ハカルazumino

【2026.6月のスケジュール】

水は買わずにハカルへ
フリーウォーターです‼️
浄水です‼️

ペットボトルごみを減らそう！
でも、水分はしっかり摂ろう！
co

6月もよろしくお願い致します。

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

OPEN
(木)-(土)10:30-17:00

＊4(木)-6(土)、11(木)店舗休み

＊9(火)、10(水)、17(水) OPEN10:30-15:00

＊その他、不定期でお休みの場合があります
　Instagramをご確認ください

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

【LUNCHの日】

■6/12(金)、13(土)、19(金)、27(土)
maa-sun
＼食材や調味料にこだわったお袋の味をめしあがれ♡／

■6/25(木) 6月はこの日のみです！
ユヅキッチン
＼丁寧で優しさが伝わるほっこりランチです／


■6/10(水)、17(水)
mamicoco
喜ばせたい…を原点に。
＼こだわり旬素材をいかしたランチです／


■6/26(金) ＊完全予約制
むぅの台所
＼重ね煮で素材の旨みを引き出したメニューです／

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【sweetsの日】

■6/25(木)入荷
お菓子のnekkoさん


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【店内イベント】

6/20(土)
＼ランチテラス主催／
🍋レモネードスタンド🍋
レモネードを買って小児がんの支援に！
(国産レモンの自家製シロップを使用します)

・写真展示やミニコンサートを予定しています♪
azumino

同日開催‼️
piece the peace
『ごはん＋αの日』
11:30-13:00くらいまで

maa-sunがおかず
ふくろうさんがおむすびを握る
コラボランチ✨✨

レモネード飲みながら
みんなで一緒にごはんをいただこうー
(子ども無料、大人カンパ制)



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【買い物時の容器持参のお願い】

新しくなくて大丈夫です、
日頃から使っている容器をぜひご持参ください。
なんでも大丈夫‼︎

ドリンクテイクアウトの方はマイカップを🥤
新しいカップ有料です。

量り売りはフードロス削減にもつながりますが、
個装ゴミを減らすことにもつながります。

何より、選ぶ、出逢う、食べる‼︎
そんな楽しみがいっぱいです。

皆さまのご協力よろしくお願いします。

＊もちろん持参しなきゃ購入できない訳ではありません。
リユース紙を利用して簡易に包ませていただきます。

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⚠️駐車場について🚘⚠️

ラーメン&カフェかかし様には決して
駐車しないようにご注意ください。

かかしさんで喫食後も次にお越しになる
お客様にご迷惑になりますので必ず車をご移動いただき、
ご来店ください‼️

🈵の場合は公園や体育館駐車場もご利用ください。

お困りの際はスタッフがご案内しますのでお声かけください。

みなさまのご協力、ご理解宜しくお願いいたします‼️

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

6月も

しっかり吐いて

深く呼吸して

笑顔で

やさしさに

包まれながら

過ごせますように♡

#量り売り
#暮らしを楽しむ

#安曇野
#オーガニックショップ

【2026.5.29(金)開催】
／
タレ研さんのハカリウリ台湾惣菜
＼

大人気企画！
もう何回目でしょう…

進化をし続ける
タレ研さんのハカリウリ台湾惣菜

今回も平日開催です‼︎

ぜひ、お越しくださいませ♡



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5月29日(金)

１１:３０から
(なくなるまで♡)

🅿️駐車場が満車な場合は、近くの公園や体育館へ
(近隣のお店や住宅には絶対停めないでね)

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▼▼タレ研さんより▼▼

1階にて
ランチプレート＋ハカリウリ惣菜の
販売をさせていただきます。

台湾テイストのお惣菜多めですが、
色々な味ずらりご用意して皆さまの
ご来店お待ちしております。

◉ランチは、ご飯と野菜のカレーを盛り付けてお客様へお渡しします。
お皿の空いているところに、お好きな惣菜をご自身で盛り付けてください。

◉一回限り・店内で食べられる分で盛り放題です。
大体８〜10品くらい惣菜があるので、
少しずつ全種類でも1種入魂でも良いです。

楽しんで味わっていただけたら嬉しいです。

◉小学生までのお子様連れの場合、
保護者様にランチプレートをご注文いただきます。
お子様の分の惣菜も同じプレートに盛り付けて仲良く召し上がりください。
お子様何人分でも無料です。
お子様の分のご飯とカレーは別でお渡しします。

