パーソナルトレーニングcheerful.

パーソナルトレーニングcheerful. 福岡市博多区比恵町にオープンしました。

以前の職場の同僚&海仲間🏄のパーソナルトレーナーの原田くんと海の近くのカフェで、なんか一緒にやりませんか?と言われたのがきっかけでカタチになったこの企画が先月からスタートし2ndシーズンに突入しました。運動指導はその場で変化を感じていただく...
27/06/2023

以前の職場の同僚&海仲間🏄の
パーソナルトレーナーの原田くんと

海の近くのカフェで、
なんか一緒にやりませんか?

と言われたのがきっかけで

カタチになったこの企画が先月からスタートし
2ndシーズンに突入しました。

運動指導はその場で変化を感じていただくことが
運動継続のために必要な要素だと思います。

そのための考え方がこの講座に詰まってます!

ご興味あるかたは、メッセージください^_^

【オンラインパーソナル】  今更!?と思われるかもしれませんがずっと踏み入れていなかったオンラインパーソナルのサービスを作っています!  私は以前千葉のフィットネスクラブで働いていました。 その時に大変お世話になった方がいまして、もう17年...
19/06/2021

【オンラインパーソナル】


今更!?と思われるかもしれませんがずっと踏み入れていなかったオンラインパーソナルのサービスを作っています!


私は以前千葉のフィットネスクラブで働いていました。

その時に大変お世話になった方がいまして、もう17年くらいになるのでしょうか😁
今も連絡をとらせていただいています。

その方とメールでやりとりをしている中でオンラインパーソナルの話になりました。

その方が私にオンラインパーソナルをやってもらえたらなとおっしゃった時に、

これは始めるよい機会だなと思いました!

今までオンラインパーソナルは誰にも求められることはなく、やることもありませんでした。

でも気にはなっていました😁

やったことはないし、自分がどこまでできるかわからない。

やってみないとわからない!!

ということでまずは先日カウンセリングのお時間をいただきました。


zoomを使い、今までzoomの参加者としては何度も利用はしていました。

今回はホストとしてははじめてだったので少し身構えてましたが以外にシンプルでした。


実際のカウンセリングも話してるだけであればリアルのセッションは問題ありませんね!

久しぶりにお話ができてとても楽しい時間でした♪

カウンセリングで目的の把握や進め方の共有はできたので、次回はカラダの状態チェックをしてプログラム作りです。

カラダを動かすとなるとどうか??

どれだけリアルのセッションとのギャップを埋められるか!

色々な進め方はあるとは思いますが、実際のオンラインパーソナルでの問題点を見つけて改善していきながら、色々な情報を得ながらチアフル独自のよりよいサービスを作っていこうと思います!

ワクワクしております😁

最後までお読みいただきありがとうございました!

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習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れる!
パーソナルトレーニングcheerful.
 
博多駅から筑紫通り沿い徒歩12分🚶‍♂️
(瑞穂の交差点からすぐ)

絶対にくじけさせない楽しくてわかりやすい指導
で運動継続率90%

なりたいカラダを手に入れ楽しく元気(チアフル)な毎日を送りませんか??

お問い合わせ、ご予約はDMください!
プロフィールリンクからHPからのお申し込みできます。
ホットペッパービューティーにも掲載中!
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【30代女性のお声】昨年オープンの時にお客様からいただいた胡蝶蘭が再び咲きました‼️胡蝶蘭を二度咲きさせるのは難しいと聞いていましたが毎日葉の状態を見て水やりをしました。みるみる元気に育ち、蕾をつけ咲きました!とても感動しまし...
15/06/2021

【30代女性のお声】

昨年オープンの時にお客様からいただいた胡蝶蘭が再び咲きました‼️

胡蝶蘭を二度咲きさせるのは難しいと聞いていましたが毎日葉の状態を見て水やりをしました。
みるみる元気に育ち、蕾をつけ咲きました!

とても感動しました〜😭

観葉植物を育てるのは苦手だった私ですが少し自信を持つことができています、、、
いや、胡蝶蘭の生きる力のおかげですね❗️


今回は30代女性のお客様からいただいたお声です。

お客様とお会いしたのは2年前。

年齢による体型の変化が気になり運動の必要性を感じ、運動のやり方がわからないので習いたい。ということがきっかけでした。

お客様は博多が職場で仕事帰りに隔週でチアフルに通ってくれています。

いつも思うのが、仕事帰りにジムに通うお客様はすごいなと尊敬します。
仕事を1日フルで働き、さらに自分磨きの環境に身を置いている。
そのようなポジティブなお客様がチアフルでは多く、とても良い刺激をいただいています!


