瞑想ベイビートレーニングス（mbt-瞑想教室）

M.B.Tー瞑想教室にて、
瞑想体験講座を開催します。(定員３名)
12月23日(土) 10:00〜
時間は約2時間程度を予定しています。
瞑想体験後は、ヴァータ(風の気)を整える
インド原産のお茶、ヴァータ・ティでお寛ぎ下さい。
参加費　三千円(お茶、瞑想の手順シート付)
お申し込みは下記のフォームから
https://forms.gle/NJKprzKV5C6P9SQp6
実際にマントラを使った瞑想を体験して頂きます。
場所は熊本銀行となり(昭和電機工業所の店舗内)
瞑想によって得られるの効果は、
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＊うつ病/不安の軽減
＊睡眠障害の軽減
＊免疫力の向上
＊喫煙・飲酒の抑制
＊ストレス耐性の向上
＊注意力の向上
＊幸福感の増大
＊緊張の緩和
＊自信の確立
＊人間関係の改善
＊攻撃性の低下
＊アンチエイジング効果
＊集中力・記憶力の向上
＊創造性の増大
＊セルフコントロール力の向上
その他にも、挙げ始めたらキリがないほど、
様々な効果効能が報告されています。
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あなたも、この機会に瞑想を体験してみませんか？
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☆使わないと勿体ない
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1995年、人気沸騰したエアマックス95を勿体ぶって履かずにいたら、数年後には、靴底がボロボロになって履けなくなった…
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あ〜　もっと堂々として、周りの目やエアマックス狩りなんか気にせずに、履けるうちに履いとけばよかった… と思ったけど、あとの祭りです。
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靴も、お金も、魅力も、能力も、影響力も…
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どんな、価値があるモノを持っていたとしても、
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履けるうちに、
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使えるうちに、
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生きているうちに、
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使わなけば…
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それはただの、宝の持ち腐れだ。
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あなたは、生まれながら備わっているはずの、本当の魅力や能力を、勿体ぶったり、不安や恐れ、何かや誰かのせいにして、発揮出来ずに仕舞い込んでいませんか？
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瞑想は、そんなあなたの隠された能力、
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あなたの本当の価値を、
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下から押し上げてくれます。
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使わないと、もったいないお化けが出るぞ…
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#瞑想 #瞑想教室 #天草 #あまくさ #勿体ない #宝の持ち腐れ #コーヒー #コーヒーのある暮らし #コーヒーブレイク #珈琲 #山の口焼 #コーヒーカップ #マグカップ #焼き物 #天草陶磁器 #本当の価値 #アロエ #アロエ女王錦 #アロエパルブラ #多肉植物 #プレミアム価格 #エアマックス狩り #エアマックス95

瞑想をやる目的は一体何なのか？
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目的が明確ではない、

毎日やらない、

やり方が曖昧、
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形だけの瞑想なんて…

やる意味がない。。。
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だからこそ…

瞑想の所作、正しいやり方、概念の習得、

瞑想の習慣化のサポート体制が、
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とても重要なんだ。。。

M.B.Tとは、

瞑想ベイビートレーニングスの略

M.B.T-瞑想教室- では…

一人ひとり瞑想のやり方や手順を確認しながら…

オンラインとリアル対面を併用しながら…

丁寧に指導するのを、大切にしています。

いつも、リラックスできている。
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いつも、平常心でいられる。
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口で言うのは簡単なのに、実際にはそれが出来ないのは、意識が潜在意識に支配されているからだ。
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人の意識には三つの意識が存在する。。。
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潜在意識は負の感情に支配されやすく、思考や学びでポジティブに変えるのは難しい。
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思考や学びでポジティブに変わった気になっても、トラウマや何かのきっかけで、すぐに負の感情が膨らんでしまう。
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だからこそ、マントラを使った瞑想を毎日行ない、より深い意識の力を引き出す。

潜在意識には、力をもたせないことがとても重要。。。

小包で届いた、合法の無色透明の結晶…

エプソムソルト。。。

今週末の瞑想体感合宿で使用します🙏

家の前に生えていた雑草…

ヨウシュヤマゴボウと言うらしい、

雑草の知識なんて無くても…

Googleの画像検索ですぐに判明する。。。

秋には、葡萄のような小さな実をつける。

有毒性だが、果実は毒性が少なく、

鳥の食料となる。

実を食べた鳥が種をフンとして撒いて、

繁殖する。。。

はい、はい、、、

そんな知識より…

得れる情報や…

得た情報から…

どう判断するか？

どれを選択するか？

どう扱うか？

正しい判断や選択が出来ることが…

とても大事。。。

種子バナナを貰った。

中の種を蒔くと芽が出るらしい…🌱

本来バナナの実には種がある。

そして、人間や動物を使って種を移動させて…

あちら、こちらに種をバラ撒く。。。

また、種を無くした普通のバナナは、

食べやすくて、美味しい実を食べさせることで…

種ではなく、人間たちに苗を植えさせて、さらに増殖する。。。

そうやって、植物は生き残る為に、

人間を上手く利用しながら、変化しているのかも知れない。。。

言えるのは…

人間も植物も、周りの状況や変化に合わせて、

変化することが出来たモノだけが…

最後まで、生き残ることができる。。。

瞑想で効果が出ない原因は？

1.やり方を間違っている。

2.毎日やっていない。

3.やり始めてまだ日が浅い。

4.瞑想を信じていない。


あなた自身が瞑想と自分を信じて、コツコツやり続けることでしか決して結果は出ない。

俺の役割りは、正しい瞑想のやり方の指導と習慣化のサポートをやるだけだ。。。

自分で自分をよくする技術…

OH BABY

瞑想ベイビートレーニングス♪