ダイビングショップ&ダイビングスクールのココナッツ東京本店

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未来に美しい海を繋ぐ活動も積極的に行っています。
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みなさん、こんにちは!ココナッツ東京店のリクです!先日、初めて自分が担当するツアーを開催しました!今回のツアーはゲスト4名、スタッフ2名で大瀬崎へ。そのうちの2名のゲストさんは、今度アイスランドでダイビングをする予定があり、そのためのドライ...
19/08/2026

みなさん、こんにちは!
ココナッツ東京店のリクです!

先日、初めて自分が担当するツアーを開催しました!

今回のツアーはゲスト4名、スタッフ2名で大瀬崎へ。
そのうちの2名のゲストさんは、今度アイスランドでダイビングをする予定があり、そのためのドライスーツSPを受講されました。

もう一人のスタッフ、じんさんがドライスーツSPの講習を担当し、僕は残りの2名のゲストさんを担当してガイドしました。

実はツアー前からちょっと不安でした……
今回、僕が一番不安だったのが、

「水中でちゃんと目的地までたどり着けるのか?」

ということ。



そこで、ツアーの3日前の公休日に、別のスタッフが担当する大瀬崎ツアーに参加して、実際に水中のルートを確認してきました!

念のため、本番では大瀬崎の水中マップを印刷してラミネートしたものを水中に持ち込み、現在地を確認しながらガイドすることに。



実際に潜ってみると、透明度も良く、ゲストさんも生き物に集中しすぎず、僕についてきてくださる方々だったので、落ち着いてガイドすることができました。

ウミガメも見れてラッキー!

予定外の3本目も!
もともとは2本潜る予定だったのですが、当日の流れで急遽3本目も潜ることに!

最初は少し緊張していましたが、結果的には3本とも無事にガイドすることができ、見たいと思っていたニシキフウライウオもしっかり見ることができました!

終わったときは、かなりホッとしました(笑)

事前に実際の水中を確認しておいたことや、水中マップを持っていったことが自分にとって大きな安心材料になりました。


今回、実際にガイドをしてみて、自分の課題も見つかりました。

それが**「ブリーフィング」**です。

安全に潜るために必要なことをお伝えすることはできたのですが、

「今日のダイビング楽しそう!」

「どんな生き物が見られるんだろう?」

と、潜る前からワクワクしてもらえるようなブリーフィングをするのは、まだまだ難しいと感じました。

安全に潜っていただくことはもちろん大切ですが、それと同時に、

「これから海に入るのが楽しみ!」

と思ってもらえるようなガイドになれるよう、これからもっと勉強していきたいと思います!

今回が初めての担当ツアーでしたが、とても貴重な経験になりました。

これからもたくさん経験を積んで、安心して楽しんでもらえるガイドを目指していきます!

次のツアーでは、今回よりも少し成長した姿をお見せできるよう頑張ります!

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みなさん、こんにちは!ココナッツ東京店です!ダイビングのシリンダーの中身って、全部同じ空気だと思っていませんか?実は、ダイビングでは目的や潜る水深によって吸うガスを変えることがあります。今回は、「空気」「エンリッチドエア」「トライミックス」...
17/08/2026

みなさん、こんにちは!
ココナッツ東京店です!

ダイビングのシリンダーの中身って、全部同じ空気だと思っていませんか?
実は、ダイビングでは目的や潜る水深によって吸うガスを変えることがあります。
今回は、「空気」「エンリッチドエア」「トライミックス」の違いを簡単にご紹介します!