ご用意する料理は基本調味料から作っています。

使用する素材にこだわり安曇野食材中心。
安心安全な食材を余す事なく大切に調理しています。

季節の食材を味わって、
お腹いっぱい幸せな気持ちになってもらえたら、
わたしも幸せを感じる事ができるから、
精一杯の気持ちと手をかけて仕込んで参ります！

皆さまのご来店、ハカル店主と共にお待ちしております。

◎尚、＼テイクアウトの場合、容器、食器でもタッパー／でも何でも良いです。ご持参ください。

よろしくお願いします。

#あづみ野タレ研究所
＃ハカリウリ惣菜　＃タレ研
＃台湾惣菜　

【2026.5月のスケジュール】

田んぼに水が満ち

北アルプスを映し出す

大好きな季節です

5月もよろしくお願い致します。

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

OPEN
(木)-(土)10:30-17:00

＊9(土)、30(土)店舗休み
＊22(金)OPEN12:00から

＊その他、不定期でお休みの場合があります
　Instagramをご確認ください

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

【LUNCHの日】

■5/14(木)、16(土)、21(木)、23(土)
maa-sun
＼食材や調味料にこだわったお袋の味をめしあがれ♡／

■5/28(木) 5月はこの日のみです！
ユヅキッチン
＼丁寧で優しさが伝わるほっこりランチです／


■5/29(金)
タレ研さんの
台湾惣菜ハカリウリ＆ランチの日


■5/7(木)、8(金)、15(金)
ハカルランチ
＼ハカル取り扱いこだわり食材を中心にお作りします／

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【sweetsの日】

■5/14(木)、28(木)入荷
お菓子のnekkoさん


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【店内イベント】
AZUMINO Earth Day

🈵5/20(水)10:30-12:30
豆腐チーズケーキづくり


🈵5/27(水)10:00-12:00
小さくはじめるニワトリがいる暮らし方
niwatori

＼まだまだ募集中‼️／
5/30(土)13:00-15:00
ジュニアスポーツの栄養の基本

一緒にまなびましょー♡

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【出店】
■5/9（土）
白馬ワインマルシェ
12:00〜
ワインマルシェは5/10(日)も開催しています🍷


■5/10(日)9:30-16:30
谷口たかひさお話会withマルシェ



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【ごはん＋♾️の日】
2026.6月からスタート予定です。
by ＂piece the peace‘’


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【買い物時の容器持参のお願い】

新しくなくて大丈夫です、
日頃から使っている容器をぜひご持参ください。
なんでも大丈夫‼︎

ドリンクテイクアウトの方はマイカップを🥤
新しいカップ有料です。

量り売りはフードロス削減にもつながりますが、
個装ゴミを減らすことにもつながります。

何より、選ぶ、出逢う、食べる‼︎
そんな楽しみがいっぱいです。

皆さまのご協力よろしくお願いします。

＊もちろん持参しなきゃ購入できない訳ではありません。
リユース紙を利用して簡易に包ませていただきます。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

⚠️駐車場について🚘⚠️

ラーメン&カフェかかし様には決して
駐車しないようにご注意ください。

かかしさんで喫食後も次にお越しになる
お客様にご迷惑になりますので必ず車をご移動いただき、
ご来店ください‼️

🈵の場合は公園や体育館駐車場もご利用ください。

お困りの際はスタッフがご案内しますのでお声かけください。

みなさまのご協力、ご理解宜しくお願いいたします‼️

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

5月も

しっかり吐いて

深く呼吸して

笑顔で

やさしさに

包まれながら

過ごせますように♡

#量り売り
#暮らしを楽しむ

#安曇野
#オーガニックショップ

まだお席あります！ピンって来た方、ぜひご参加ください。

【食事とスポーツと成長】

＼ジュニアスポーツ栄養の基本／

https://docs.google.com/forms/d/1SzqnNF6GGqk-ihYQDK6EYWjBLxQh3jfKUyE2Dq4qJz0/edit

我が家の息子は野球が大好きです。

彼はもっと練習して、

もっと上手くなりたい！

もっと身体を大きくしたい！

もっと…もっと…と。

親から見ても本当によくやってるなぁと感じます。

一方で、

まだまだ成長期だし
夏が始まれば熱中症などのリスクも。

本来の成長もサポートながら
ベストなパフォーマンス
怪我や病気しない身体づくり…

考えただけで色々浮かびます。

子どもも親も忙しい日々に

『どんな食事を、
どんなタイミングで
たべたらいいのか』

毎日の事だからこそ学びたくなりました。
興味のある方、ご一緒にいかがですか？

そこで、今回は現役の大学講師で
選抜野球チームの栄養サポートも行う、
実践と知識を兼ね備えた
中村先生をお呼びします。

中村先生は、
母でもあり息子さんは
サッカーをしていますー

どんなスポーツでも
『栄養の基本』はこれからの成長にも必ず役に立つはず！

スポーツと食事！は
学んで絶対損しない分野。

【定員20名】

皆さまのご参加お待ちしています。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

日時:2026.5.30(土)
　　13:00-15:00

場所:ハカル1階
(安曇野市豊科175-14)

