日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクール

04/02/2020

【アレクサンダー・テクニークとはなにか？】
　100年近い歴史のあるアレクサンダー・テクニーク(意識的自己調整)は、音楽家や俳優・舞踏家・スポーツ選手など、身体能力を問われるひとたちから絶大な指示を受けています。
　しかしアレクサンダー・テクニークは、すべてのひとに恩恵をもたらす、レッスンとワークなのです。

　アレクサンダー・テクニークは、長い間の癖や思い込みに囚われたいまの自分の在り方を、教師の手(hands-on)を通して身体から見つめ、隠された自分の資質に気づき解放し取り戻していく「再教育」で、そのプロセスを継続して学びます。
　
　自分の身体を通して経験し、体験を積み重ねて気づき学習するアレクサンダー・テクニークは、学ぶひとの生活全般はもちろん、人生の資質をも向上させ変容する可能性があるのです。
　この方法(プロセス)と原理を発見し提唱したF.M.アレクサンダー(1869-1955)は、「意識的に自己を調整する」といい、後のひとたちがアレクサンダー・テクニークと総称するようになりました。

19/12/2018

ひとがひとであるためのワークが、
Alexander Techniqueだと思うんです♬

僕の足を引っ張らない社会を作る――ホリエモンが演劇をアップデートする理由http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1812/15/news014.html =share_sp AIの時代が暇な定年後をつくる…そんな余暇を埋めるにはなにをすればいいかを、...

11/12/2018

この動画によると、
顎を開け閉めするとき、
顎は関節からスライドして、
前方へと追いやられている。

顎先は上下へと動くいて、関節は前後する。

27/11/2018

🎄2018年12月のお知らせ🎄
日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島スクールでは
月一回のグループワークと個人レッスンを行っています
　
🎁グループワーク 🎁
　諸事情で今月は中止いたします
　　
🍷谷村英司の個人レッスン🍷
　8日(土)と9日(日)の午後から
　約30分ずつのレッスンです(要予約)
　お問い合わせください

◇参加費◇
　グループワークと個人レッスンともに
　それぞれ6,000円(税込)
　両方を受けられる場合は
　11,000円(税込)になります
　
◇ご予約とお問い合わせ◇
　お問い合わせの内容と
　お名前・携帯電話番号・メールアドレスを
　お書き添えの上
　[email protected]まで
　ご連絡ください

　鹿児島校代表 井上が対応いたします

◆なお上記以外にも
　個人レッスンが受けられます(要予約)
　
　こちらは中白順子講師・井上和代講師が
　レッスンを担当します
　
　レッスン料は6,000円(税込)です
　
　アレクサンダーテクニークが初めての方も
　どうぞ お気軽にご参加ください
　お待ちしております
◇鹿児島市西田2丁目27−7 A-ONEビル301
　　(鹿児島中央駅西口から徒歩３分)

13/11/2018

Alexander Techniqueを学ぶより前から、ページの管理人が読んでるブログ“まといのば”…バレエの世界も参考になります。

柔軟性の獲得はダンサーにとって大切なポイントです。前屈に限らず、柔軟やストレッチは骨で考えるのがコツ(骨)です。身体は物理的なものですから、物理的に無理なこと…

08/11/2018

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The latest Tweets from 鹿児島でアレクサンダー・テクニークを学ぶ (). 2017年1月から 日本アレクサンダーテクニーク研究会 鹿児島校でTraining courseを学んでるviolinist…「Alexander Technique Kagoshima Studio」(仮) を開く予定…ブ.....

08/11/2018

鹿児島スクールも年末で２年目が終わります。
現時点でのわたしShoko Murota の見解はこんな感じですね。