①「空気」
普段のレジャーダイビングで最も使われるのが空気です。
成分は
酸素:約21%
窒素:約79%
私たちが普段呼吸している空気とほぼ同じです。
30m前後までのダイビングでは、この空気でも安全に楽しむことが出来ます。

②エンリッチドエア(EANx)
次に紹介するのが**エンリッチドエア(EANx:Enriched Air Nitrox)**です。
エンリッチドエアは、酸素の割合を増やし、その分窒素を減らしたガスです。
例えば、
EAN32(酸素32% 窒素68%)
EAN36(酸素36% 窒素64%)
などがあります。

エンリッチのメリット
窒素が少ないため
・体に吸収される窒素を減らせる。
・無限圧潜水時間(NDL)が長くなるが場合がある。
・一日に複数本潜るダイビングで体への負担軽減が期待できる。
といったメリットがあります。
ただし、酸素濃度が高いほど安全委潜れる最大深度が浅くなるため、酸素中毒を防ぐためにも最大深度を守ることがとても大切です。

③トライミックス
さらに深い場所を潜るテクニカルダイビングでは「トライミックス」というガスが使われます。
トライミックスは
・酸素
・窒素
・ヘリウム
の3種類を混ぜたガスのことです。
ヘリウムを加えることで
・窒素酔いを軽減しやすい
・深場でも呼吸抵抗を抑えやすい
といったメリットがあります。


ダイビングで使うガスは、「深く潜られればいいガス」「新しいガスだから優れている」というものではありません。
それぞれに得意な場面があり、目的に応じて使い分けられています。
・空気:一般的なレジャーダイビング
・エンリッチドエア:水中での滞在時間を延ばしたい
・トライミックス:より深い場所目指すテクニカルダイビング

エンリッチドエアもトライミックスも、安全に使用するためには専用の講習と資格が必要です。
ガスの特性や潜水計画を正しく理解して初めて、そのメリットを活かすことができます。
レジャーダイビングでは空気が基本ですが、その先にはエンリッチドエアやトライミックスといった、さらに奥深いダイビングの世界が広がっています。

当店でもエンリッチドエアSPを開催しております。
興味のある方はお気軽にご連絡ください!⁡

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みなさん、こんにちは!ココナッツ東京店のリクです。ダイビングの最後に行う**「安全停止(セーフティストップ)」**。インストラクターから「水深5mで3分間停止しましょう」と教わりますが、「なぜ3分なの?」「絶対にやらないといけないの?」と疑...
15/08/2026

みなさん、こんにちは!
ココナッツ東京店のリクです。

ダイビングの最後に行う**「安全停止(セーフティストップ)」**。
インストラクターから「水深5mで3分間停止しましょう」と教わりますが、
「なぜ3分なの?」
「絶対にやらないといけないの?」
と疑問に思ったことはありませんか?
今回は、安全停止の役割について分かりやすく解説します!

安全停止とは?
安全停止とは、ダイビングの最後に水深約5mで3分間停止することです。
これは減圧停止(デコストップ)のように必ず実施しなければならないものではありませんが、より安全に潜水を終えるために推奨されている大切な習慣です。

なぜ3分間止まるの?
ダイビング中は、水圧の影響で呼吸している空気に含まれる窒素が少しずつ体の中へ溶け込んでいきます。
浮上すると水圧が下がり、この窒素は体の外へ抜けていきますが、急いで浮上すると窒素が気泡となって体内に残りやすくなることがあります。
そこで、水深5m付近で3分ほどゆっくり過ごすことで、体内の窒素をより穏やかに排出する時間を確保できます。
つまり、安全停止は**減圧症のリスクをさらに低くするための「安全マージン」**なのです。

なぜ水深5mなの?
水深5mで行う理由
• まだ適度な水圧がかかっている
• 波の影響を受けにくい
• 急浮上の防止
ということから、安全停止に適した深さとされています。

安全停止と減圧停止の違い
この2つは似ていますが、目的が少し違います。
安全停止 減圧停止
推奨される停止 必須の停止
通常は5mで3分 ダイブコンピューターなどで指定された深さ・時間
より安全に浮上するため 減圧症を防ぐために必ず必要
レジャーダイビングでは、無減圧潜水の範囲内で潜ることがほとんどなので、安全停止を行ってダイビングを終えるケースが一般的です。

安全停止中は何をしている?
「3分間って長いな…」と感じる方もいるかもしれません。
でも、この時間は意外とやることがあります!
• 浮力をコントロールする練習
• 周囲の魚を観察する
• バディの様子を確認する
• ダイブコンピューターで浮上速度をチェックする
安全停止は、最後まで安全に潜るための大切な時間でもあります。

まとめ
安全停止の3分間には、きちんと理由があります。
ダイビング中に体へ溶け込んだ窒素をゆっくり排出して減圧症のリスクをさらに減らし安全にダイビングを終えるためです。

「あと少しだから」と急いで浮上したくなることもありますが、最後の3分間が安全なダイビングにつながります。

次回のダイビングでは、ぜひ「なぜ3分間止まるのか」を思い出しながら、安全停止の時間も楽しんでみてくださいね!

