カルチャースペース・ミュー

北区体育協会主催のシニアフラメンコ体操教室（全7回）終了しました✨

今期は12名の皆さまと、楽しく体を動かす時間を過ごすことができました😊

ありがとうございました！

音楽に合わせて動けるようになったり、
日常でも使えて体幹トレーニングにもなる「歩き方」も練習✨

これから、颯爽と歩くシニアの方が増えていったら嬉しいです☺️

次回は5月〜6月開催予定です！
（赤羽体育館／火曜10:00〜11:00）

募集開始は4/1から📢
北区ニュース又は北区体育協会ホームページをチェックしてくださいね！

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今年も素敵なリースを作ってもらいました🏵️

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2025年を迎え、フラメンコ教室やキッズダンス教室の生徒さん達に今年の抱負を書いていただき入口横の壁に掲示しました🎍

皆さまにとって素敵な1年になりますようお祈りいたします✨

今年もどうぞよろしくお願いします🌹

私は、病気もケガもなく楽しく過ごせたら嬉しいです🌼

#カルチャースペースμ #北区のレンタルスタジオ #新年のご挨拶

スタジオのリースを姉に作ってもらいました🎄

出来立ては針葉樹の良い香りがします✨

11/23はスタジオの大掃除&フラメンコFIESTAを開催しました💃

大掃除では数人のメンバーが更衣室の床マットをテキパキと張り替えてくれて、更衣室がとても明るくなりました💖感謝✨

フィエスタでは@h_bistrattoria さんの美味しいお弁当を堪能し、大盛り上がりの会になりました🎉

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豊島中央通り商店街のwellsideランドリーさんを訪れました♪

オーナーさんは2022年に参加したビジネスプランコンテストのファイナリスト仲間で、コンテストで発表されたビジネスプランがいよいよ実現・始動することに！

同じくファイナリスト仲間である小道舎さんと一緒に、入ったばかりの洗濯乾燥機や、ご夫婦で手作りされた内装などを見学させていただきました✨

コインランドリーは、キャッシュレスで利用できるようになるだけでなく、洗濯物を預かって洗濯・乾燥・たたみまでしてくれるサービスもあるそうです。

ランドリーの奥にはくつろげそうなレンタルスペースがあり、更には3Dプリンターもあって、素敵なコミュニティビジネスになりそうです❣️

オープンは6/28の予定だそうです✨

オープンしたらまた伺いま～す💕

#豊島中央通り商店街 #コミュニティビジネス

北区体育協会のスポーツ教室講師を対象とした救命講習を受けてきました！

心肺蘇生法やAED使用法などのレクチャーと実習で3時間の講習でしたが、大変勉強になりました🤓

実際に教室や出先で救命活動が必要になった時にしっかりできるかどうかは自信ありませんが、それでも人形を使って数回練習して胸骨圧迫の速さや力加減、AEDの使い方などがわかったので、多少なりとも役に立つことができるのではないかと思います。

ダンスやスポーツの講師に限らず、誰でも受けた方がいい講習だと思いました✨

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明けましておめでとうございます🎍

2024年の初レッスンは、スペイン語第一期クラスでした🇪🇸

お正月ということで、かるた取り風にゲーム仕立てで動詞の活用&会話練習をしましたが、現在と過去を混ぜて問題を出すと頭がごちゃごちゃになりますよね😅

でも日常の会話では普通にあることですから、繰り返し反復練習していきましょう✨

カルチャースペースμでは、今年も皆さまに「楽しい❣️」をたくさん感じていただけるレッスンやイベントを提供すべく努めてまいります。

2024年もどうぞよろしくお願い致します✨

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ずっと気になっていた、梅の木十条店さん@umenokijujo のいちじくと紅茶のワッフルをいただきました♪

紅茶の香りにいちじくのプチプチ、そして焼きたてのサクサク食感で大変美味でございました😍

レジ前には #小さなお店東京北区 の冊子を置いてくださっています✨

応援いただきありがとうございます💕

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カルチャースペースμにて、約一年ぶりにリース作りの会を開きました🏵️

講師の先生が新たに学んでこられた手法を教えていただき、これまでの作品よりだいぶグレードアップした感じに仕上がりました！大満足❣️

スタジオが華やかになり嬉しいです✨

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#小さなお店東京北区 仲間の海津屋さんからスペインの国旗をいただきました❣️

とりあえずスタジオ内に張ってみましたが、一気にスペイン感が増しました🥳

スペインの国旗ってカッコいいですね✨王国って感じ👑

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【スペイン語夏期特別講座】

私の友人の甥っ子が夏休みに日本に語学留学に来ているのですが、この機会を利用してスペイン語の特別クラスを開きました！

皆さん緊張していましたが、ネイティブスピーカーとの丸々1時間の会話練習、頑張りました！

レッスン後にはみんなで百人一首を使った「坊主めくり」をして盛り上がりましたよ🥳

今月27日(日)12:30～13:30にも同じクラスを開催しますので、ご興味ある方はご一報ください😊

会話に自信がなくても、スペイン人との生の会話を聴くだけでも耳を慣らす良い経験になりますので、入門クラスの生徒さん達も是非ご参加ください✨

外部の方のご参加も歓迎します🎉

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皮膚科の帰りに十条の『チャリティーショップ フォースマイル』さんに立ち寄りました✨

17時過ぎてましたが、雨だったせいか十條豆乳むしぱんがまだ残っていてラッキー❣️
プレーンとみそあんをゲットしました🤤

いつも応援してくれているオーナーに今回も甘え、只今絶賛募集中の経絡フラメンコ体操教室のチラシを置かせていただいたのですが、そこに可愛い猫さんが！仕入れたばかりだというその手作り人形に心惹かれ、むしぱんと一緒にいただいてきました😻

この大きさの猫さんはあと1人いましたよ☺️着せ替え用の服もあるそうです💕

うちのジャンボ猫(兄)に色が似てる！と思ったのですが、サイズの差がありすぎ💦

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