お客様は今までダンスの経験はあり、トレーニングは未経験でした。

自分よりも年上の人達が、スタイルの崩れで悩んのを見てきて、

いつか自分もそうなる時がくる!
でも少しでも早く取り組めば違うのではないか!?
年齢に関係なくいつまでも綺麗であり続けたい!

という思いを体験レッスンの時に聞かせていただきました。

今はそのお客様の思いをカタチに
姿勢改善&カラダを引き締めるトレーニングに日々取り組んでいます。

主にチアフルでは

・カラダのバランスを整えること
・正しい動き作り
・カラダを強化する(引き締める)トレーニング

3つを軸にカラダの状況に合わせてその比率を変えながらセッションを行っております。

お客様のお声です!

↓↓

自分はとても一人で飲食店に入ったり出来ないほど恥ずかしがり屋。はじめてパーソナルを受けるのはとても勇気がいることでした。

今はトレーナーさんがついていることで安心して効果的な運動ができています。
さらにスタイル維持もできている!

↑↑

はじめてやることはとても勇気がいることですが、お客様は一歩を踏み出し、運動を頑張り効果を出せている!

さらに継続もできていて、凄すぎます👏✨

これからもお客様の思いをカタチにできるようにサポートいたします!!

最後までお読みいただきありがとうございました!
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習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れる!
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【ストレッチ専門店に行ってきました】この頃、自身のカラダのケアで月一でいろんな所に行っています。40歳手前にして自分のカラダもケアもしていかないとなと思ってです。やっぱり知らないところにはじめて行くのは緊張しますね。チアフ...
10/06/2021

【ストレッチ専門店に行ってきました】

この頃、自身のカラダのケアで月一でいろんな所に行っています。

40歳手前にして自分のカラダもケアもしていかないとなと思ってです。


やっぱり知らないところにはじめて行くのは緊張しますね。

チアフルに体験で来てくれるお客様と同じ気持ちなんだろうなと思いながら少し楽しんでいる自分もいます😆


本日行った所はとてもシステムがしっかりしていて、リスクマネージメントも出来てるなと思いました。

ストレッチ専門店だけに、ストレッチがめちゃくちゃ上手い✨

ストレッチの種類やアプローチの仕方も色々あるし、ストレッチから視点の考え方もあるなーと勉強になりますね。

ストレッチでこんなにカラダが良くなるんだと実感❗️

カラダが軽くなることで気持ちも軽くなりました😊

いつもやってる側なので受けるとストレッチの良さがよりわかりますね。

ストレッチで効果を実感できて、コンセプトは違うと思いますが、さらにエクササイズやトレーニング指導も出来たら最高だな〜と思いました。

ストレッチの可能性の広がりを感じました😊✨

日々お客様とセッションをさせていただくことが多いですが、サービスを受ける側になるのもお客様の気持ちになれて勉強になります❗️

ちょっとストレッチ専門店通ってみるかなー😊✨

自身のケアができる、勉強にもなる、お客様にも還元できる♪
いいこと尽くしですね✌️

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習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れる!
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博多駅から筑紫通り沿い徒歩12分🚶‍♂️
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【コーチングセッションを体験しました!】こんにちは、博多でパーソナルトレーニングジムを構え習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れるサポートをしています藤木です。今回ずっと気になっていたコーチングセッションというのを受けまし...
24/05/2021

【コーチングセッションを体験しました!】

こんにちは、

博多でパーソナルトレーニングジムを構え
習慣を変え”一生モノ”のカラダを手に入れるサポートをしています藤木です。

今回ずっと気になっていた
コーチングセッションというのを受けました。

運動指導の現場でもよくコーチングというワードは聞いていました。

私も運動指導者の一員。
自分が商品です。
何かお客様に良い形で還元できないかなと、、、

コーチングの情報は入ってくものの
実際受けてみないとわからない!

というのが受けるきっかけです。



私は以前、
小倉のフィットネスクラブの業務委託で
インストラクター&パーソナルトレーナーをしていました。

その当時に出会ったのが

今回コーチングのセッションを受けさせていただいた西尾先生です。

西尾先生は、

現在、フィットネスクラブのインストラクター、専門学校の講師、コーチングセッションなどここに書ききれないくらい色々なことをされています。

フィットネスクラブの活動以外にも
地域や企業などで様々な場所でご活躍されています!

