Yoga with Eriko at IYC 神保町

いつもご参加ありがとうございます。
5月2日（土）は休講となります。
5月9日（土）は通常通り開催いたしますので、またお会いできるのを楽しみにしています🧘‍♀️

今週のヨガスケジュールです

春ですね🩷今週も、呼吸とともに
体を整える時間を。

🌙 3/18（水）
人形町ヨガ@藤袴
19:00–20:00

🌿 3/20（金）
ヨガサークル @晴海
10:00–11:00

🧘‍♀️ 3/21（土）神保町 IYC 5F オンライン&スタジオ

8:00–9:15
Basic Yoga

10:00–11:15
Hatha Yoga（強度やや高め）

13:00–14:15
Basic Yoga for Beginners

☀️ 3/22（日）
人形町 やさしいヨガ@藤袴
10:00–11:00

お会いできたら嬉しいです🌿

#朝ヨガ
#やさしいヨガ
#神保町ヨガ
#人形町ヨガ
#晴海ヨガ

神保町IYC5F ヨガクラス 2月の休講のお知らせ

研究のため、海外出張に出ることになりました。
そのため 2/7（土）・2/14（土） の2日間、
神保町のヨガクラスをお休みさせていただきます。

ご不便をおかけしてしまい、申し訳ありません。
2/21（土）より、通常どおり開催いたします。

1/31も通常通り開催しています❣️

どうぞよろしくお願いいたします

2025年はお世話になりありがとうございました。
2026年もどうぞよろしくお願いします。

IYC神保町5階の通常クラスは
1／10土曜日からです。

今年も一緒にヨガしましょう！

いつもご参加いただきありがとうございます。
昨晩から発熱してしまい、体調不良のため明日のヨガクラスを休講とさせていただきます。

今のところコロナやインフルではなさそうですが、大事をとってお休みします。ご迷惑をおかけしてすみません。
また元気にお会いできるのを楽しみにしています！

明日からまたよろしくお願いします🙇‍♀️
もう3月なんですね😳

いつもありがとうございます🙏
2/22までお休みをいただきます。
IYC神保町5階のヨガクラスは以下の日程でKyoko 先生に代行していただきます。
1/25 10:00 陰ヨガ
2/ 8 10:00 陰ヨガ
2/15 10:00 陰ヨガ
2/22 10:00 陰ヨガ
Zoomはありません。

陰ヨガとは？？
1つのポーズを長く保ちながら身体の深部を刺激していく、ゆったりとしたタイプのヨガです。 また、身体の深部にある結合組織や骨に意識を向けていくため、ポーズを長くキープする特徴があります。 運動量が少なくポーズがシンプルで、リラックス効果も高いため、初心者やシニアの方も取り組みやすい点がポイント！この機会に是非バージョンアップしたKyoko先生の陰ヨガで春に向けた体づくりをしませんか？

予約不要です！

明日8/17土曜日も変わらずIYC神保町5階でお待ちしていまーす

オンラインとスタジオのハイブリッドです。
8:00~9:15 Basic yoga
10:00~11:15 Hatha yoga（強度やや高め）
13:00-14:15 Basic yoga for beginners
13:00のクラスはビギナークラスです。

チケットはこちらからご購入いただけます！
→https://iyc.thebase.in

オンラインクラスでのご参加は
[email protected]までお申し込みください。

スタジオでのご参加は予約不要です。

#土屋江里子

毎日風が気持ちいいですね！
明日5/11のIYC神保町5階ERIKO’S class は通常通りです。

オンラインとスタジオのハイブリッドです。
8:00~9:15 Basic yoga
10:00~11:15 Hatha yoga（強度やや高め）
13:00-14:15 Basic yoga for beginners
13:00のクラスはビギナークラスです。
ヨガを始めてみたい方、以前ヨガを体験したけれど合わないな、と思った方、久しぶりにヨガしてみようかな？と思っている方
体調が不安な方も、このビギナークラスはゆっくりと丁寧に説明を入れながら行っていくのでおすすめです。自分のペースで動くことができます
チケットはこちらからご購入いただけます！
→https://iyc.thebase.in

オンラインクラスでのご参加は
[email protected]までお申し込みください。

スタジオでのご参加は予約不要です。

#土屋江里子

1週間はあっという間ですね！
明日も神保町IYC5階でお待ちしていまーす❣️
気持ちよく動きましょう！

オンラインとスタジオのハイブリッドです。
8:00~9:15 Basic yoga
10:00~11:15 Hatha yoga（強度やや高め）
13:00-14:15 Basic yoga for beginners
13:00のクラスはビギナークラスです。
ヨガを始めてみたい方、以前ヨガを体験したけれど合わないな、と思った方、久しぶりにヨガしてみようかな？と思っている方
体調が不安な方も、このビギナークラスはゆっくりと丁寧に説明を入れながら行っていくのでおすすめです。自分のペースで動くことができます
チケットはこちらからご購入いただけます！
→https://iyc.thebase.in

オンラインクラスでのご参加は
[email protected]までお申し込みください。

スタジオでのご参加は予約不要です。

#土屋江里子

明日も神保町IYC5階
ERIKO’S class通常通りです。

オンラインとスタジオのハイブリッドです。
8:00~9:15 Basic yoga
10:00~11:15 Hatha yoga（強度やや高め）
13:00-14:15 Basic yoga for beginners
13:00のクラスはビギナークラスです。
ヨガを始めてみたい方、以前ヨガを体験したけれど合わないな、と思った方、久しぶりにヨガしてみようかな？と思っている方
体調が不安な方も、このビギナークラスはゆっくりと丁寧に説明を入れながら行っていくのでおすすめです。自分のペースで動くことができます
チケットはこちらからご購入いただけます！
→https://iyc.thebase.in

オンラインクラスでのご参加は
[email protected]までお申し込みください。

スタジオでのご参加は予約不要です。

#土屋江里子