参加費:大人1名2000円(高校生以下無料)

駐車場:ハカル店前は優先駐車場にらなります。
　　　近く体育館や公園をご利用ください。

申し込み:

https://docs.google.com/forms/d/1SzqnNF6GGqk-ihYQDK6EYWjBLxQh3jfKUyE2Dq4qJz0/edit

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ご質問はハカルDMに!


#スポーツ栄養
#ジュニアスポーツ
#安曇野

【食事とスポーツと成長】

＼ジュニアスポーツ栄養の基本／

https://docs.google.com/forms/d/1SzqnNF6GGqk-ihYQDK6EYWjBLxQh3jfKUyE2Dq4qJz0/edit

我が家の息子は野球が大好きです。

彼はもっと練習して、

もっと上手くなりたい！

もっと身体を大きくしたい！

もっと…もっと…と。

親から見ても本当によくやってるなぁと感じます。

一方で、

まだまだ成長期だし
夏が始まれば熱中症などのリスクも。

本来の成長もサポートながら
ベストなパフォーマンス
怪我や病気しない身体づくり…

考えただけで色々浮かびます。

子どもも親も忙しい日々に

『どんな食事を、
どんなタイミングで
たべたらいいのか』

毎日の事だからこそ学びたくなりました。
興味のある方、ご一緒にいかがですか？

そこで、今回は現役の大学講師で
選抜野球チームの栄養サポートも行う、
実践と知識を兼ね備えた
中村先生をお呼びします。

中村先生は、
母でもあり息子さんは
サッカーをしていますー

どんなスポーツでも
『栄養の基本』はこれからの成長にも必ず役に立つはず！

スポーツと食事！は
学んで絶対損しない分野。

【定員20名】

皆さまのご参加お待ちしています。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

日時:2026.5.30(土)
　　13:00-15:00

場所:ハカル1階
(安曇野市豊科175-14)

参加費:大人1名2000円(高校生以下無料)

駐車場:ハカル店前は優先駐車場にらなります。
　　　近く体育館や公園をご利用ください。

申し込み:

https://docs.google.com/forms/d/1SzqnNF6GGqk-ihYQDK6EYWjBLxQh3jfKUyE2Dq4qJz0/edit

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ご質問はハカルDMに!


#スポーツ栄養
#ジュニアスポーツ
#安曇野

【AZUMINO Earth Dayvol.7】

今回は、\にわにわ自然養鶏/を営む
佐久間さんご夫婦の二人から
『小さくはじめるニワトリとの暮らし方』について
お話していただきます。

養鶏というと
大規模なイメージに⁈

もっと日々の暮らしの中で
小さくはじめられるやり方があればと
思ってる方もいらっしゃるのでは。

1畳＋αのスペースがあれば
数羽のニワトリさんが
のびのび育ち

家庭から出る野菜クズを食べてくれて

さらに卵を産んでくれる。

お庭を散歩してくれたら
雑草も食べたり
ふんだりしてくれる。

自給自足の一歩に
ニワトリさんのいる暮らしを
一緒に学べたら嬉しいです。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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2026.5.27
10:00-12:00

参加費：1人2000円
　・にわにわさんの卵を使ったお菓子
(samboさんがお菓子を作っています　.love.peace)
　・ハカルドリンク1杯付

場　所：ハカルAZUMINO1階

駐車場：🅟４台　

店前は優先駐車場になります。近く公共施設をご使用ください。

お申込みはハカルDMまでお願いいたします。


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講師：にわにわ自然養鶏
　　　　たくろう＆キティ

信州の生坂村の山麓にある
小さな養鶏場を家族で営んでいます。

純国産鶏をのびのびと平飼いし、
環境に配慮した飼料は地域循環で食材を集め、
木樽で自家製発酵飼料をつくっています。
　
今回は、ニワトリとの暮らしに興味は
あるけどはじめ方がわからない方に向けて
具体的なお話をします。

養鶏をしている私たちの想いも
一緒に聴いてもらえたら嬉しいです。

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AZUMINO Earth Dayについて

衣食住について学ぶことは心とカラダ、環境をより大切にするきっかけになると思います。すでにある豊かさに気づき、今に感謝する時間になるように毎回少人数で開催してます。まずは自分と身近にいる人たちの幸せに一滴のしずくを。波紋がひろがるように学びが幸せに繋がりますように。


