12/05/2026
https://ameblo.jp/hokulani-kobe/entry-12965993214.html
10年です、早いねー。
『10年前。』
10年前の今日のアメブロの記事を確認。メンズフィジークに挑戦する事を書いていました。今もボディーメイクコンテストを続けているか?と問われると、もうしていません…
08/01/2026
考えたらアカン。感じたママに。
『感覚。』
昔、ボクシングをしていた頃の話しです。スパーリングをする日時を、練習中にトレーナーとスケジュールを擦り合わせ。決まるとジムのホワイトボードに記載される。自分が…
05/01/2026
https://ameblo.jp/hokulani-kobe/entry-12952461868.html
今年も宜しくお願いします。
『2026年。』
明けましておめでとうございます🎈Instagram、Facebookの投稿の頻度が逆転してしまった今日この頃(苦笑)。blogも同じように2026年は動かして…
13/10/2025
ありがとうございました!
『感謝。』
10月11日 神戸講演パーティーありがとうございました。めちゃくちゃ良かったです!何が?って。全部良かった。佳代先生のお話しは勿論。参加して頂いた皆様も。会場…
20/08/2025
気持ちが楽になる10のレッスン!
『女性セブン掲載。』
本日発売の女性セブンに一条佳代先生が掲載されています。