Anusara yoga Japan 〜アヌサラヨガ〜Kula

【明日日本時間朝★5/1・朝☀️7:00〜9:00】

サンフランシスコで行われているアヌサラヨガ のカンファレンス‼️

サマヴェーシャのオープニング！
ノア・スーザンヌ・デズリーがリードするクラス

なんと【無料】で受けられます！

いますぐ
下のリンクスクショして登録してね♡

https://www.eventbrite.com/e/anusara-yoga-conference-opening-free-online-class-code-conference108-tickets-1988220553196

【Freeクラス】〜無料アヌサラヨガ クラス〜 by Doug Keller

アヌサラヨガ をとても知的にまとめた
Dougの　無料オンラインクラスが

明日日本時間　
2/16 ・6:30〜7:30am

で開催されます！
オンタイムで受けられない方もレコーディングが送られてきます！
ぜひに！

下のURLをスクリーンショットしてコピーリンクへ飛んでください😊
(iPhoneだと可能🉑)

他の方は のホームページから！
ぜひぜひこの機会に知的にヨガを学びましょう！

https://www.eventbrite.com/e/healthy-alignment-in-yoga-a-free-online-presentation-with-doug-keller-tickets-1977736437925

【日本時間 1/12・6:30〜12:30am】

アヌサラヨガ のフリーサミット(無料)がオンラインであります！
詳しくは
のプロフィールのLinktree📎をクリックして！そこからお申し込みください🥰
無料だよ！そして今回は神経科学のお話し😊PhD(博士号)をお持ちの方からお話しが聞けるチャンス！

