Elephant Yoga & English エレファントヨガ＆イングリッシュ

今年もまた広島に山下良道師がいらっしゃいます！
私のヨガや英語コミュニケーションに関わる仕事もお花屋さんのパートも日常の生活から人生に至るまですべて根底にあるのはこの方に教えていただいた「青空」である、と言っても過言ではありません。

これぞThe Mindfulness. 本家本元の青空。これを広島のみではなく世界中に広めたいと言うのが私の野心。✌️
ぜひご参加下さい。

広島マインドフルネスの会　2019年10月 広島マインドフルネスの会 　　 日時：　令和 元年（2019)１０月２０日（日曜）午後１時〜６時 会場：　浄土宗 妙慶院 清岸寺 　　　　住所： 730-0041 広島県広島市中区小町２番１号 　　　　電話：　０８２−２４１−７４....

広島マインドフルネスの会　2019年10月 広島マインドフルネスの会 　　 日時：　令和 元年（2019)１０月２０日（日曜）午後１時〜６時 会場：　浄土宗 妙慶院 清岸寺 　　　　住所： 730-0041 広島県広島市中区小町２番１号 　　　　電話：　０８２−２４１−７４....

10月28日日曜日。Halloween Party にお友達とお誘い合わせのうえ是非おいで下さい！

https://docs.google.com/document/d/1NZyhk1OrnYg6lsvRQ3rPOLofDJZchl4da_M3UxS-jr8/edit

「青空としての私」「アップデートする仏教」「光の中のマインドフルネス」など仏教に根ざした”本当のマインドフルネス”を提唱した著書と国内外での瞑想指導で広く知られる山下良道師が去年に引き続き今年も広島にいらっしゃいます！

流行りのマインドフルネスって何だろう？と気になる方も、いやいや禅やマインドフルネスも試したけれど納得いかない、と感じた方も是非お越しください。

１０月２１日日曜日の１３時からです。
お申し込みは[email protected]　
もしくは08091401438までどうぞ！

広島マインドフルネスの会　2018年10月 広島マインドフルネスの会 　　 『「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える 』　　　　　　　　　　　　　出版記念講演 日時：　　​２０１8年１０月２１日（日曜​）　午後１時〜６時 会場：　浄土宗 ...

さる９月１７日の日曜日に"踊るヨーガVol.1"が開催されました！

「踊るヨーガとは何ですか？」とよく尋ねられます。
「踊るヨーガ」とは音楽を聴きながら自分の身体の声のままに自分の身体の中から湧き上がるリズムに合わせて動きたいように動くダンスです。

振り付けもルールもありません。自分にしかできないダンスです。

自分の身体との会話で生まれる踊り。頭で命令するのではなく身体の声のままに動いていくと身体はどこまでも気持ち良くなり精神も自由になる。

ヨーガとは心と身体をひとつにすること。
形にとらわれないダンスの会、次回も乞うご期待！！

踊るヨーガ。訂正版です！

9月16日、踊るヨーガーで心とカラダを解放しよう！

木曜日の朝早く英会話の個人レッスン。もう1年近く通われているMさんは意思疎通、基本の表現ができるようになりました。今日もゲームを使って楽しく学習。継続は力なり。