#地産地消
#量り売り

【2026.4月のスケジュール】

4月もう半ば。

早い‼︎

スケジュール遅い‼︎

すみません‼︎

4月もよろしくお願い致します。

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

OPEN
(木)-(土)10:30-17:00

4/26(日)13:00-17:00
店主不在ですが、友人が善意open


＊その他、不定期でお休みの場合があります
　Instagramをご確認ください

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

【LUNCHの日】

■4/9(木)、23(木)、25(金)、30(木)
maa-sun
＼食材や調味料にこだわったお袋の味をめしあがれ♡／

■4/10(金)
ユヅキッチン
＼丁寧で優しさが伝わるほっこりランチです／


■4/17(金)🆕✨
mamicoco
＼ハカル初出店‼️今回はライスバーガーを提供してくれます／


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【sweetsの日】

■4/16(木)入荷
お菓子のnekkoさん


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【店内イベント】
AZUMINO Earth Day

🈵4/21(火)10:00-12:00
ナチュラル洗剤のはじめ方


🈵4/27(月)10:30-14:00
タレ研さんの手作り肉まん


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【出店】
■4/12(日)rich high
10:00-16:00
林友カナディアンホール


■4/19(日)リペアキャラバン
12:00-16:00
明科自然体験センター"せせらぎ"


■4/29(水祝)
グリーンモアフェスティバル
10:00-15:00
喫茶常念




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【ごはん＋♾️の日】
2026.6月からスタート予定です。
by ＂piece the peace‘’


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【買い物時の容器持参のお願い】

新しくなくて大丈夫です、
日頃から使っている容器をぜひご持参ください。
なんでも大丈夫‼︎

ドリンクテイクアウトの方はマイカップを🥤
新しいカップ有料です。

量り売りはフードロス削減にもつながりますが、
個装ゴミを減らすことにもつながります。

何より、選ぶ、出逢う、食べる‼︎
そんな楽しみがいっぱいです。

皆さまのご協力よろしくお願いします。

＊もちろん持参しなきゃ購入できない訳ではありません。
リユース紙を利用して簡易に包ませていただきます。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

⚠️駐車場について🚘⚠️

ラーメン&カフェかかし様には決して
駐車しないようにご注意ください。

かかしさんで喫食後も次にお越しになる
お客様にご迷惑になりますので必ず車をご移動いただき、
ご来店ください‼️

🈵の場合は公園や体育館駐車場もご利用ください。

お困りの際はスタッフがご案内しますのでお声かけください。

みなさまのご協力、ご理解宜しくお願いいたします‼️

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

4月も

しっかり吐いて

深く呼吸して

笑顔で

やさしさに

包まれながら

過ごせますように♡

#量り売り
#暮らしを楽しむ

#安曇野
#オーガニックショップ

【AZUMINO Earth Dayvol.6】

今回は、\お菓子のnekko/中村みのりさんから教わる

豆腐のチーズケーキです。

乳製品や小麦を使わずに、
豆腐と米粉でつくるグルテンフリーのケーキ。

小さな子、アレルギーがある人でも安心して、
おいしく食べれるnekkoさんの大人気レシピ大公開。

どうしても豆腐を使ったスイーツは豆腐らしさ？が
抜けない時がありますよね。

どんなコツがあるのか、色々伺いましょう♡

食卓がさらに彩りますように。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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2026.5.20(水)
10:30-12:30

参加費：5000円
　・ケーキの試食
　・1ホール（直径9㎝）持ち帰り
　・nekkoレシピ付
　・ハカルのドリンク1杯付

持ち物：
エプロン
髪を抑えるもの、
持ち帰り用大きめタッパーや袋(ケーキ直径9cm)

場　所：ハカルAZUMINO1階

駐車場：🅟４台　

店前は優先駐車場になります。近く公共施設をご使用ください。

お申込みはハカルDMまでお願いいたします。


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講師：お菓子nekko 中村みのり


製菓学校卒業後、パティシエとして働き、体調を崩した事をきっかけにマクロビオティックの世界に。都内のマクロビオティックカフェでスイーツを担当。安曇野にある工房で無農薬米粉や信州産小麦、自家栽培の果物を使って作るこだわりのお菓子は安心でおいしいと大好評。

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AZUMINO Earth Dayについて

衣食住について学ぶことは心とカラダ、環境をより大切にするきっかけになると思います。すでにある豊かさに気づき、今に感謝する時間になるように毎回少人数で開催してます。まずは自分と身近にいる人たちの幸せに一滴のしずくを。波紋がひろがるように学びが幸せに繋がりますように。