そのお時間に参加できない人は録画が送れて来ますのでぜひ！ご登録ください🥰

アヌサラインスパイアド™️ティーチャーの資格を
取得しました！

昨年から、アヌサラヨガを深く学ぶ時間を
仲間たちとともに過ごし、
支えてくださった先生方のおかげで、


無事にティーチャートレーニングを修了しました。

学ぶ中で改めて感じたのは、
アヌサラヨガは身体を安定させるだけでなく、
心の成長まで導いてくれるということ😌

私自身、その変化を強く体感したからこそ、
「どうすればこの素晴らしさを人に伝えられるのか」を
知りたくて受講を決めました。

道のりは決して簡単ではなかったけれど😅
一緒に励まし合った仲間や、
丁寧に導いてくださった先生方のおかげで
ここまで来ることができた🙌

アヌサラヨガの持つ優しさ・力強さ・美しさを
もっと多くの方に届けていきたいと思っています。

いつも支えてくださる皆さん、
本当にありがとうございます😊🙏✨

【無料瞑想オンライン🧘🧘‍♀️】

明日11/21(金)の日本時間⏰
9:00〜10:30 am
by Richard Miller 氏

お申し込みは
のプロフィールLinktreeからどうぞ🩷

【アヌサラヨガ無料オンラインクラス】

日本時間⏰
11/10 (月)
6:30〜10:30

アヌサラヨガの無料オンラインクラスがアメリカ🇺🇸から配信されます。
登録すれば動画も送られてきます！

今回はベンジャミンがセラピューティックの先生として推してくださったデズリーや
キネシオロジーのアダムもご登壇されます☺️

お楽しみに！

お申し込みは
のHPか

のプロフィールLinktreeまで！

#英語の勉強もかねて
#アヌサラヨガの勉強も兼ねて
#一石何鳥？
#お得過ぎ


**ra

＼アヌサラヨガ基礎講座🌏／

募集開始と共にすぐにご予約くださる
関西の熱い皆さんとこの基礎講座をシェアできるのが
本当に楽しみです😆

アヌサラヨガに触れたことがある方も、初めての方も
ヨガを深めたい方も教えている方も

アヌサラヨガの基礎知識に触れ
座学とアーサナの実践を通して
アーサナのアライメントにおける普遍的原則を学びましょう🧘‍♂️

今までなんとなくやっていたこと
無意識だったことが
基本的な知識が頭に入ってくるだけで
体感値が全く変わります💡

また、知識だけを頭に取り入れて
情報でいっぱいになっていた方は
その情報がアヌサラヨガのメソッドによって
整理され使える知識へと変わるでしょう☝️

知識は経験、体感を通して使えるものとなり
自分の身になります！
基礎講座はその最初のステップになるでしょう😊

定員に限りがありますので
ぜひお早めにご予約ください🧘‍♂️

プロフィールリンクから
お申込みサイトにでご予約お願いします🧘‍♂️

ご質問、お問い合わせは
プロフィールリンクから公式LINEにて
お願いいたします🙇


#アヌサラヨガ
#アヌサラヨガ正式指導者
#ヨガ講師

#京都ヨガ

Snails Yoga Studio
10月のレッスン予定🌈✨🐌
見上げると真っ青な空に鰯雲が浮かび、紛れも無い秋空なのに、秋とは名ばかりの残暑が続いています。夏バテならぬ秋バテという言葉を聞きましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
気持ちよく体を動かしたり、しっかり伸ばしたり、厳しい季節を過ごした身体をヨガで労わりましょう。
＊お知らせ＊
インストラクターの都合により、木曜日11:00〜のアヌサラエレメンツクラスを9月末でクローズいたしました。

ビギナークラス(60分 ¥1500)
日曜日11:00〜　8・15・22・29日

アヌサラエレメンツクラス(75分 ¥2000)
水曜日11:00〜　4・11・25日

アヌサラエレメンツ〜股関節〜(75分 ¥2000)
火曜日19:00〜　10・24・31日
※このクラスのみ当日ご予約OKです。今日ヨガやりたい！と思い立ったら即ご連絡ください👍

各クラスご予約は、前日までにお願いいたします。
※ヨガマットレンタル無料です

ご予約はDM、LINE公式アカウント、プロフィール欄のリンクから、スケジュールやその他の申込み方法はホームページでもご案内しています。
ホームページ🌈https://snails.yoga
LINE公式アカウント🌈ご登録お願いいたします。
https://lin.ee/IJ6A0y0


#大阪市阿倍野区松崎町
#ヨガ初心者
#ヨガ天王寺
#ヨガ阿倍野
#アヌサラヨガ
#アヌサラヨガ大阪

参加者の皆様にプレゼント🎁

マントラのポストカードができました‼️✨

かっちょいい‼️

Photo by
Produced by
Design by

参加の思い出に💓


#アヌサラヨガ祭り
#アヌサラヨガ
#京都ヨガ
#お寺ヨガ

Big News‼️‼️‼️‼️

スペシャルサンクス！！
クラス追加決定‼️

神戸で活躍している
アヌサラインスパイアドティチャー
Yahikoさんが２日間クラスしてくれることに決定しました‼️

———————

●Day 1＆2 ・・6/17 (土) / 6/18 (日)

・クラス
　12:45~13:15 (30分）
　アヌサラインスパイアドティーチャー
　Yahiko



参加チケットお持ちの方は自由に参加できます✨

———————

【Anusara Yoga Matsuri 2023】

京都にある立本寺にてアヌサラヨガ祭りを開催します✨
ぜひお誘い合わせの上、ご参加くださいませ‼️

【日時】
2023年 6/17(土)-18(日)
10:00〜16:00

———————

●Day 1 ・・6/17 (土)

・クラス【テーマ：粋】
　11:00~12:30 (90分）
　アヌサラインスパイアドティーチャー
　Miho × Aiko

・クラス（チケットお持ちの方は参加自由）
　12:45~13:15 (30分）
　アヌサラインスパイアドティーチャー
　Yahiko

・ランチ休憩
　1:30~14:00

・WS【テーマ：Wabi-Sabi】
　14:00~16:00 (120分）
　アヌサラヨガ正式指導者
　Mika chang × Masa

【京都の街で夜ごはん（自由参加）】

※遠方の方の宿泊先は各自にてお願いします。

———————

●Day 2 ・・6/18 (日)

