パーソナルジムtbp 十条店

寒い冬
筋肉増やして
暖かく

【時間がない方必見！気軽にできる運動不足解消法①】　

皆さんは歩く時、何か意識していることはありますか！？通勤、通学、散歩など歩く機会はたくさんあります！もし何も意識していないのであれば、もったいないです！！今日からぜひ意識してみてください！

意識するべきこと、それは大股で歩くことです！

大股で歩くことでお尻の筋肉を使うことができ、体全体の動きも大きくなるので代謝が上がりやすくなります！寒い冬であれば体も温まり一石二鳥ですね！

ぜひ、取り入れてみてください！

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【お正月のぽっこりお腹に…】

お正月太りが気になるそこのあなた！
今ならまだ対策できます！
私たちと共に減量しましょう！
実際に1ヶ月5kgの減量をした当店のLCが食事、運動ともにマンツーマンでサポートさせていただきます！減量に成功したお客様の声も是非ご覧ください！

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ジュニアパーソナル】
12月1日から当店でジュニアパーソナルを始めました！お子さんの普段の姿勢が気になる方、スポーツのパフォーマンスを上げていきたい方必見です！普段の姿勢、動きを見させていただき、根本からアプローチしていきます！
こちらの動画が紹介動画になります！
ぜひ一度ご覧ください！

https://youtu.be/MfH4E9jw-pkプレビュー

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【知って得する健康情報第三十一弾】
今回は知って得する健康情報のLINE配信のご紹介です！
12月8日18時半に【良質な睡眠を得る小技　～食事編～】をテーマに配信します！

今すぐLINE登録して頂くと、過去の動画も見ることができます！過去の動画を見ながら8日の配信を楽しみにお待ちください！

https://lin.ee/XUTLlPj

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TBPのホームページ】
今回はTBPのホームページをご紹介します！
知っていましたか！？
TBPは全部で3店舗！！
それぞれの店舗によって特色がありますので
是非一度ご覧ください！！
職場が近い方、知り合いが近くにいる方、私たちと共に動ける身体を作っていきましょう！

https://peraichi.com/landing_pages/view/targetbodyplus

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動ける身体を取り戻すジム　ターゲットボディプラス

【2021年12月ジュニアパーソナル始動！！】
皆さん、こんにちは！
なんと！2021年12月から待望のジュニアパーソナルが始まります！！
お子様の目的目標に合わせて、「ピラティス」を中心とした体幹トレーニングを1対1でご提供します。対象は小中学生です！
ピラティスは姿勢改善・集中力アップ・スポーツパフォーマンス向上など様々な効果を期待できます。

このような方におすすめです！
・集中力が続かない
・姿勢が悪い
・スポーツパフォーマンスを上げていきたい

ジュニア期に大変オススメです。是非、体験ください。

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【大掃除の時期！】
皆さんこんにちは！
12月も近づき、大掃除の時期になってきましたね！

今回は過去の動画をプレイバック！大掃除の時期にぴったりの動画をお送りします！動画をご覧いただくと綺麗好きLCのこだわりも垣間見ることができ、掃除に熱が入るかと思います！年末の大掃除に備え、少しずつ掃除を始めていきましょう！

そんな個性を持ったLCの意外な一面が見られる動画は他にも盛り沢山です！！
ぜひ、この機会に他のYouTube動画も覗いてみてください！！新しい発見があるかもしれませんよ！

※2020年2月に撮影したものです。

https://youtu.be/K5dUXKNxomA

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✨実は綺麗好きLC✨/即興トークバラエティMOMENT LCの綺麗に対するこだわり！そんなこだわりを活かし、綺麗な店舗で営業しています！！私たちは、２０２０年１０月１日よりパーソナルトレーナーから「ライフコーディネーター」へと進化しました。ライフコーディネー....

【10/31 リレーマラソン】
実は10月31日にリレーマラソンに出場してきました！このリレーマラソンの為にプチ減量したLCもいるようです！

どのLCも普段以上の力を発揮し、楽しく大会を終えることができました！皆さんも私たちLCと共にぜひ運動を始めましょう！！当店ではマラソンやランニングのフォーム修正、記録更新にも力を入れています！ぜひ当店の体験を一度受けてみてください！

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知って得する健康情報第二十九弾】
今回は知って得する健康情報のご紹介です！
11月8日18時半に【肩こり解消に効果的な栄養素3選】をテーマに配信します！

今すぐLINE登録して頂くと、過去の動画も見ることができます！過去の動画を見ながら8日の配信を楽しみにお待ちください！

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=yhp5968r

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