 !

✅雪道特色
整個雪場共有21條標準滑道，9個纜車道, 包括初級，中級，高級與粉雪樹林滑道。另外還設有PARK等設施。所以不但初學者🏂可以安心練習，中高級玩家⛷也能在不整地的地形體驗刺激快感！

雪場全部分成朝里跟長峰兩個山頭，直上朝里山頭的Gondola全長3,300m，從全山最斜的36.8度滑道一路向下，最長滑行距離4,050m

➡️雪道難度: 綠線30% 紅線40% 黑線30%

✅雪場住宿及餐廳
Kiroro滑雪度假村住宿:共有二大飯店Sheration Kiroro飯店和Kiroro Tribute Portfolio 飯店餐券，在兩間飯店內的6間餐廳都能使用。

🤩咧
#這裡有中英文的滑雪教學
#螃蟹吃到飽👍

30/08/2019

【🔹初級滑雪教學🔹 雙板如何跌的安全】

是的😅不論你再怎麼準備周到，
初學者面對再簡單的雪道，都會跌倒😔的。
所以怎麼跌的安全就非常重要

❗️跌倒安全要點
１不要以手腕撐地或膝蓋先著地，雪杖自然脫手，別拋出去。
２側身倒地，可以的話以大腿外側及腰下臀側著地
３不要讓頭部先著地，要戴安全帽

❗️跌倒後起身 ➡️先辨別那裡是下坡方向

✅如果板子離腳
１單板離腳，先將另一板子也脫下
２找尋回板子後，雙板與下坡方向垂直並排放著
３依穿雪板方式，［由下方雪板］可以穿起

✅如果板子未離腳
１調整身體位置，讓雪板在下方處（谷方），
身體在上方處（山方）
２雙板與下坡方向垂直並排放著
３利用雙手或雪杖將自己身體撐起

請參考下列影片
https://www.youtube.com/watch?v=hEKUUoxYw30

#摔倒在那編

If you're learning ‎how to ski or if you've got friends having a go then this quick tip might just save the ski holiday. We all fall over and the sooner we'r...

28/08/2019

2019-2020 冬季雪場 滑雪教練⛷招幕

✅可以參與工作雪場最多

北海道：二世谷,富良野,札幌,KIRORO
東北：青森，安比高原，雫石
新潟：湯沢，苗場
長野：白馬，志賀高原
富山：立山
東京：東京近郊雪場

✅工作內容

初~中級滑雪教練

✅工作條件

1. 需具打工渡假簽証或其他合法在日工作簽証
2. 滑雪教學經驗或証照(單,雙板)
3. 具日文或英文口話能力者佳

✅工作薪資：面議(依能力決定)
✅工作福利： 宿舍(完全免費),
雪票
餐食補助(限無供餐地點)

📩意者請DM小編或至下列網址報名我們會有專人跟您聯絡
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGcNBS3mUDBUwFNjes7t_u6Dt3auYI7bibftCc3VNKZ6uFcA/viewform

23/08/2019

🏂 & ⛷ 滑雪証照

之前小編介紹日本滑雪証照SAJ
而國際還有許多不同的滑雪証照
其中知名度最高的就要屬於CASI & CSIA

這二個執照都是[加拿大🇨🇦滑雪指導員協會]所認証的
✅CASI: 是單板執照
✅CSIA: 是雙板執照

執照分為Level 1~4級, 4級最高級(全世界沒幾個人擁用)
Level 1的考試分為[教學]及[滑行]二項目
考試共三天, 全程英文溝度
(在中國Level1及level2可以有附中文翻譯)
考試沒過的項目, 下次只需再補考該項就好

✔️一定要飛到加拿大才能考試嗎❓

➡️不用, 海外也有機構代理考試,考官由CAIS或CSIA 派出, 像上述的中國及日本白馬及北海道二世谷…等都可以報名考考試.

✔️考試費用💵

➡️以白馬的價格作為參考:CSAI LEVEL 1 約67000日元
(不含機票, 住宿, 纜車票)

✔️至於為何需要考這二張証照呢?大致可分為下列4個理由🤔

1️⃣ 想以滑雪教練為職業, 不然學生不知你是否有教學資格
2️⃣ 不想誤人子弟: 因為必須通過[教學]的測試
3️⃣ 証明滑行能力:level1大約基礎的滑行就可以合格,所以
level 2比較能反應出滑行能力
4️⃣ 個人人生成就-> 這個就是個人目標, 見人見智了

#摔倒在那編

08/08/2019

【周三－雪場介紹及指導員推薦美食】
周三 雪場介紹及美食推薦

#富良野雪場

富良野在滑雪天國-北海道中也
是屈指可數的大規模雪場，共分為［新富良野區］及［北之峰區］擁有寬廣的雪道和良好雪質，是初學者的天堂，而且和二世谷比起來 價格合理又不擁擠，近年來已慢慢成為滑雪愛好者的首選。

🚙交通優勢：從旭川機場過來僅1hr 的直達巴士

［雪道資訊］
總雪道數：23
最大滑行距離：4000M
最大斜度：34度
纜車總數：9
雪道難度比例：初級40% 中級40% 中級20%

［指導員推薦美食］
1. 山人 -豬排定食：位於北之峰區徒步3分距離，豬排外酥內多汁，非常美味，而且還不貴咧

2. くまげら- 和牛丼：位於富良野站附近，和牛丼甜到舌頭都快融化了，也是台灣許多美食節目的爭相報導的名店，其他料理也非常美味

小編誠摯的推薦，想要省錢但又想享受高滑雪品質的話，不用考慮了來富良野就對

#摔倒在那編

29/07/2019

【北海道露營景點介紹-芦別-滝里湖營地】

在距富良野15分鐘車程的地方的👉滝里湖露營區
一來到這個營區一定馬上被它的湖光山色深深吸引😍😍

這個營區非常方便
不僅每個露營位置都有✅獨立的電源方便露營車接電。也有✅專用水源來洗滌食材。
除了烤肉等露營活動外，湖中也有多項CP值高的水上活動可以參加，如💡Wake Board滑水, 💡水上摩托車,💡鯊魚船, 💡弗拉名額船…等

來到這裡可以駕著露營車安排一泊的停留, 在旺季時也才日元6260(未稅)就可以悠活輕鬆渡過一天的時光(隔天11點離開就好)

滝里湖官網 http://www.auto-net.or.jp/guide/detail/doou_takisato.html

🔥對露營車或水上活動有興趣的朋友請私訊小編🔥
🔥暑期優惠中🔥

#摔到在那編