【朝：二条城を散策（自由参加）】

・クラス・瞑想【テーマ：瞑る】
　11:00~12:30 (90分）
　アヌサラインスパイアドティーチャー
　Masumi

・クラス（チケットお持ちの方は参加自由）
　12:45~13:15 (30分）
　アヌサラインスパイアドティーチャー
　Yahiko

・ランチ休憩
　12:30~14:00

・WS【テーマ：Sabi-Wabi】
　14:00~16:00 (120分）
　アヌサラヨガ正式指導者
　Mika chang × Masa

———————

【料金】
① 1クラス参加 (6/17)　2,500円
② 1クラス参加 (6/18)　2,500円
③ 2クラス参加　5,000円
④ 1WS参加(6/17)　6,000円
⑤ 1WS参加(6/18)　6,000円
⑥ 2WS参加 　12,000円
⑦ 1Day(6/17)チケット 8,000円
⑧ 1Day(6/18)チケット 8,000円
⑨ 【お得です】2Dayチケット 14,000円

お申込みはプロフィール欄のlit.linkよりお願い致します！

※お申し込み後、2週間以内を目安にお振込お願いします。

※参加方法の1つを選び、お振り込み確認にて受付完了です！
　参加方法、お間違えのないようにお願い致します。

———————

【持ち物】
お水
タオル
ヨガウエア
（※季節がいいので、着用での来場のご協力お願い致します。）
ヨガマット
（※レンタルマットはございませんので、ご持参のご協力お願い致します。）

———————

【会場】
立本寺

【アクセス】
〒602-8345 京都府京都市上京区一番町107

・Google map
https://goo.gl/maps/HRZK8WLfdGZALzzm6

【電車でお越しの場合】
京福電鉄(嵐電)北野線「北野白梅町」駅下車 東へ徒歩約15分
【バスでお越しの場合】
京都市営バス「七本松仁和寺街道（52系統）」下車すぐ
京都市営バス「千本中立売」(6・10・46・50・55・201・206号系統)下車 徒歩約10分
京都市営バス「北野天満宮前」(10・50・51・55・急101・急102・203号系統)下車 徒歩約10分
京都市営バス「上七軒」(10・50・51・55・203号系統)下車 徒歩約10分
京都市営バス「大将軍」(15・26・203・204・205・臨号系統)下車 徒歩約10分
京都市営バス「七本松仁和寺街道（52系統）」下車すぐ
【車、タクシーでお越しの場合】
JR「京都」駅より車・タクシーで約15分
JR「二条」駅より車・タクシーで5分
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

———————

【注意事項】
・ゴミは各自お持ち帰りにご協力ください。
・カメラ、スマホなど撮影の際は、祭壇（仏様）を写さないでください。
・閉まっている扉は法具が保管されているため、開けないでください。
・歴史のある建物をお借りしているため、大切にご利用ください。
・別館、本堂へは入ることができません。

———————

【キャンセルポリシー】

4月末までのキャンセル　無料
5月1〜  30%
6月1〜 50%
2日前のキャンセル　100%

#京都ヨガ
#アヌサラヨガ祭り
#クラス追加
#面白くなってきた

緊急告知〜📣📣パフォパフォ📢

4月22日（土）Earth Day🌍に、わたしのお気に入り1Dayリトリート💞を開催します。

この日オープンクラスもあり、すでに予約ももらっているのですが😅天から降ってきたので、この企画やっちゃいまーす💪
どこから参加してくださっても、どこから解散してくださっても全く自由。わたしのお気に入りが皆さんのお気に入りに重なる所でご参加ください🙏

