ストレスケア・カウンセリングbtuいさはや

05/06/2026

23/05/2026

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19/05/2026

5/23（土）はBTUふれあい広場☕
今回のテーマは
「おいしいコーヒーの話をしよう」です。

「喫茶みのむし」マスター美野田理事長が、
コーヒーの淹れ方や豆のヒミツをやさしくご紹介✨

コーヒー好きの方も、
ほっと一息つきたい方も、
お気軽にご参加ください😊

いさはや教室でも視聴できます！

【日時】
5月23日（土）15:00〜16:00

【参加費】
無料

【参加方法】
Zoom開催
（BTU各スクール・ご自宅から参加可能）
※ご自宅から参加ご希望の方は日本ストレスケアカウンセラー協会のHPからお申し込みくださいませ☕



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#長崎イベント
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15/05/2026

「私がやらなきゃ」
「これくらい、みんなやってるし」

​そうやって、自分の疲れに蓋をすることに
慣れすぎてしまっていませんか？

​40代、50代。

仕事では責任が増え、家庭でも頼りにされる。

身体の変化も重なって、
「心からのSOS」が、日々の忙しさに
かき消されてしまいがちな世代です。

​理由のないイライラや、
朝起きた時の、鉛のような体の重さ。

それは「年齢のせい」だけではなく、
目に見えないストレスが限界を超えているサインかもしれません。

​スマホの充電残量は気にするのに、
自分の「心の残量」は後回し。

​一度、立ち止まって
今の自分を客観的に「数字」で見てみませんか？

​ストレスを可視化することは、
自分を甘やかすことではなく、
これからも健やかに、あなたらしく走り続けるための
「賢いメンテナンス」です。

​今のあなたの現在地、一度測ってみてくださいね。

​▼ ストレス計測はこちらから

（プロフィール欄のリンクからチェックできます）

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13/05/2026

【受講者のご感想】
社会の型にはまった情報に振り回されていると思った。
自分の考え（意見）でなく、一般論を自分の考えとしているのでは？
○自分は何のために生きているのか
○何を大切に思っているのか
自分の事がよくわからなくなっていると感じた。
難しく考えず、自分の意見を伝え、相手の意見を聴く会話を今後していきたい。

09/05/2026

「どうすれば気持ちはラクになるのかがわかる体験会」

〜体から整えるストレスケアの仕組み〜

（バランスセラピー学 体験学習）

「考えすぎてしまう」
「気持ちを切り替えたいのに切り替えられない」
「頑張っているのに、なぜかラクにならない」

そんな経験はありませんか？

バランスセラピー学では
無理なストレスや疲労によって
気分や行動、考え方にも影響が出ることを
“体と心のつながり”から学んでいきます。

この体験学習では、

なぜ気持ちが苦しくなるのか

なぜ考え方が偏ってしまうのか

どうすれば自然な自分に戻っていけるのか

を、わかりやすくお伝えします。

「気合いで変える」「無理に前向きになる」のではなく
まずは“整う仕組み”を知ることから始めてみませんか？

はじめての方にも安心してご参加いただける内容です。

※この体験学習は、すぐに変化を起こす場ではなく
「どうすれば変わっていけるのか」を知るための学びの時間です。

こんな方におすすめです

気を遣いすぎて疲れてしまう

考えすぎて気持ちが休まらない

自分を責めてしまいやすい

ストレスとの付き合い方を学びたい

心だけでなく“体から整える方法”に興味がある

開催概要

日時：6月14日（日）13:00〜15:00
場所：ＢＴＵいさはや教室
（多良見町化屋480-6 グランドパティオ403）
参加費：1,000円（資料代込）
定員：4名（要予約）

お申込み・お問い合わせ
DM または プロフィールリンクのお申込フォーム から⁡
⁡お気軽にどうぞ！

「まずは知ることから始めたい」
そんな方のご参加をお待ちしています。

29/04/2026

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0957-47-7717
[email protected]⁡
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