16/08/2026
🌿限定3名｜3か月ヨガモニター募集🌿
最近、身体を動かす機会が減っている方へ。
「運動しなきゃ」と思っているけれど、
何から始めたらいいかわからない。
身体が硬い。
疲れやすくなった。
立つ・歩く・しゃがむといった動作が、
以前より少し大変になってきた。
そんな方に、
3か月ヨガを続けていただき、
身体や日常がどう変わっていくのか
一緒に記録してくださる方を募集します。
目指すのは、
難しいポーズができるようになることだけではありません。
柔軟性はもちろん、
・立つ
・歩く
・しゃがむ
・身体を支える
といった日常に必要な動きも見ながら、
その方の今の身体に合わせて取り組んでいきます。
■期間：3か月 (9月start)レッスンの曜日は毎回お選び頂けます。
■料金：月8,000円×3か月
合計24,000円を開始時に現金一括払い
■限定3名
写真や簡単な身体の変化を記録し、
今後の発信にご協力いただける方が対象です。
※掲載する写真や内容は、事前にご本人に確認いたします。
ヨガ未経験の方も歓迎です🌿
ご希望の方は トップページからLINEで
「モニター希望」とお送りください。
#いわき市ヨガ #ヨガスタジオベルガモット #フレイル予防 #ひざ