#地産地消
#量り売り

【2026.3月のスケジュール】

春を感じますね。
年度末でパタパタな3月。

我が家は末っ子が卒園、上が卒業と行事が続きます。

子どもの成長に驚くとともに
私も、ハカルも
歩みを止めないように…と
刺激をもらっています。

季節の変わり目、ご自愛してくださいね。
3月もよろしくお願い致します。

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

OPEN
(木)-(土)10:30-17:00

＊その他、不定期でお休みの場合があります
　Instagramをご確認ください

. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

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【LUNCHの日】

■3/12(木).13(金).20(金).27(金).28(土)
ユヅキッチン
＼丁寧で優しさが伝わるほっこりランチです／


■3/26(木)
maa-sun
＼食材や調味料にこだわったお袋の味をめしあがれ♡／

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【sweetsの日】

■3/5(木)入荷
お菓子のnekkoさん


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【ごはん＋♾️の日】

3/19(木)11:30-13:00くらい
みんなでごはんを食べよう♡
春休みなので平日開催します！

子どもは無料！
大人はドネーションで。

ユヅキッチンさんがメインで
ごはんを作ってくれます


お皿や箸などはご持参くださいね。
by ＂piece the peace‘’


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【買い物時の容器持参のお願い】

新しくなくて大丈夫です、
日頃から使っている容器をぜひご持参ください。
なんでも大丈夫‼︎

量り売りはフードロス削減にもつながりますが、
個装ゴミを減らすことにもつながります。

皆さまのご協力よろしくお願いします。

＊もちろん持参しなきゃ購入できない訳ではありません。
リユース紙を利用して簡易に包ませていただきます。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

⚠️駐車場について🚘⚠️

ラーメン&カフェかかし様には決して
駐車しないようにご注意ください。

かかしさんで喫食後も次にお越しになる
お客様にご迷惑になりますので必ず車をご移動いただき、
ご来店ください‼️

🈵の場合は公園や体育館駐車場もご利用ください。

お困りの際はスタッフがご案内しますのでお声かけください。

みなさまのご協力、ご理解宜しくお願いいたします‼️

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

3月も

しっかり吐いて

深く呼吸して

笑顔で

やさしさに

包まれながら

過ごせますように♡

#地産地消
#量り売り

#量り売り
#計り売り
#バルク

#脱プラスチック
#セレクトショップ
#自然栽培
#オーガニック
#オーガニックドライフルーツ
#エコグッズ
#竹歯ブラシ
#エコカップ
#ゼロウェイスト
#プラスティック
#安曇野移住
#移住生活
#移住家族
#安曇野

【AZUMINO Earth Dayvol.5】

今回は、\タレの研究所/まさえさんから教わる

本格肉饅頭づくりです。

発酵生地にみんなで餡を包み、

蒸したてほかほかをいただく。

そんな贅沢で幸せな時間。

マサエさんに色々なコツや想いも一緒に
伺いながら過ごしたいですね。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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2026.4.27（月)
10:30-14:00

参加費：3800円
（肉まんの試食＆持ち帰り、レシピ付）
＊肉まんは1人5個作ります。
その場で食べても、持帰っても大丈夫です。

持ち物：エプロン、髪を抑えるもの、
持ち帰り用大きめタッパーや袋

場　所：ハカルAZUMINO

駐車場：🅟４台　

店前は優先駐車場になります。近く公共施設をご使用ください。

お申込みはハカルDMまでお願いいたします。


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講師：タレの研究所　原田 まさえ


「タレとごはん」をテーマに安曇野産食材を中心とした調味料製造販売や旬の無農薬野菜・山菜をふんだんにしようしたお弁当や惣菜販売、料理教室、出店などをしています。

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AZUMINO Earth Dayについて

衣食住について学ぶことは心とカラダ、環境をより大切にするきっかけになると思います。すでにある豊かさに気づき、今に感謝する時間になるように毎回少人数で開催してます。まずは自分と身近にいる人たちの幸せに一滴のしずくを。波紋がひろがるように学びが幸せに繋がりますように。


#地産地消
#量り売り

#量り売り
#計り売り
#バルク

#脱プラスチック
#セレクトショップ
#自然栽培
#オーガニック
#オーガニックドライフルーツ
#エコグッズ
#竹歯ブラシ
#エコカップ
#ゼロウェイスト
#プラスティック
#安曇野移住
#移住生活
#移住家族
#安曇野