当時から、
お客様にとても熱心で楽しく効果的、わかりやすい指導でインストラクターとしてお手本にしたい、とても尊敬する方でした。

今回、コーチングのセッションを受けてみたいなと思ってFBを見ていたら
タイムリーに西尾先生の情報が入ってきました。

コーチングセッションを受けるなら、
知っている人、信頼出来る人と思い、今回セッションをお願いしました!!

前振りが長すぎてすみません。。


セッションを受ける前に
事前準備として、

『さあ、才能に目覚めよう』
という書籍の中に、

自分の強みを発見するテストがあり
自分の資質34個を出しました。

セッションがスタートし

その資質のトップ5を基に先生から
私のことを掘り下げていきました。


感想ですが、

先生は私の取り扱い説明書を解説してくれるようでした。

この感情はこの資質の組み合わせからきてるんだ!

あぁ〜なるほどね!だからね!みたいな
納得の連続でした。

話で出てきたキーワードから、
自分の様々な資質が出てきていることを理解しました。

今までのことを振り返ると
自分の資質が気づかないところで発揮されてたんだ!

とても面白いと思いました!


自分資質を理解して、状況に応じてその資質をうまく活かす。。。

これができると
自分をコントロールできて、状況に対応できるんだろうなと。

これからやっていきたい方向も少しずつ見えてきていますが

自分自身と向き合っていくことで
よりお客様のニーズにも深く寄り添えると思いました。


これからやりたいことがある方!
乗り越えて行かないといけないことがある方!
自分らしく成功したい!
そのスピードをアップさせたい!

そんな方は、

自分の強み(資質)を活かしていき
自分ならではの成功パターンを見つけ
うまくいかないことをうまくいかせる。
↓↓↓
”ストレングスコーチングセッション”

をお勧めします!!

ご興味ある方は
西尾先生ご紹介しますよ!!

お問い合わせ、お申し込みはDMを下さい!

とても充実した時間となりました〜。
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【運動で肩の痛みが改善!】写真はお客様の許可をいただき載せました。写真のお客様は左肩に違和感があり手が上がりにくいとのことでした。ビフォーは恐る恐る手を上げている様子でした。左肩が痛そう、、、😆セッションでは、痛みが...
16/05/2021

【運動で肩の痛みが改善!】

写真はお客様の許可をいただき載せました。

写真のお客様は
左肩に違和感があり手が上がりにくいとのことでした。

ビフォーは恐る恐る手を上げている様子でした。
左肩が痛そう、、、😆

セッションでは、

痛みが原因ではなく、
痛むような動きになるのはなぜか?
という視点で見ていき

痛みに関連している
背骨のバランスをとるエクササイズと
肩甲骨の動きを良くするエクササイズをしていきました!

その後
アフターのチェックをしました。

お客様が、

えっ!?
さっきよりも動きやすい!
違和感も痛みがない‼︎

と、嬉しびっくりな様子🤣

今回のセッションで
変化を感じていただき良かったです😊

お客様がセッション後
SNSで投稿してくれた内容です!
(投稿から一部抜粋)

↓↓
個人トレーナーの藤木さん。
やっぱりプロです。
そこら辺のジムのスタッフやトレーナーと
レベル違います。

自分の体の分析とそのための座学。
食事と体型や骨格、自分の生活にあった
ホームトレーニングのメニューから、
肩が凝るとか腰が痛いとかのメンテナンスまで、
教えてくれます。
LINEでのサポートも、レッスン後の動画も、
ほんと助かってます。

頑張るのは自分次第。
おかげで、整体に行かなくなりました。
↑↑

身に余る嬉しいお言葉です☺️

チアフルは心身ともに健康になり
楽しく元気な毎日を送っていただきたい
想いがあります。

これからも必要な人や必要とされる場所に
運動を届けていきたいです❗️

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パーソナルトレーニングcheerful.
 
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【尊敬する経営者】昨日スタジオにパーソナルトレーニングスタジオBranch代表の平良君がチアフルに来てくれました‼️人として、経営者として色々な視点で話してくれるのでとても楽しく、ワクワクする内容であっという間に時間が経ってしまい...
13/05/2021

【尊敬する経営者】

昨日スタジオに
パーソナルトレーニングスタジオBranch代表の平良君がチアフルに来てくれました‼️

人として、経営者として色々な視点で話してくれるのでとても楽しく、ワクワクする内容であっという間に時間が経ってしまいました😌

指導方針もとても共通するところがあるので話が合います。

今のご時世特にそうですが運動を必要としてるところはたくさんある!