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みなさん、こんにちは!ココナッツ東京店です。海の中に広がる色とりどりのサンゴ礁。見た目が植物や岩のようなので、「サンゴって植物・岩?」と思われる方も少なくありません。ですが、実は**サンゴは植物ではなく「動物」**なんです!今回は、ダイバー...
13/08/2026

みなさん、こんにちは!
ココナッツ東京店です。

海の中に広がる色とりどりのサンゴ礁。
見た目が植物や岩のようなので、「サンゴって植物・岩?」と思われる方も少なくありません。
ですが、実は**サンゴは植物ではなく「動物」**なんです!
今回は、ダイバーなら知っておきたいサンゴの秘密をご紹介します。

サンゴは何の仲間?
サンゴは**刺胞動物(しほうどうぶつ)**というグループに分類されます。
この仲間には、
クラゲ
イソギンチャク
などがいます。
つまり、クマノミが暮らしているイソギンチャクとは意外と近い仲間なんです。
サンゴの一つひとつは「ポリプ」と呼ばれる小さな動物で、口の周りには細い触手があります。この触手には毒を持つ刺胞があり、小さなプランクトンを捕まえて食べています。

サンゴはどうやって大きくなるの?
ポリプは体の下から炭酸カルシウムを分泌し、少しずつ硬い骨格を作っていきます。
そして分裂を繰り返しながら仲間を増やし、何十年、何百年という長い時間をかけて巨大なサンゴ礁を作り上げます。
私たちがダイビングで見る大きなサンゴは、無数の小さなポリプが集まってできた集合体なのです。

サンゴの色がきれいな理由
サンゴそのものは、実は真っ白に近い色をしています。
あの鮮やかな赤や緑、茶色などの色は、体の中で暮らしている**褐虫藻(かっちゅうそう)**という植物プランクトンの仲間によるものです。
褐虫藻は太陽の光を使って光合成を行い、その栄養の一部をサンゴに分け与えています。
一方でサンゴは、
安全な住みか
二酸化炭素
栄養分
を褐虫藻に提供しています。
このように、お互いが助け合って生活する関係を共生と呼びます。

サンゴが白くなる「白化現象」
白化とは、サンゴが様々な要因で共生している褐虫藻が死んでしまったことで、骨格が透けて見えることで白く見える現象です。
白化したからといって、すぐにサンゴが死んでしまうわけではありません。
水温が元に戻るなど環境が改善すれば、再び褐虫藻を取り込み回復することもあります。
しかし、白化が長期間続くと十分な栄養を得られず、命を落としてしまうこともあります。

ダイバーにできるサンゴの守り方
私たちダイバーにも、サンゴを守るためにできることがあります。
サンゴに触らない
フィンキックで砂を巻き上げない
中性浮力を身につける
器材をサンゴに引っ掛けない
ゴミを持ち帰る
ほんの少し意識するだけでも、サンゴへの負担を減らすことができます。

まとめ
サンゴは植物ではなく、小さな動物が集まってできた生き物です。
さらに、褐虫藻と協力しながら生きることで、美しいサンゴ礁という豊かな海の環境を作り出しています。
ダイビングでサンゴを眺めるとき、「きれいだな」と思うだけでなく、その一つひとつが懸命に生きる動物だと知ると、海の景色が少し違って見えてくるかもしれません。⁡

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11/08/2026

今日は、ボートもビーチもプールも🤿楽しむ!

