29/03/2026
\大人の健康料理教室/
毎日発酵料理教室
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体に優しく、お料理をぐっと美味しくする
魔法の発酵食品。
毎日の食事への取り入れ方のコツや
酵素を逃さない料理法・保存法なども紹介
日々の食事に発酵と薬膳を取り入れて
体の中から元気に☺️
メニュー内容
🔸ビーツとヨーグルトの『さくら色のボルシチ』
🔸玉葱の塩糀マフィン
🔸旬魚のチーズ蒸し
🔸生姜とレモンの甘酒
食と健康を前向きに考える方は是非どうぞ
詳しいメニュー・日程などはお手数ですが
ホームページをご覧ください
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プロフのリンクよりご確認できます
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