必要とされるところにサービスを提供できるように運動指導者からの視点も大事ですが、

様々な視点から見ていくことで、
これからの活動の可能性に広がりが出てくる。

そんな視点を持っている平良君はさすがだなと思いました❗️

さ ら に

チアフルの雰囲気に合う
センスのいいサンドアートもプレゼントしてくれて嬉しかった☺️


平良君が経営している
パーソナルトレーニングBranchは
姪の浜、今宿に店舗があります!

経験のあるトレーナーが在籍していて
日々より良いサービスを提供していくため自己研鑽に励んでいる素晴らしい組織です!

パーソナルトレーニングを受けたい方おすすめですよ‼︎
お近くにお住まいの方はぜひ😁

meinohama kenj
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.【1周年】おかげさまでパーソナルトレーニングcheerful.は4月5日で1周年を迎えることができます。cheerful.に来ていただいているお客様、そして応援していただいている方々のおかげです。自身が店舗をもって経営していくのは、はじめ...
04/04/2021

.
【1周年】
おかげさまでパーソナルトレーニングcheerful.は4月5日で1周年を迎えることができます。
cheerful.に来ていただいているお客様、そして応援していただいている方々のおかげです。
自身が店舗をもって経営していくのは、はじめてのことでもあり、コロナもあって不安もありましたがなんとか1周年を迎えることができて大変感謝しております。
今後も、より良いサービスと施設を安心して快適にご利用いただけるように精進して参ります。
今までのあたりまえが変わりその変化にも対応していく必要があります。
様々なニーズをキャッチし、できることをコツコツとチャレンジしていきます!
2年目もよろしくお願いします🙇
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#4月5日
#感謝
#1周年クッキー
#イラストもう少し色が出てほしかった
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.【昨年の今日】オープンが明日に迫ってきた今日。ガレージに眠らせていた機材をcheerful.に搬入❗️ラックをバラす時、運ぶ時、そして組み立てる時、まぁ〜大変でした😆父やトレーナー仲間の竹添君が手伝ってくれてほんと助かった🥺✨ここから怒涛...
03/04/2021

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【昨年の今日】
オープンが明日に迫ってきた今日。
ガレージに眠らせていた機材をcheerful.に搬入❗️
ラックをバラす時、運ぶ時、そして組み立てる時、まぁ〜大変でした😆
父やトレーナー仲間の竹添君が手伝ってくれてほんと助かった🥺✨
ここから怒涛の追い込みでしたw
#昨日の今日
#博多パーソナルトレーニング
#オープン前日
#機材搬入
#買い出しやら怒涛の追い込み

【昨日の今日】鏡が入りました!鏡のサイズが大きいので、2枚にセパレートしている鏡が来るのをイメージしてましたが、1枚の大きな鏡が来て感動👏🥲少しずつジムらしくなってきたなと思いましたー! #昨年の今日  #鏡設置 #部屋が広く感じました #...
03/04/2021

【昨日の今日】
鏡が入りました!鏡のサイズが大きいので、2枚にセパレートしている鏡が来るのをイメージしてましたが、1枚の大きな鏡が来て感動👏🥲
少しずつジムらしくなってきたなと思いましたー!
#昨年の今日
#鏡設置
#部屋が広く感じました
#博多パーソナルトレーニングジム
#オープン準備

.【昨年の今日】オープンが昨年の4/5だったんですが、この日は人工芝が来た日でした!オープン5日前でこの状況だったので、正直間に合うのか!?と思って焦っていました😅芝生を敷いていただいたのは大阪の業者さんで、関西圏内を中心にされています。本...
01/04/2021

.
【昨年の今日】
オープンが昨年の4/5だったんですが、この日は人工芝が来た日でした!
オープン5日前でこの状況だったので、正直間に合うのか!?と思って焦っていました😅
芝生を敷いていただいたのは大阪の業者さんで、関西圏内を中心にされています。
本来は九州は、、、ということだったんですが無理を言って遠征しに来て下さいました😭
ほんと助かりましたー!
芝生は気持ちいいですし、緑は癒されます^_^
#昨年の今日は
#博多パーソナルトレーニング
#人工芝施工
#もう一年か
#作り上げていく楽しみ

住所

博多区比恵町1-30 サンいずみビル 202
Fukuoka-shi, Fukuoka
812-0014

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00

電話番号

+81922921310

ウェブサイト

アラート

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