楊メソッドとはインナー、アウター、柔軟性、そして持久力を併せ持つバランスが取れてる身体を目指します
・楊メソッド(ヤンメソッド)＝バランス
中国の思想である陰陽。それを示す太極図が表すように、万物はその対極の物の存在によりはじめて合い成り立つ考え方からヒントを得て、人間の身体にも同じ事が言えるのでは？と考えました。
例えばインナーマッスルがあるのでアウターマッスルがはじめて機能する。アウターマッスルのみでは十分な機能は発揮されません。逆も同じです。
また食事に関しても同じです。短期間で炭水化物や糖分を摂らずに運動を行い痩せる事が、真の健康と言えるのでしょうか？高い確率でリバウンドすると思うのです。真の健康とはバランスの良い食事を摂り、運動をする事、そしてそれ自体を各々のライフスタイルに自然に取り入れる事であり、何より続けれる事。
その方法を見つける手助けが楊メソッドなのです。 皆さんが身体と対話し、どの様にすればバランスの良い真の健康的なカラダを手に入れる事ができるのか？一緒になって見
30/10/2025
22年ぶり？⏳
#この3人が揃うのは #3人が揃う前のツーショット #吉見さんがおもしろすぎて🤣 #笑いが止まらない #必死にこらえる #統一ライオンズ時代の話しに花が咲く #楽しい時間は #あっという間 #次回は指導も⚾️ #とにかく楽しすぎた #吉見宏明 #甲子園優勝 #松山商業 #奇跡のバックホーム #その時のセカンド #一色優 #統一ライオンズ時代のトレーナー #統一獅 #野球個人指導 #感謝
大谷翔平選手⚾️
#大谷翔平 #お初にお目にかかります #彼だけは一度見てみたかった #嬉しい #でかい #やっぱりかっこいいですね #1打席目初球 #記念に #3打席目は打ちそうだなと思い #そしたら #さすが #良いもの見れた #選抜 #個人指導のあと #これもまた #野球漬け #感謝
25/11/2024
台湾優勝！🇹🇼⚾️
凄く嬉しい
#プレミア12 #台湾優勝 #凄く凄く凄く嬉しい #2019 #高知 #皆んなで写真 #台湾キャプテン #陳傑憲 #統一獅 #統一ライオンズ #とにかく嬉しい #もちろん #日本も応援してました #感動をありがとう #個人指導2本のあと #台湾人のお友達と観戦 #もらい泣き #セブンイレブンがセールしたり #かなり盛り上がっているそうです #台湾おめでとうございます #本当に嬉しい
30/12/2023
4年ぶり⚾️
#今年はたくさんの友達が #海外から #会いに来てくれました #その1人 #王坤堯 #統一獅 #統一ライオンズ #プロ第一日目にキャッチボールした相手 #可愛い生徒 #パワーがあり #野球始めたばかりとは思えない #上達ぶり #聞くところによると #習ったことを #毎日自主練してると #やはり結局はそこだ #利き腕の使い方と #下半身との連動をメインに指導 #2人で指導したあと #約21年ぶりにキャッチボール #感慨深い #彼が次の20年後は一緒にキャッチボールではなく #一緒にゲートボールかなと🤣 #彼にはいつも感謝 #西口文也 #西武ライオンズ #リールいつになったら #ストーリーズですら #感謝 #ヤンメソッド
16/12/2022
約20年ぶりの再会
#薛英傑 #元台湾代表のキャッチャー #約20年ぶりに会いに来てくれました #大好きな #統一の牛肉麺と共に #しかもこんなにたくさん #嬉しい #週2.3 #ビデオ通話するから #あまり懐かしさは無かった #便利な世の中 #指導も手伝ってくれました #私が投手指導 #もちろん彼がキャッチャー役 #ボール触るの約20年ぶり #さすがに少し心配でした #しかしやっぱりりキャッチング上手い #しかしスローイングは... #生徒に指導後 #約20年ぶりのキャッチボール #生徒に撮って貰いました #今年もリールできませんでした #感謝 #ヤンメソッド
15/12/2022
個人指導⚾️
打撃編
#野球 #パーソナルコーチング #5年生 #ジャイアンツジュニア推薦 #期待 #吸収早い #打撃 #グリップの握り方 #肘を入れるとは #俗に言う捩れとは #鵜呑みにするのではなく #理解が大事 #当たり前と言えば当たり前 #末端に近づくにつれ脱力 #ピッチングも同じ #モザイクしても #なので練習場所のみ #感謝 #ヤンメソッド
個人指導⚾️
球速編
１回目 70km/h ~７回目80km/h
#野球 #パーソナルコーチング #4年生 #7回目で10キロアップ #身体が強い #期待 #吸収早い #前脚の開き #体重移動はどこからどこへ #手首 #肘の使い方 #全てを改善 #感謝 #ヤンメソッド
14/12/2022
個人指導⚾️
球速編
１枚目１回目 80km/h
２枚目７回目 70km/h
#野球 #パーソナルコーチング #4年生 #7回目で10キロアップ #身体が強い #期待 #吸収早い #前脚の開き #体重移動はどこからどこへ #手首 #肘の使い方 #全てを改善 #感謝 #ヤンメソッド
個人指導⚾️
球速編
1回目117km/h ~7回目126km/h
#野球 #パーソナルコーチング #中学2年生 # #球速アップ /hアップ #好素材 #期待 #吸収早い #前脚の開き #体重移動はどこからどこへ？ #手首 #肘の使い方 #全てを改善 #元々肩甲骨が柔らかい # #感謝 #ヤンメソッド
13/12/2022
個人指導⚾️
球速編
１枚目７回目126km/h
２枚目１回目 117km/h
#野球 #パーソナルコーチング #中学2年生 # #球速アップ /hアップ #好素材 #期待 #吸収早い #前脚の開き #体重移動はどこからどこへ？ #手首 #肘の使い方 #全てを改善 #元々肩甲骨が柔らかい # #感謝 #ヤンメソッド
31/01/2022
happy chinese new year. 🐯
#新年快楽 #謹賀新年 #書初め #お習字 #何十年ぶりにしては #何事もバランス #前田先生 #感謝 #今年も宜しくお願い致します⚾️
31/12/2021
2021/12/31 ー アメブロを更新しました
#かんたん投稿
『2021/12/31』 グループレッスン⚾️ #野球 #グループレッスン #兄弟 #小学3年生 #天然 #中学1年生 #しっかり者 #やはり性格違う #球も違えど #…