26/05/2026
はごろも教室ネガティブワード
堂々の第１位
「め・ん・ど・く・さ・い」
「め・ん・ど」
「めんどくさい」と感じるのは
性格や気合の問題ではなく
「脳の仕組み」があるそうです。
そういういう事実が入ると
大人も子どもも「なんだ、脳のせいか！」と
安心しますよね。
大人も子どもも言っちゃう「めんどくさい」
これ、気合の問題じゃなくて
【脳の仕組み】だったんです🧠✨
こんなこと、ありませんか？🫣
👧👦「宿題やるのめんどくさい〜」
👦👧「お風呂入るのめんどくさい〜」
👩👨「あー、今日ご飯作るのめんどくさい…」私💦
そもそも脳みそは「超・省エネ主義🦥」
脳はエネルギーをたくさん使う大食いさん。
だから、本能的に「なるべく疲れたくない！」と
サボろうとします。
「めんどくさい」と思うのは
脳が正常に働いている証拠なんです💡
でも、口に出すのはNG！🙅♀️
「あー、めんどくさい」と言葉にすると
脳は「エネルギー使わなくていいんだ
休んでヨシ！」と勘違い。
本当に思考や体の動きをフリーズさせてしまいます🥶
じゃあ、どうやって脳を動かすの？🤔
カギは、脳の奥にある「スイッチ（側坐核・そくざかく）」
実はこのスイッチ…
【手足を動かさないと】絶対にONにならない仕組みなんです！
魔法を解く「とりあえず！のアクション」✨
📝 宿題なら…「とりあえず鉛筆持つ」
「頑張りノートを開くだけ！」
🛁 お風呂なら…「靴下を脱ぐだけ！」
🍳 ご飯作りなら…「とりあえずお米だけ研ぐ！」
ほんの少し動くと、やる気ホルモン（ドーパミン）が出てきて
「ついでにやっちゃおう！」と後からやる気がついてきます✨
これを作業興奮と言います。
今日から親子で「ちょっとだけ！」の魔法を使ってみませんか？
脳みそは、とっても省エネ（なまけもの🦥）にできていると
理解できたらなんだか妙にやる気になったりして笑
#めんどくさい
#宿題 #お風呂 #ご飯作りたくない #脳科学