今日は夏休み🌻城ヶ島🤿ボートも海もプールも楽しむっ⭐️
11/08/2026

今日は夏休み🌻城ヶ島🤿
ボートも海もプールも楽しむっ⭐️

こんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪みなさん、サメは好きですか?「ダイビング中にサメに会ったら怖そう…」ライセンス講習中や初めてファンダイビングに参加する方から、よくこんな質問をいただきます。でも実は、伊豆で出会えるサメのほとんどは人を...
09/08/2026

こんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪

みなさん、サメは好きですか?

「ダイビング中にサメに会ったら怖そう…」
ライセンス講習中や初めてファンダイビングに参加する方から、よくこんな質問をいただきます。
でも実は、伊豆で出会えるサメのほとんどは人を襲うような種類ではなく、とてもおとなしい性格のサメばかり。
今回は、伊豆の海で出会える代表的なサメをご紹介します!

① ネコザメ
まずは伊豆のダイビングでも人気のネコザメ!

ずんぐりとした体と大きな頭が特徴で、岩場や岩の隙間でじっとしている姿を見ることがあります。

サメと聞いて想像するシャープな姿とは少し違い、どこかかわいらしい見た目も魅力のひとつ。

ネコザメは貝や甲殻類などを食べるため、硬いものを噛み砕くことができる丈夫な歯を持っています。

泳いでいる姿はもちろん、岩陰から顔をのぞかせている姿もぜひ観察してみてください!


② ドチザメ
「サメらしい姿を見たい!」という方におすすめなのがドチザメ。

細長い体で悠々と泳ぐ姿は、まさにサメ!

伊豆ではドチザメに出会えるポイントがあり、中でも有名なのが伊戸です。

たくさんのドチザメが目の前を泳ぐ光景は迫力満点!

初めは少しドキドキするかもしれませんが、間近でサメが泳ぐ姿を観察できるのはダイビングならではの体験です。


③ カスザメ
続いてはカスザメ。

「これもサメなの?」と思ってしまうほど平べったい体をしていて、一見するとエイのようにも見えます。

普段は砂地に潜り、体を砂で隠してじっとしていることが多いため、見つけるには少しコツが必要です。

砂の中から目だけが見えていることも!

泳いでいる魚だけではなく、砂地もしっかり観察してみると、思わぬところに隠れているかもしれません。

見つけたときの嬉しさも大きいサメです♪


④ オオセ
独特な見た目をしているオオセも、伊豆で出会えることがあるサメです。

平たい体と大きな頭を持ち、海底や岩場でじっとしていることが多いのが特徴。

体の模様が周囲に溶け込みやすく、岩や海底と見分けがつきにくいこともあります。

気づかずに通り過ぎてしまいそうな生き物を探すのも、ダイビングの面白さのひとつですね!


実はサメにもいろいろな種類がいる!
「サメ」と聞くと、映画に登場するような大きくて怖いサメを想像しがちですが、実際には見た目も大きさも暮らし方もさまざま。

海底でじっとしているサメや砂に隠れているサメなど、種類によって全く違う姿を見せてくれます。

もちろん野生の生き物なので、見つけても追いかけたり触ったりせず、適度な距離を保って観察することが大切です。

水族館とは違い、自然の海で暮らしているサメの姿を間近で観察できるのもダイビングの魅力です!


サメに会いに伊豆の海へ!
今回ご紹介したのは、

ネコザメ・ドチザメ・カスザメ・オオセ

の4種類。

伊豆にはほかにもさまざまな生き物が暮らしていて、潜る場所や季節によって出会える生き物も変わります。

「今日は何が見られるかな?」とワクワクしながら潜れるのもダイビングの楽しさですね♪

サメを見てみたい方は、ぜひ一緒に伊豆の海へ会いに行きましょう!⁡

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みなさんこんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪「耳抜きがうまくできない…」「潜るたびに耳が痛くなってしまう…」ダイビングを始めたばかりの方からよくいただくお悩みのひとつが「耳抜き」です。実は、耳抜きはコツを知っているだけで驚くほどスムーズ...
03/08/2026

みなさんこんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪

「耳抜きがうまくできない…」
「潜るたびに耳が痛くなってしまう…」
ダイビングを始めたばかりの方からよくいただくお悩みのひとつが「耳抜き」です。
実は、耳抜きはコツを知っているだけで驚くほどスムーズにできるようになることもあります。今回は、耳抜きが苦手な方に向けて、耳抜きを楽にするポイントをご紹介します。


なぜ耳抜きが必要なの?
水中では、水深が深くなるにつれて水圧がかかります。

そのまま潜ると鼓膜が内側へ押されてしまい、耳が痛くなったり、最悪の場合は耳を痛めてしまうこともあります。

耳抜きは、耳の中の圧力と水圧を同じにするために行う大切な動作です。


コツ① 耳が痛くなる前に耳抜きをする
耳抜きは「痛くなってから」ではなく、「痛くなる前」に行うことが大切です。

潜降を始めたら、1mほど潜るごとに耳抜きをするくらいの気持ちで行うと楽になります。

「まだ大丈夫かな?」ではなく、「そろそろ耳抜きしておこう」という意識を持ちましょう。


コツ② ゆっくり潜る
耳抜きが苦手な方ほど、潜るスピードをゆっくりにするのがおすすめです。

ロープを使って少しずつ潜り、自分のペースで耳抜きをしながら降りていきましょう。

焦って潜る必要はありません。


コツ③ 少し浮上してやり直す
耳抜きができないまま無理に潜るのはNGです。

耳が詰まったように感じたら、30〜50cmほど浮上してからもう一度耳抜きをしてみましょう。

少し圧力が減るだけで、スムーズに耳抜きできることがあります。

コツ④ 顎を動かしてみる
耳抜きは鼻をつまんで行うだけではありません。

あくびをするように口を開ける
唾を飲み込む
顎を左右に動かす
このような動きでも耳管が開きやすくなり、耳抜きしやすくなることがあります。

コツ⑤ 前日はしっかり睡眠をとる
寝不足や疲れ、風邪気味、鼻づまりなどは耳抜きがしづらくなる原因になります。

体調が万全でない日は無理をせず、体調管理もダイビングの大切な準備です。


やってはいけないこと
耳抜きができないからといって、

無理やり強く鼻をつまんで息を吹く
耳が痛いまま潜り続ける
このような行動は耳を痛める原因になります。

耳抜きができないときは、一度止まって落ち着いてやり直しましょう。

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耳抜きは練習で上達します!
耳抜きには個人差があり、最初は苦手な方もたくさんいます。

経験を重ねることで、自分に合ったタイミングや方法がわかり、少しずつスムーズにできるようになる方がほとんどです。

無理をせず、自分のペースで潜ることが何より大切です。


不安がある場合は、遠慮なくインストラクターに相談してください。一緒にコツを確認しながら、安全で快適なダイビングを楽しみましょう!

海の中を思いきり楽しむためにも、焦らず・無理せず・こまめな耳抜きを心がけてくださいね!

みなさん、こんにちは!ココナッツ東京店のリクです。海に入ると、「魚が思ったより近い!」「なんだか全部大きく見える!」そんな経験はありませんか?実は、水中では私たちの目の見え方が陸上とは大きく変わります。今回は、水中ならではの"見え方の不思議...
01/08/2026

みなさん、こんにちは!
ココナッツ東京店のリクです。

海に入ると、
「魚が思ったより近い!」
「なんだか全部大きく見える!」
そんな経験はありませんか?
実は、水中では私たちの目の見え方が陸上とは大きく変わります。
今回は、水中ならではの"見え方の不思議"をご紹介します!

