特定非営利活動法人ビーボ エールスペース ノルディックウォーキングスクール

枚岡神社まで足を運びました。♪

裏花園ラグビー場を歩きました。

昨日は
雨にもかかわらず
中止を覚悟していたら
参加者の歩きたい目線に応えて
ポールを傘に持ちかえて
ウォーキングを楽しみました♪

心合寺山古墳

晴れた空・・・♪
そよぐ風・・・♪

しおんじやま・・・♪
読めないよね・・・♪

最高の仲間と・・・♪
最高のお天気・・・♪

しおんじやま・・・♪
読めなくても・・・♪

いいじゃないの・・・♪
しあわせならば・・・♪

ノルディックハイキング石切
無事に終わりましたことを
ご報告します。

ノルディックウォーキング東大阪
無事に終わりましたことを
ご報告します。

ＮＷ in 花園中央公園
無事に終わりましたことをご報告します。♪

ノルディックウォーキング心合山古墳

「しおんじやま」
読めないですよね。

皆さん。
脚力がついてきたということで
少し長めのコース・・・♪

諦めなければ
幾つになっても
筋肉はつく・・・♪

確かに、皆さんを見ていると
そう感じます。

集合写真の後ろの右手のお父さんは
歩いて平群から山越えでの参加です。
行動力に感服です。♪素晴らしい。♪

また、一緒に歩きましょう♪
健康の金メダリストをめざして・・・♪

Hartwig Gauder Power Walking
Association Instructor
Walking World Academy 代表 若杉昌司

本日、ノルディックウォーキング＆
パワーウォーキングスクールは
無事に終わりましたことをご報告します。

来年度も開催が決まり
本当に有り難く
たいへん嬉しく思っています。

参加者の皆さん
永澤姉妹先生
今後ともよろしくお願いします。

ノルディックウォーキングスクール東大阪
無事に終了しましたことをご報告します。

恩地川にはいくつかの治水緑地があり
すり鉢状の水を貯える構造になっており
もしもの洪水災害に備えています。

草をキレイに刈り取っているから
ステキな春が来るんですね。
管理されている方にお聞きすると
次はチューリップ
その次はコスモスだそうです。

帰路は
東花園駅まで歩いてみました。
長門川もキレイに整備されていましたが
ポイ捨てゴミが気になりました。
河川をみんなで守りましょう。

始めた頃は
１キロ歩くのがやっとこさだった

今春から
平地なら３キロ歩けるようになってきた

そして
１１月から山に登り始めた

自分の健康は自分が守る
容易くはないが
山に登ると楽しくなる