①円覚寺で暁天坐禅　6:00-7:00　　0縁　　　　　　　　　　　　　　　　　

②ビーチクリーン・アーシング・太陽礼拝 @七里ヶ浜　
8:00-8:40 0縁

③アヌサラヨガクラス　　
自然界の五元素　　　　　　　　
10:00-11:40 3,500縁

④ランチタイム
食べる瞑想　
11:40-13:00 1,200縁

⑤クッキングタイム　自分だけのお気に入りのクッキーを作ろう　
13:00-15:00 3,000縁

⑥お気に入りのスペースを味わう時間　　　
時間：∞無限大
場所：∞無限大 💞 　　　勿論０縁　　

⚠️③と④と⑤は完全予約制となります。人数に限りがありますのでお早めのご予約が良いと思います🙏

詳細は：

①円覚寺で暁天坐禅　
　座りやすい服装で。
　直接行かれる方は、電車利用で北鎌倉駅下車。坐禅者専用の門の前あたりで待ち合わせましょう。
　七里ヶ浜から行かれる方は、スタジオ集合５：１5am時間厳守で、車🚗で一緒に行きます。
　後のお作法は、お寺の方が教えてくださるので大丈夫です💪

②ビーチクリーン・アーシング・太陽礼拝
　ビーサン持参ください
　ビーチクリーン用具は全てあります。
浜に行って素足でゴミ拾い。その後、ノーマットで大地ヨガ（太陽礼拝）。
　体と五感、ハート💖全開で、地球を味わいます。

③アヌサラヨガクラス（100分）
　お気に入りの服装で。
　アヌサラヨガの五原則をOne Bite （一口サイズ）で学び、それを使って、わかりやすくシンプルにアサナ（ポーズ）で消化していきます。地球の上に、わたしの意図（糸）と共に立ち、ある時はどっしりとまたあると時は軽やかに。。時間を過ごす毎に、地球の意図とわたしの意図が織り重なる瞬間に出愛うと思います💞そんな瞬間を皆んなで経験しましょう✨✨

④氣愛タイム（ランチタイム）食べる瞑想
　マイ箸とマイカップ持参ください。
のRinちゃんが氣愛を込めて作ってくれるお弁当。
あまり多くを語りたくないですww 言葉ではなく自分の元にやってきたそのお弁当を、メッセージと一緒に五感を使って感じてください。
　始めの一口は食べる瞑想。あとはワイワイと楽しく頂きましょう。きっと最幸満腹になりますよ😉

⑤クッキングタイム
　マイエプロン・手拭き用のタオル・筆記用具。
New Table
今回はオリジナルクッキーを作ります。
皆さんのお気に入りのイラストや写真を準備いただきそこから作っていきます。
えー、そんなことが？？って思いますが、馬場さん曰く『簡単です♪♪』だそうですw。この言葉も私のお気に入り
😍わくわくしかないですよね。そしてそれらはギルトフリー（乳製品、卵、小麦、白砂糖、ケミカル不使用、罪悪感ゼロ）
講師の貴重なレシピ付き、試食付き、お持ち帰り付きです♪♪
レシピやお料理の腕前は勿論ですが、私の一番のお気に入りは、『自分で作ることによって既存のお菓子など購入する時に何を使っているのかなと観る習慣を持って欲しいんです』とおっしゃったことです。
　※詳細は講師サイトで。　

⑥お気に入りのスペースを味わう時間
　持ち物全て
　自分らしく1日を終える準備に使ってください🌍🤝💞

今回は、私のお気に入りを1Dayにぎゅっと詰め込みました。どれも地球に優しい、そして力強く寄り添うものばかりだと思います。告知の遅さで、もうすでにご予定もあるかもしれませんが、もしまだスペースがありましたらぜひぜひどこかの時間を一緒に過ごしてくださいませ。
楽しい準備と共に、わくわくしながらお待ちしています🙏

❤️お申し込みは:
[email protected]まで。
・氏名
・連絡先
・参加される番号⚠️必須
・コメントも大歓迎

先着順とさせていただきます。その後振り込み先とキャンセルポリシーを送らせていただきます。
お待ちしていまーす♪♪

New Table
氣愛弁当

#スリーサマーズスタジオ
#江ノ電七里ガ浜駅下車2分
#皆で良い時間と空間を共有しましょう
#楽しみしかない

#アースデー
#わ・た・しの日