① 水中では約33%大きく見える!
水中でマスクをつけて見ると、物は約1.3倍(約33%)大きく見えます。
その理由は、水・ガラス・空気の境目で光が曲がる「屈折」という現象が起こるためです。
そのため…
 小さなウミウシや魚が思ったより大きく見えたりします。

② 距離も約25%近く見える
実は大きさだけではありません。
水中では物が約25%近く見えるという特徴があります。
例えば、
「あと少しで手が届きそう!」
と思っても、実際には少し離れています。

③ 色も変わって見える
水中では深くなるにつれて光が吸収されます。
最初に消えるのは赤色。
その後、
オレンジ
黄色

の順番で色が失われ、青い世界になっていきます。
だから、水中で見る魚の色と、水面に上げた時の色が違って見えることがあります。
ライトを当てると本来の鮮やかな色が戻るのはこのためです!

④ マスクがあるからピントが合う
実は人間の目は、水中ではほとんどピントを合わせることができません。

ダイビングマスクは単に水が入らないための道具ではなく、目の前に空気の層を作ることで、普段と同じようにピントを合わせられるようにしています。

だから素潜りでゴーグルなしだと景色がぼやけて見えるんですね。

海の中では…
・約33%大きく見える
・ 約25%近く見える
・ 深くなるほど色が失われる
・ マスクのおかげでしっかり見えている

これらを知っていると、魚への近づき方や水中写真の撮り方も少し変わってくるかもしれません。

次回ダイビングでは、「いつもより大きく・近く見えているんだな」と意識しながら潜ると、また違ったものが見えてくるかもしれないですね。⁡

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こんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪海には、マンタ、ウミガメ、イルカたくさんの生き物がいて人間を魅了しています。その中でも今回はダイバーが一度は見てみたいと思う憧れの生物ハンマーヘッドシャークについてお話しします。初めて目の前に出てきた...
19/07/2026

こんにちは、ココナッツ東京店のゆいです♪

海には、マンタ、ウミガメ、イルカたくさんの生き物がいて人間を魅了しています。
その中でも今回はダイバーが一度は見てみたいと思う憧れの生物ハンマーヘッドシャークについてお話しします。

初めて目の前に出てきた瞬間の感動は、写真や動画では伝わらないほど!
そんな感動を味わえるのもダイバーの特権ですね笑

名前の通り、頭がハンマーのような独特の形。
初めて見る人は

「本当にこんな形なの?」

と思ってしまうほど特徴的です。


実はこの頭にはちゃんと意味があります。


・広い範囲を見渡せる
・獲物を探しやすい
・電気を感じ取る能力が高い


生き残るために進化した形なんです。

ハンマーヘッドシャーク最大の魅力は群れ。


数十匹。

時には100匹以上。

目の前を次々と泳いでいく姿は鳥肌が立つほどです。


海の青さの中をゆっくり泳ぐ姿は、美しいという言葉がぴったり。

ハンマー狙いのダイビングは、


・潮
・水温
・季節
・透明度

など様々な条件が重なります。


そのため、

「絶対見られる」

とは言えません。

だからこそ出会えた時の喜びは格別。


"今日は当たりだった!"


そんな一本になることが多いです。

海外まで行かなくても、


実は日本にもハンマーポイントがあります。

代表的なのは

伊豆大島
神子元島
与那国島
など。

シーズンになると群れが期待できます。

国内で世界レベルの群れを見られるのも魅力です。

いかがでしたか?
ハンマーヘッドシャークは、迫力のある見た目とは裏腹に、どこか優雅で神秘的な魅力を持つ生き物です。

群れが目の前をゆっくりと泳いでいく光景は、一度見たらきっと忘れられない思い出になるはず。


もちろん自然が相手なので、毎回必ず会えるとは限りません。
だからこそ、出会えた瞬間の感動は何倍にも大きく感じられます。

「いつかハンマーを見てみたい!」

そんな目標ができるだけでも、ダイビングはもっと楽しくなります。


ココナッツ東京店でも、ハンマーヘッドシャークを狙うツアーを開催しています!

興味のある方はぜひ一緒に、あの感動の瞬間を見に行きましょう♪

海の中でしか味わえない特別な景色が、きっと皆さんを待っています!⁡

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住所

神田淡路町1-19 白須ビル1F
Chiyoda-ku, Tokyo
〒101-0063

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
火曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+81352569981

アラート

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